Krav Maga vs. Jiu-Jitsu vs. Wing Chun / stiluri de luptă explicate

nevoia de a trăi un stil de viață sănătos nu a fost niciodată mai accentuată decât acum, iar oamenii din întreaga lume sunt încântați să se înscrie în săli de fitness ultimate și să facă cardio, tae bo (tae kwon do boxing), muay thai, antrenament de forță static și dinamic, pilates, antrenamente adaptate pentru boxeri sau cel puțin aproape de acesta, triatlon și alte arte marțiale bine cunoscute.

în timp ce artele marțiale învață fitness fizic până la punctul de antrenamente fizice uneori extreme, învață și autoapărare, ceea ce este un beneficiu suplimentar având în vedere vremurile.

în această postare, mă voi uita la trei clase populare de autoapărare: Krav Maga, Jiu-Jitsu și Wing Chun.

centrul Brenan pentru Justiție a publicat un raport despre criminalitatea și violența din America din 1996 – 2016 și a arătat că societatea modernă nu este atât de sigură pe cât ne-ar plăcea să credem.

chiar dacă rata globală a criminalității a scăzut, așa cum este indicat în raport, nu schimbă faptul că infracțiunile, în special infracțiunile violente, sunt doar în creștere și în scădere de la an la an.

raportul subliniază că în 1991 au fost înregistrate 716 infracțiuni violente la 100.000 de persoane în SUA continentală, dar a scăzut la doar 366 la 100.000 de persoane în 2016.

bine, acest lucru poate părea o veste bună, dar dacă sunteți una dintre acele victime ale celor 366 de crime violente, pun pariu că v-ar implora să difere.

mai bine în siguranță decât îmi pare rău, nu?

sentimentele mele exact!

deși nu putem opri crimele să se întâmple în mod colectiv, cu siguranță ne putem împiedica să devenim următoarele victime ale unei infracțiuni violente care ar putea să ne facă rău sau să ne omoare.

prima linie de apărare este autoapărarea prin stăpânirea artelor marțiale. Și de aceea chiar și ofițerii de poliție antrenează arte marțiale ca parte a regimului lor de antrenament.

pentru considerația dumneavoastră

deci, hai sa vorbim despre 3 cele mai practice tehnici de arte martiale într-o situație reală viața în pericol, care poate implica o crimă violentă și sunteți la sfârșitul primirea de o astfel de crimă.

care dintre aceste 3 este cea mai bună tehnică de arte marțiale care vă va ajuta să vă puneți atacatorul/atacatorii rapid și eficient?

cele 3 stiluri de luptă pe care le vom discuta includ:

• Krav Maga
• Jiu Jutsu
• și Wing Chun

în acest articol, vom analiza modul în care fiecare disciplină de luptă se apără împotriva unei amenințări sau a mai multor amenințări pe străzi sau în zonele urbane în care Apărătorul va trebui să se bazeze complet pe el însuși pentru a ajunge în vârful situației, a rămâne în viață și a ieși din ea nevătămat.

principii și tactici de luptă Krav Maga

Krav Maga este un stil de luptă israelian și autoapărare care a fost dezvoltat pentru IDF (forțele de apărare ale Israelului), agențiile de informații și forțele lor de securitate.

cuvintele ebraice Krav și Maga se traduce aproximativ prin „luptă de contact” sau autoapărare completă de contact.

a fost dezvoltat de artistul marțial maghiar-israelian Imi Lichtenfeld pentru a-și ajuta colegii evrei din Ungaria împotriva simpatizanților naziști antisemiți care intimidează ocazional comunitatea evreiască de acolo.

