echipa Insider Picks scrie despre lucruri pe care credem că le veți dori. Business Insider are parteneriate afiliate, așa că obținem o parte din veniturile din achiziția dvs.
- nimeni nu a spus vreodată că o alimentație sănătoasă este ușoară, dar planificarea meselor și serviciul de livrare Kettlebell Kitchen ar putea fi cel mai apropiat lucru.
- deoarece planificarea meselor este confuză și necesită mult timp, Kettlebell Kitchen are grijă de ea pentru dvs., luând în considerare obiectivele dvs. de fitness, restricțiile alimentare și preferințele de frecvență de livrare.
- fiecare masă delicioasă este făcută cu ingrediente proaspete și sănătoase și vă va costa între 10 și 12 USD. Mesele pot fi livrate la ușa dvs. sau preluate de la o sală de gimnastică participantă din zona dvs.
cu toții am auzit că abs-urile sunt făcute în bucătărie și că cel mai bun mod de a vă suplimenta obiectivele de fitness prin alimente este planificarea meselor. Sună destul de simplu, dar dacă ați încercat vreodată singur, știți că nu este: petreceți mult timp comparând sfaturi nutriționale contradictorii, concepând rețete de care vă rugați să nu vă plictisiți și gătind mese în vrac.
căutând să mănânce bine fără a avea probleme cu planificarea tradițională a meselor, frații și veteranii Armatei Joe și Andrew Lopez-Gallego au făcut echipă cu bucătarul Greg Grossman (un tânăr talent culinar care a fost odată invitat să gătească la trei stele Michelin Alinea la vârsta fragedă de 13 ani) pentru a începe serviciul sănătos de livrare a meselor Kettlebell Kitchen în 2013.
recenzii populare
spuneți Kettlebell Kitchen despre obiceiurile dvs. de exerciții fizice, preferințele dietetice și obiectivele de fitness și vă va crea un plan de masă personalizat de mic dejun, prânz și cină și le veți livra acasă sau la o sală de gimnastică participantă din apropierea dvs.
nu conțin ingrediente artificiale sau îndulcitori, gluten, soia, lactate sau uleiuri inflamatorii și conțin legume proaspete, carne de vită hrănită cu iarbă și pășune, cereale fără gluten, lapte fără lactate și cantități limitate de zahăr.
numărul și diversitatea de feluri de mâncare oferite vă asigură că veți aștepta cu nerăbdare să mâncați următoarea masă în loc să o forțați din necesitate. Am încercat câteva feluri de mâncare, inclusiv făina de pui cu Popcorn și Cookie-ul cu lămâie. Erau ușor de transportat, erau gata în câteva minute în cuptorul cu microunde și aveau un gust delicios. Ideea că alimentele sănătoase nu au un gust bun este în mod clar blocată într-un trecut mai puțin creativ, așa cum am experimentat anterior cu un alt serviciu numit Veestro, iar acum cu Kettlebell Kitchen.
există noi oferte speciale oferite în fiecare săptămână și vor diferi în funcție de locația dvs. Opțiunile specializate includ mese keto (de exemplu, pui picant & chiftele de porc cu dovlecei și tăiței de dovlecei spaghete), mese vegetariene (de exemplu, Bibimbap de orez din bambus) și mese „KBK Core” (de exemplu, prăjituri cu somon sălbatic, friptură hrănită cu iarbă și Yucca). Planul ales va include aceste mese în diverse combinații, dar le puteți cumpăra și a la carte.
în funcție de frecvența de livrare a mesei pe care o alegeți, costul ajunge la 10 până la 12 USD pe masă, iar mesele sunt livrate de două ori pe săptămână.
Kettlebell Kitchen oferă în prezent 10 planuri de masă diferite. Unele, cum ar fi Whole30 și pure Paleo, sunt ghidate de ingrediente, în timp ce altele, cum ar fi Endure (pentru sporturi bazate pe rezistență, cum ar fi ciclismul și înotul) și Build (pentru a vă ajuta să câștigați masa musculară slabă) susțin anumite tipuri de activitate fizică și antrenament. După ce alegeți un tip de plan și completați profilul dvs. de statistici corporale, obiceiuri de exerciții fizice și restricții alimentare, serviciul durează câteva secunde pentru a vă face planul. Dacă numărați calorii, aveți o țintă specifică de calorii sau urmăriți macrocomenzile, va lua în considerare și aceste preferințe atunci când vă proiectați planul de masă.
pe tabloul de bord, veți avea în continuare libertatea de a schimba mesele și când doriți să mâncați anumite mese, deci nu sunteți complet legat de orice design de bucătărie Kettlebell. Cu toate acestea, dacă sunteți tipul de a păstra lucrurile simple sau abia începeți călătoria dvs. de fitness și sănătate, puteți avea încredere că nutriționiștii săi știu ce fac.
se aplică o mică taxă de transport dacă doriți să primiți livrări la domiciliu sau la birou, dar există și opțiunea de a le ridica la unul dintre numeroșii parteneri de gimnastică la nivel național ai companiei. Din moment ce este probabil să lucrați la sau în apropierea acelei săli de sport, este o modalitate mai ieftină și convenabilă de a vă ridica combustibilul pentru săptămână.
