în timp ce mulți oameni asociază constipația cu disconfortul, s-ar putea să nu știe că nu este o boală. În schimb, este un simptom adesea asociat cu o altă problemă de sănătate. Și, potrivit Institutului Național de sănătate, constipația apare la toate vârstele și populațiile din Statele Unite, aproape 16% dintre adulți prezentând semne ale afecțiunii.
William Chey, MD, profesor de Gastroenterologie și științe nutriționale la Michigan Medicine, a făcut echipă cu colegul său, Shanti Eswaran, MD., profesor asociat de Gastroenterologie și fiul său, Samuel Chey, MPH, care este manager de cercetare clinică pentru Divizia de Gastroenterologie din Michigan Medicine, pentru a-și prezenta cercetările pe mai multe fructe, inclusiv kiwi, ca terapii eficiente pentru constipația cronică la reuniunea virtuală a Colegiului American de Gastroenterologie din acest an.
” în timp ce psyllium, care este un tip de fibră obținută din cojile de semințe ale plantei Plantago ovata, și prunele uscate s-au dovedit eficiente ca tratamente pentru constipația cronică, mai multe studii asiatice au arătat că kiwi proaspăt poate ajuta și persoanele cu această afecțiune”, spune Samuel. „Și mulți pacienți sunt interesați de terapiile naturale. Deci, studiul nostru a abordat o problemă foarte frecventă.”
echipa de cercetare a efectuat un studiu pe trei tratamente naturale pentru constipatia cronica si a constatat ca, in timp ce toate au redus semnificativ simptomele pacientului, prunele uscate s-au dovedit a fi cele mai eficiente in ameliorarea simptomelor, iar fructele kiwi au produs cele mai mari scoruri de satisfactie a pacientului.
„a fost interesant să vedem că psyllium rivaliza cu prunele în ceea ce privește eficacitatea, dar ratele de nemulțumire în rândul participanților la studiu au fost de două ori mai mari pentru această terapie în comparație cu prunele și de cinci ori mai mari decât fructele kiwi”, spune Samuel. „Am găsit acest lucru să fie destul de ochi-de deschidere.”
în acest studiu, 79 de adulți cu constipație cronică au fost recrutați și apoi repartizați să consume 100 de grame de prune uscate, 12 grame de psyllium sau două kiwi decojite zilnic timp de patru săptămâni.
mai mult de la laborator: Abonați-vă la newsletter-ul nostru săptămânal
„prunele și psyllium s-au dovedit a fi cele mai eficiente în ameliorarea persoanelor de constipație cronică. Și printre pacienții repartizați la aceste tratamente, obiectivul a fost atins cu 67% și 64%”, spune Samuel.
dintre pacienții cărora li s-a administrat kiwi, 45% au primit scutire de constipație cronică. Deși acest lucru a fost mai mic decât prunele și psyllium, nu a existat nicio diferență semnificativă statistic în probabilitatea de a răspunde la cele trei tratamente. Alte rezultate au susținut, de asemenea, eficacitatea acestor tratamente naturale, inclusiv numărul mediu de mișcări intestinale în fiecare săptămână. Acest număr aproape s-a dublat cu kiwi și mai mult decât dublat cu psyllium. Aproape că s-a triplat cu prune.
„consistența scaunului s-a îmbunătățit față de momentul inițial pentru toți pacienții din grupurile de kiwi și prune, dar numerele pentru grupul de psyllium nu au fost atât de notabile”, spune Samuel.
dar el spune, de asemenea, că tratamentele au făcut încă unele efecte negative. Pentru psyllium, 33% dintre pacienți s-au plâns de dureri abdominale, în timp ce 19% s-au plâns de gaze.
pentru prune, balonarea a fost cea mai frecventă plângere a pacientului la 36%, urmată de gaze la 18% și dureri abdominale la 18%. Dar pentru Kiwi, doar 11% dintre pacienți s-au plâns de balonare și niciun pacient nu a raportat că are gaze sau dureri abdominale.
„în general, 48% dintre pacienții din grupurile de psyllium și prune au fost mulțumiți de tratamentul lor, în timp ce 68% și-au exprimat satisfacția cu kiwi”, spune Samuel.
William adaugă că acest studiu confirmă alte cercetări care au raportat beneficiile consumului de prune și psyllium la pacienții cu constipație cronică.
Ca Podcast-Uri? Adăugați Michigan Medicine News Break pe iTunes sau oriunde Ascultați podcast-uri.
„deși kiwi a fost testat în studii din Asia, acest studiu este primul care a evaluat kiwi la pacienții constipați din Statele Unite”, spune William. El observă, de asemenea, că majoritatea oamenilor nu își dau seama că medicamentele pentru constipația cronică nu au de obicei succes. De fapt, el spune că „în mod tradițional ajută mai puțin de jumătate dintre pacienți și oferă doar aproximativ 7% până la 15% câștig terapeutic față de un placebo.”
” lucruri precum crampe, balonare și diaree nu sunt neobișnuite atunci când luați aceste tipuri de medicamente”, adaugă el. „Acesta poate fi motivul pentru care pacienții solicită produse naturale la rate din ce în ce mai mari.”
în viitor, echipa tată-fiu speră să exploreze o gamă mai largă de alimente ca potențiale terapii pentru constipația cronică.
„avem în vedere fructe suplimentare, cum ar fi papaya, sau o combinație de fructe în lucruri precum smoothie-urile”, spune Samuel. „Pe baza învățăturilor din acest studiu, cred că putem proiecta tipuri de studii complet randomizate care vor oferi o bază de dovezi pentru alegerile de tratament natural.”
această cercetare a fost prezentată la întâlnirea virtuală ACG 2020.
Disclaimer: Acest studiu a fost finanțat parțial de producătorul de kiwi, Zespri. Relevant pentru acest studiu, Chey a raportat că a servit ca consultant pentru Abbvie, Arena, Bayer, IM Health, Ironwood, Takeda și Vibrant.