Armata Israeliană dorea un sistem de luptă care să împrumute din cele mai simple și practice tehnici ale altor stiluri de luptă și să le facă rapid predate recruților militari.

rezultatul a devenit una dintre cele mai letale și violente forme de arte marțiale ușor de învățat, dar foarte eficiente în domeniu.

stiluri de luptă pe care Krav Maga le-a împrumutat de la

Krav Maga este influențat de mai multe forme de tehnici de arte marțiale, deoarece s-ar putea spune că este cel mai bun descendent al acestor arte marțiale.

boxul a devenit elementele de bază pentru pumni Krav Maga, dodges și contoare, deși stilul nou și raționalizat de luptă Krav Maga de astăzi nu arată nimic ca boxul, pentru ochiul antrenat unele dintre pozițiile de bază ale Krav Maga seamănă mult cu boxul.

lupta este, de asemenea, fundamentală pentru Krav Maga, deoarece este folosită mai ales atunci când se apără împotriva unui inamic, în special a celor care mânuiesc un cuțit.

primul lucru pe care un practicant Krav Maga îl face în apărarea împotriva atacurilor cu cuțitul este să-l prindă pe atacator cât mai repede posibil, să-i scoată cuțitul din mână și să-l folosească împotriva lui sau să-l bată inconștient.

încuietori comune și depuneri sunt încă foarte mult o parte din Krav Maga; cu toate acestea, dacă adversarul se dovedește a fi o amenințare reală, luptătorul Krav Maga poate recurge la incapacitarea sau uciderea lui pentru a-l împiedica să mai facă rău.

tehnicile de apucare și aruncare ale Krav Maga sunt împrumutate de la Judo.

de obicei, mișcările de bază de autoapărare ale lui Krav Maga sunt de a bloca un pumn de intrare, de a apuca adversarul, de a-l arunca la pământ și de a-l fixa, apoi de a da o lovitură devastatoare zonelor cheie (de preferință capului) pentru a-l incapacita, așa că nu va putea să se recupereze și să se răzbune.

dacă puteți vedea un model aici, atunci veți observa că wrestling și judo au fost folosite în acest scenariu. Puteți consulta aceste cursuri Krav Maga pentru a afla mai multe.

Karate este văzut în majoritatea tehnicilor de blocuri și contraatacuri ale lui Krav Maga, precum și lovituri, pumni, lovituri de cot și genunchi care pot provoca daune grave adversarului.

Aikido este, de asemenea, puternic încorporat în majoritatea stilurilor de luptă ale lui Krav Maga, așa cum se poate observa în dezarmarea atacatorilor care folosesc cuțite, săbii și alte arme de înjunghiere, precum și arme de foc.

chiar în jurul anilor 1980 și 1990 Krav Maga a încorporat și alte arte marțiale care sunt practice pentru lupte realiste și aceasta a inclus FMA (Arte Marțiale filipineze) care a fost probabil inspirată de TRACMA (Trovador Ramos Consolidated Martial Arts) fondator Trovador Ramos (unul dintre foarte puțini oameni care au luptat și l-au învins pe Bruce Lee).

Jeet Kune Do ca stilul de arte marțiale al lui Bruce Lee este, de asemenea, conceput pentru lupte reale de stradă și lupte pe alee. FMA are tehnici excelente cu privire la modul de dezarmare a atacatorilor cu arme precum cuțite, alte arme cu lame și arme, în timp ce Jeet Kune Do are tehnici care permit unui singur om să lupte cu mai mulți adversari.

este ușor de învățat

singurul lucru care separă Krav Maga de toate celelalte arte marțiale este că oricine o poate învăța destul de repede. Unii spun că poate fi învățat în mai puțin de 2 săptămâni și ar putea fi deja un luptător periculos.

vă amintiți când armata israeliană a declarat că dorește ceva practic și util și să-i facă rapid învățați recruților militari?

Ei bine, exact asta este Krav Maga și în toate școlile Krav Maga dezvoltarea acestei abilități de arte marțiale durează doar câteva săptămâni până la câteva luni pentru a stăpâni, spre deosebire de alte stiluri de luptă.

și niciodată nu ești prea bătrân prea învăța (Citește mai mult)

cu toate acestea, chiar și după un an de stăpânire a artei Krav Maga, tehnicile dvs. nu se vor îmbunătăți dincolo de limitele unui răspuns pur de agresiune.

