de trei ori CrossFit jocuri atlet Khan Porter a luat la Instagram în această săptămână pentru a deschide despre o mulțime de probleme cu care se confruntă pe o bază de zi cu zi, inclusiv anxietate, atacuri de panică, tulburare bipolară și mai mult. A spune că i-a luat australianului de 27 de ani o cantitate decentă de curaj pentru a posta această ultimă intrare ar fi probabil o subevaluare. Citiți postarea completă de mai jos.
@iamkhanporter # RealTalk
nu-mi place să concurez. Nu mă deranjează fizic, îmi place rezultatul și sentimentul de realizare pe care îl obțin, dar procesul este un coșmar pentru mine. Sufăr sever de tulburare de anxietate. Am fost diagnosticat cu ea și bipolară și aceste lucruri combinate cu presiunea (care, probabil, există doar în mintea mea anxios) face procesul de pregătire pentru a concura chinuitoare uneori.
Instagram este o rolă de evidențiere a călătoriei unui atlet. Ceea ce se întâmplă pentru mine între posturile de PR și #AlwaysTryNewBeers sunt episoade maniacale, atacuri de panică, nopți nedormite, defalcări, zile în care nici măcar nu mă pot ridica din pat, să nu mai vorbim în sala de gimnastică, schimbări de dispoziție sălbatice și cel mai rău dintre toate este vocea anxioasă constantă din capul meu care joacă pe buclă, spunându-mi toate cele mai proaste rezultate posibile pentru tot ceea ce fac și toate motivele pentru care nu sunt suficient de bun și nu ar trebui să concurez.
din păcate, medicamentele pe care le-am încercat se încurcă cu nivelul meu de energie și așa nu le iau în timpul sezonului.
spre sfârșitul open am început să mă întreb dacă vreau să mai suport încă un an din asta și dacă da, de ce?
am o afacere înfloritoare, mă bucur enorm de studiile mele și am făcut jocurile de trei ori acum. Concurența din nou nu va avea probabil niciun efect asupra vieții mele la bine sau la rău și îmi ia mult timp departe de munca, studiul și viața socială.
deci, de ce m-am pus prin acest proces?
răspunsul pare destul de clar, nu.
cu toate acestea, în ciuda încercării de a mă răzgândi, nu-mi pot aduna curajul să mă retrag și am petrecut ultimele săptămâni încercând să-mi dau seama de ce.
apoi m-a lovit. Pentru mine concurența este o modalitate de a spune acelei voci anxioase din capul meu că nu are control complet asupra mea sau a vieții mele încă și câștigă sau pierde asta este o victorie masivă pentru mine în fiecare an iau cuvântul regionals.
confruntându-mă cu proprii mei demoni, poate într-o zi voi putea să-i ajut pe alții să-i înfrunte pe ai lor, tocmai de aceea am ales să mă întorc la școală și să studiez psihologia.
deci, în acest an, când concurez, concurez pentru oricine, oriunde care împărtășește aceleași voci în capul lor ca și mine. Asta le spune mereu toate motivele-raționale sau iraționale-că nu pot, nu ar trebui, nu vor sau nu sunt suficient de bune.
urmați Porter pe Instagram @iamkhanporter ca el navighează prin restul sezonului CrossFit pe drumul său spre un mai departe Jocuri CrossFit.
credit Foto: Khan Porter pagina Instagram
