Kathie Lee Gifford dezvăluie antrenamentul care a adus-o în formă ucigașă

Kathie Lee Gifford, fostă co-gazdă a Today cu Kathie Lee și Hoda, s-a întors recent la Programul de știri de dimineață pentru a-și vizita prietenii și colegii anteriori. Apărând în a patra oră cu prietenii Hoda Kotb și Jenna Bush Hager, Gifford a dat actualizări pe o multitudine de subiecte, inclusiv viața în noua ei casă din Nashville, datare, și modul în care ea a primit aceste biceps cizelat.

datând de viață

înapoi în luna August, poze de Gifford dansând cu un om ieșit la suprafață de divertisment In seara asta, lăsând mulți să speculeze dacă fostul talk-show gazdă a avut o nouă poveste de dragoste. Kotb și Hager l-au întrebat pe Gifford despre poze și omul misterios.

„am ieșit la câteva întâlniri”, a spus Gifford despre întâlnirea cu domnul identificat ulterior ca om de afaceri Randall Cronk. „Am ieșit cu prietenii la un club pentru a auzi trupa mea preferată acolo, secțiunea de fumat … așa că un tip dulce m-a rugat să dansez și am spus „ok”, apoi a dispărut în mulțime și am spus „ok”.'”

Gifford a ajuns să-l vadă pe Cronk câteva săptămâni mai târziu la același club și perechea a împărtășit mai multe dansuri. „Tocmai am ieșit de câteva ori. A fost distractiv… el a fost un gentleman, așa că a fost bine, dar apoi am fost atât de ocupat și suntem doar din lumi diferite”, a împărtășit ea.

căsătorit cu pensionarul Hall of Fame NFL Pro Frank Gifford din 1986 până la trecerea sa în 2015, Gifford a fost puțin aruncat de ideea de a se întâlni din nou după decenii de căsătorie. „Nu mai fusesem la o întâlnire de 33 de ani. Este suprarealist pentru că lumea s-a schimbat atât de mult”, a spus ea.

bicepsii ăia!

anul trecut, fanii au început să observe că Gifford slăbea – mult. Mulți comentau cu îngrijorare că personalitatea televiziunii devenea prea subțire. Gifford a simțit nevoia să răspundă.

„sunt atât de mulți oameni care spun în scris:” Oh, ești atât de slab acum, ești prea slab. Ești bolnav? tot felul de lucruri. Și cred că o voi pune acolo — sunt atât de fericit”, a spus Gifford în direct, potrivit People. „Sunt încântat să fiu atât de în formă, atât de sănătos și atât de fericit și atât de plin de speranță. Dă-mă în judecată! Dă-mă în judecată dacă te deranjează.”

ea a continuat să explice că schimbările sale fizice s-au datorat unui rol de film pe care și l-a asumat. „Am făcut un film important pe care l — am scris, bazat pe o femeie care este recent văduvă — este văduvă de un an-și este o alergătoare”, a explicat ea. „Am început să fiu în formă pentru acel film toamna trecută, pentru că știam că îl vom filma primăvara. Asta fac actrițele.”

în timpul vizitei sale cu Kotb și Hager, prietenii lui Gifford nu au putut să nu observe fizicul ei rupt. Gifford sa referit la antiglonț ea a primit anul trecut, atunci când ea a explicat noul ei plan de antrenament. „Toată lumea a făcut o afacere atât de mare despre cât de slabă am fost și toate astea atât de mult timp, nu? Dar, făceam un film despre o văduvă care era alergătoare”, a spus ea, potrivit USA Today. Apoi și-a dezvăluit noul regim de exerciții numit Manduu, pe care l-a început la mutarea ei în Nashville.

pentru a arăta roadele muncii sale, Gifford și-a scos eșarfa și jacheta pentru a-și afișa corect bicepsul cizelat. „Kathie, acei mușchi!”A exclamat Bush Hager.

„acestea nu sunt implanturi!”Gifford a declarat cu un flex.

ce este Manduu?

Manduu este un nou program de exerciții electrice care începe să câștige tracțiune în toată țara. Potrivit Tennessean, regimul de fitness a fost utilizat în Europa de zeci de ani, dar recent a lovit Statele Unite.

potrivit site-ului, Manduu este „un concept de exercițiu revoluționar care utilizează tehnologia de stimulare musculară electrică (EMS) pentru a oferi un regim de exerciții eficient, extrem de eficient și adaptat personal pentru adulți de toate vârstele și nivelurile de fitness.”

atunci când se utilizează programul aprobat de FDA, participanții sunt atașați la un costum de corp electric negru care oferă stimulare musculară electrică. Costumul este conectat la un dispozitiv care urmărește rezistența grupurilor musculare în timpul exercițiilor fizice. Participanții se antrenează doar 15 minute la fiecare cinci până la șapte zile. Tennesseanul raportează că timpul petrecut în costum este echivalent cu șapte ore de antrenament de forță în sala de sport. Fiecare antrenament este condus și monitorizat de formatori într-un grup cu maximum două persoane.

dacă bicepsul lui Gifford este un exemplu de rezultate ale lui Manduu, programul poate merita încercat!