Wing Chun – o privire în cele 72 de stiluri de luptă diferite de Kung Fu

da, ai citit acest drept, artele marțiale tradiționale chineze cunoscute sub numele de Kung Fu învață 72 de tipuri diferite de tehnici de arte marțiale, și totuși stăpânirea chiar și doar unul dintre ei a făcut deja Yip Man (Ip Man din filmele chinezești cu Donnie Yen) o armată foarte periculoasă, capabilă să pună jos până la 2 duzini de adversari la un moment dat.

Wing Chun este un stil sudic Kung Fu luptă de aproape și este deosebit de eficient odată ce adversarul intră în gama izbitoare a luptătorului Wing Chun.

Wing Chun se traduce aproximativ ca „primăvară eternă”, care este, de asemenea, asociată cu alte variante de arte marțiale din sudul Chinei, inclusiv Yong Chun și Weng Chun Kung Fu.

de ce Wing Chun a devenit o tehnică de luptă de succes

principiul din spatele Wing Chun este să nu întâlnească adversarul din partea sa cea mai puternică, care este față în față, ci să-l atace în punctul său cel mai slab sau ceea ce este denumit și „război asimetric” în tactica militară de luptă.

practicantul Wing Chun trebuie să încerce întotdeauna să pună inamicul la 30 de grade în fața sa pentru a-i refuza avantajul său maxim de lovire, care întâmplător este și locul în care își poate pune toată puterea de lovire.

adversarul are astfel dezavantajul, deoarece luptătorul Wing Chun poate ataca din partea stângă sau dreaptă a templului cu ambele brațe și picioare, în timp ce el poate lupta doar înapoi sau bloca folosind unul dintre brațe.

repetând această strategie de luptă, luptătorul Wing Chun poate angaja până la 2 duzini de adversari la un moment dat și îi poate pune pe toți jos eficient în 10 minute sau mai puțin.

un alt avantaj al Wing Chun este că pune accentul pe asigurarea Centrului de greutate al luptătorului întotdeauna, construiește o apărare puternică și luptă defensiv pentru a-și menține siguranța în orice moment, dacă este posibil, și contra cu manevre de viteză de iluminare pentru a oferi o singură lovitură cripling sau mai multe lovituri în zonele cheie și pentru a se asigura că adversarul este neutralizat.

Wing Chun nu folosește lovituri decât dacă este absolut necesar și pe baza portretizării lui Donnie Yen a stilului de luptă al lui Ip Man, majoritatea loviturilor sale sunt vizate de la secțiunea mijlocie până la picioare și rareori a efectuat lovituri mari pe tot parcursul filmelor.

se poate presupune că logica unor astfel de atacuri este de a slăbi Centrul de greutate al adversarului, facilitând astfel luptătorul Wing Chun să-l doboare.

unde tehnicile lui Wing Chun nu se aplică într – o luptă reală

superstarul artelor marțiale, Bruce Lee, a fost un student al lui Ip Man însuși, iar tehnicile de arte marțiale de bază ale lui Lee sunt, fără îndoială, încă Wing Chun-chiar și faimosul său pumn de 1 inch se bazează pe Wing Chun. Cu toate acestea, el a găsit și unele puncte slabe în Wing Chun și a descris-o drept „o mizerie fantezistă” în propriile sale cuvinte.

acest lucru plus înfrângerea lui aparent de la Shaolin Kung Fu Maestru Wong Jack Man înapoi în 1964 a determinat Lee să se antreneze în alte arte marțiale, în scopul de a obține mai puternic.

fiind frustrat de tehnicile de arte marțiale pattered pe care le-a învățat, el și-a dezvoltat propriul stil de luptă „non-modelat” și bazat pe filozofie numit, Jeet Kune Do și, ca furia Sa, care este cunoscută de mulți, artele sale marțiale au fost la fel de letale pe cât poate fi.

este nevoie de ani pentru a stăpâni

contrar Krav Maga, Wing Chun necesită ani de pregătire pentru a deveni un luptător mai bun.

un răspuns Quora respondent la întrebarea despre ce tehnică de arte marțiale este mai bună, Krav Maga sau Wing Chun spune totul despre Wing Chun. El a spus După ani de formare în Wing Chun,

„sunteți un maestru de mână în mână de luptă, și poate controla aproape orice adversar, și să decidă modul în care dispune de ele în timpul tău liber.”- Randy Aimone

această afirmație este susținută în continuare de YouTuber MASTER WONG într-unul dintre videoclipurile sale intitulate, wing chun este eficient într-o luptă de stradă? El demonstrează de ce Bruce Lee și alți oameni au greșit spunând că unele dintre tacticile lui Wing Chun sunt inutile într-o luptă de stradă.

se crede că Bruce Lee se referea la „chi Sao” și la alte exerciții de bază ale lui Wing Chun, dar maestrul WONG a distrus complet această noțiune în demo-ul video.

un maestru Wing Chun nu este de glumit cu adevărat!

Jiu-Jitsu: autoapărare funcțională pentru Samurai

Jiu Jutsu sau jujutsu colocvial (așa cum este utilizat în mod obișnuit în Japonia) este o tehnică de arte marțiale dezvoltată pentru a învăța războinicii japonezi antici să se angajeze și să învingă adversarii înarmați și blindați precum samuraii, ninja și alți bandiți.

samuraii s-au antrenat de fapt în acest stil de luptă, astfel încât să poată lupta chiar dacă își vor pierde armele în timpul luptei sau să folosească Jiu Jutsu pentru a se apăra împotriva dușmanilor până când cineva ar putea ridica o altă sabie pe câmpul de luptă și să continue lupta.

cuvintele japoneze (XV) J 0utsu înseamnă „artă flexibilă” sau „tehnică flexibilă” care sugerează despre natura artelor marțiale și care este de a face o auto-flexibilă împotriva atacurilor adversarului pentru a-l învinge.

evolutia tehnicilor de Jiu Jutsu

Jiu Jutsu a evoluat de-a lungul unei perioade de 700 de ani in dezvoltarea sa, dar tehnicile tuturor rycutsu-ha au urmat trei principii:

1. primul principiu este atacarea punctelor de presiune asupra corpului uman și aceasta include lovituri arteriale, lovituri și atacuri de tendon, care pot fi foarte periculoase, mai ales dacă se aplică suficientă sau mai multă forță în executarea tehnicii. Se crede că unii oameni au murit de fapt, atunci când au fost la sfârșitul primirea kyusho.
2. al doilea principiu folosește mai puține lovituri și lovituri pentru a doborî un adversar ca stăpânind jutsu. Luptătorul Jiu Jutsu nu trebuie să depună atât de mult efort pentru a-și învinge adversarul.
3. al treilea principiu este cel mai înalt dintre cele 3 și este, de asemenea, denumit „Jutsu luminat” sau „Jutsu milostiv”, deoarece nu folosește deloc lovituri sau lovituri. Practicantul Jiu Jutsu blochează doar toate atacurile și își apără sinele în mod eficient. Masaaki Hatsumi este unul dintre maeștrii Jiu Jutsu care a demonstrat cum să execute al treilea principiu al acestei tehnici.

de ce Aikido este foarte Similar cu Jiu Jitsu

în Japonia feudală antică care a început cândva în 1300 d.hr. într-un moment din istoria japoneză în care conflictul militar aproape constant era obișnuit din cauza tulburărilor sociale și a intrigilor politice, s-a născut arta Jiu Jutsu.

nevoia acestui tip de tehnică de arte marțiale a devenit auto-dezvăluitoare războinicilor samurai atunci când săbiile lor lungi japoneze erau aproape inutile în bătăliile de luptă strânse pe teren.

și-au dat seama de faptul evident că atacurile izbitoare asupra unui inamic care purta armură nu au avut niciun efect și astfel conceperea unei tehnici care se concentrează mai mult pe aruncare, imobilizare, încuietori articulare și sufocare s-a dovedit a fi o opțiune de luptă mai bună decât lovirea lor.

privind cu atenție stilul de luptă care a fost dezvoltat pentru Jiu Jutsu, se pot spune aproape asemănările dintre această tehnică și Aikido.

Ei bine, de fapt Aikido este un derivat al Jiu Jutsu și aproximativ o jumătate de duzină de alte arte marțiale, inclusiv:

• bartitsu
• hapkido
• judo
• brazilian jiujutsu
• sambo
• kajukenbo
• krav maga
• Kapap
• pangamot
• și Kenpo.

vedeți acest videoclip YouTube al demonstrației stilului de luptă Hokutoryu Jujutsu și puteți vedea că unele dintre mișcările prezentate aici sunt similare cu celelalte arte marțiale menționate mai sus:

cât de eficient este Jiu Jutsu într-o luptă reală de stradă sau de luptă strânsă (CQB) în mediul Urban?

pe baza videoclipului YouTube de mai sus, nu se poate nega faptul că un expert Jiu Jitsu implicat într-o luptă reală și luat serios ar provoca atât de multă distrugere încât adversarii săi se vor gândi de două ori să-i angajeze din nou în lupta mortală.

cunoașterea războinicilor japonezi antici care ar fi putut lupta de fapt cu adversari înarmați și blindați în războaie ar face luptele de stradă să arate ca un joc de box amator.

De asemenea, dacă luptătorului Jiu-Jitsu nu-i pasă de bunăstarea adversarului său, atunci executarea atacurilor sale va fi apelată la maxim și el deja dislocase articulațiile și Rupea oasele înainte de a ateriza chiar primul său pumn sau lovituri asupra adversarului său.

luptătorul Jiu-Jitsu este și mai periculos în lupta de aproape, deoarece pentru asta a fost antrenat, așa că, în mediul urban, un CQB l-ar favoriza aproape întotdeauna pe cel care folosește tehnica Jiu Jitsu.

un practicant de Jiu-Jitsu poate trata în mod eficient adversarii înarmați și neînarmați și îi poate învinge cu o combinație de tehnici de lovire, aruncare și fixare.

evaluarea generală a eficacității acestor 3 tehnici de arte marțiale în autoapărare

scopul principal al autoapărării este, desigur, autoconservarea și scopul secundar al acesteia este de a proteja oamenii la care ții.

în acest sens, trebuie să alegeți stilul de luptă care credeți că vă va face cel mai eficient luptător de autoapărare pentru a atinge aceste obiective.

înainte de a lua în considerare formarea în arta marțială specifică, fie în cele pe care le-am menționat aici, fie într-un alt sistem de luptă ales de dvs., este mai bine să determinați mai întâi ce fel de amenințare(amenințări) cu care vă confruntați în prezent și cu care vă veți confrunta în viitorul previzibil.

practic, nu puteți utiliza Isoniazid pentru a trata cancerul de piele, deoarece Isoniazid este un medicament dezvoltat pentru tuberculoză sau tuberculoză și același lucru se poate spune despre utilizarea celui mai bun tip de măsuri defensive împotriva potențialelor amenințări.

acum să spunem, de exemplu, că locuiți într-o zonă fierbinte în care rata criminalității este ridicată și aveți nevoie de ceva util pentru a vă proteja de elementele rele care vă pot viza ca următoarea lor victimă.

ce faci?

• cumpărați un Revolver Colt Cobra 38 Special +P cu dublă acțiune, aveți 6 runde în cameră și transportați încă 6 gloanțe pentru orice eventualitate?
• ce zici de un taser de 50.000 de volți?
• sau un baston telescopic de fier?
• sau ceva ușor, dar letal, cum ar fi Smith & Wesson M&P dosare de deschidere asistată sau Karambit?

The .38 calibru pistol special ar putea da 12-18 runde de putere de foc letale cu condiția să fi fost instruiți să-l folosească în mod corespunzător.

a nu avea experiență în utilizarea armelor vă va pune cel mai probabil în dezavantaj sau chiar vă va ucide.

De ce?

cel mai mare tactician de luptă Sun Tzu în cartea sa Arta războiului care este venerată de toți militarii lumii a spus,

„cei care sunt gata să ucidă trebuie să fie, de asemenea, gata să moară.”

oamenii care nu au rănit niciodată alte persoane în viața lor tind să ezite să folosească violența pentru a se apăra chiar și în situații periculoase.

teama lor de a fi încolțiți și atacați îi determină, de asemenea, să înghețe și să intre în panică și să uite cum să folosească o armă, un taser, un baston de fier, un cuțit sau chiar tehnica artelor marțiale în care au fost instruiți.

ei cred că dacă vor fi amabili și drăguți cu atacatorul lor, el le-ar arăta aceeași curtoazie care, de fapt, este exact opusul. Își va vedea victima ca pe o țintă sigură și doar o va cere!

acesta este motivul pentru care antrenamentul este foarte important, deoarece te ajută să te pregătești pentru un lucru real.

folosirea unui taser este bună, deși ai putea fi totuși copleșit dacă ai mulți adversari. Uitați-vă la acest videoclip YouTube.

titlul și descrierea spun că femeia din videoclip a fost violată în grup de refugiați musulmani din Germania.

trebuie să vă avertizez că scena din acest videoclip este destul de deranjantă de văzut și nu s-a confirmat dacă acest videoclip a fost filmat de fapt în Germania sau în altă parte sau dacă acest videoclip este autentic sau nu:

cu toate acestea, ideea este că această femeie săracă era atât de neajutorată și nu a putut să se apere și nimeni din jur nu a venit și în apărarea ei.

șansele ei de supraviețuire în lupta împotriva unei mulțimi de 20 sau mai mulți bărbați, chiar dacă ar avea o armă, un cuțit, un taser sau un baston de fier ar fi probabil mai mici de 10% și motivul este că a fost încolțită.

ar fi avut o șansă mai bună dacă ar fi fugit în timp ce folosea oricare dintre armele menționate mai sus.

nu pentru a obține politică sau ceva, dar violența sexuală în Uniunea Europeană a crescut până la peste 50% de când migranții musulmani au fost admiși în statele sale membre, ca acest raport special pe care Institutul Gatestone din Suedia l-a făcut în 2016.

nu mă înțelegeți greșit, deoarece SUA deține în continuare recordul numărul 1 pentru cazurile de viol din lume, cu sondajul național privind violența împotriva femeilor care spune că 1 din 6 femei din America este victimă a infracțiunilor sexuale.

India și Africa de Sud sunt țări cu cel mai mare număr de infracțiuni sexuale care au loc ocazional.

cu toate acestea, creșterea rapidă a infracțiunilor sexuale în țări precum Germania, Suedia și Franța s – a produs doar în câțiva ani între 2015-2018, ceea ce este foarte alarmant, cel puțin, ceea ce face ca viața în aceste țări pentru femei să fie practic nesigură.

a fi instruit în Krav Maga ar face o mare diferență dacă cineva ar trăi într – un loc ostil ca acesta, deoarece elevii din artă sunt învățați să se protejeze cu orice preț-chiar dacă înseamnă uciderea adversarilor lor, ceea ce merită bărbații care ar fi violat femeia din videoclip.

este doar practic, deoarece amenințarea de a fi violat sau violat în bandă este foarte reală și de a fi capabil să te aperi eficient, apoi să găsești o cale de evacuare pentru a fugi în siguranță sunt învățăturile de bază ale Krav Maga, care, în acest caz, este foarte util.

pentru studenții de schimb valutar și persoanele care merg în aceste țări pentru a lucra sau a face afaceri, atunci este recomandat să se antreneze fie în Wing Chun, fie în Jiu Jitsu, deoarece vor avea mai mult timp să se pregătească.

totuși, nu este înțelept să vizitezi sau să trăiești în aceste țări, în special să te aventurezi în zonele interzise, fără o pregătire adecvată de autoapărare.