Krebs Cycle & Aerobic Exercise

metabolismul Aerobic înseamnă ‘cu oxigen’ și apare atunci când energia este produsă în organism din reacții chimice care utilizează oxigen. Sistemul aerob produce cele mai mari cantități de energie, deși la cea mai mică intensitate, de exemplu, în alergarea pe distanțe lungi.

această producție de energie poate fi susținută pentru perioade lungi de timp, atâta timp cât respirația poate furniza plămânilor suficient oxigen.

la începutul exercițiului, organismul nu poate furniza oxigen mușchilor suficient de repede pentru a iniția reacțiile chimice complexe care apar în timpul metabolismului aerob. Prin urmare, organismul se bazează pe procesele anaerobe pentru primele câteva minute.

sistemul aerobic

sistemul aerobic poate fi împărțit în trei secțiuni:

• glicoliza
• Ciclul lui Kreb
• lanțul de transport al electronilor (ETC)

glicoliza aerobă

• glicoliza este descompunerea carbohidraților (sub formă de glucoză sau glicogen) în acid piruvic și două molecule ATP.
• un total de 10 reacții chimice sunt necesare pentru a transforma carbohidrații în acid piruvic.
• aceasta are loc în sarcoplasma musculară, care este o substanță de tip gelatină din fibrele musculare.
• Gylcolysis poate avea loc fără prezența oxigenului în celule, cu toate acestea, la terminarea Glicozei celula decide ce proces să efectueze.
• dacă oxigenul este prezent, atunci celula va efectua respirația oxigenului (respirație aerobă) și va continua ciclul lui Kreb.

Ciclul lui Kreb

uneori cunoscut și sub numele de ciclul acidului Citric sau ciclul acidului tricarboxilic, aceasta este a doua fază în procesul metabolismului aerob.

• acidul piruvic produs în timpul glicolizei intră în mitocondrii și este imediat transformat în acetil coenzima A.
• aceasta se combină cu acidul Oxaloacetic pentru a forma un compus cu 6 carbon, cunoscut sub numele de acid Citric.
• apar reacții chimice suplimentare pentru a exercita suficientă energie pentru a resintetiza 2 molecule ATP.
• Biprodusele acestor reacții includ dioxidul de Carbon (CO2), care este expirat de plămâni și hidrogenul (H) care este transportat la locul lanțului de transport al electronilor de moleculele purtătoare NAD+ și FAD.

procesul este denumit ciclu, deoarece produsul de pornire al acidului Oxaloacetic este, de asemenea, produsul final, gata să înceapă procesul din nou.

lanț de transport al electronilor

hidrogenul menționat mai sus este transportat în membranele interioare ale mitocondriilor unde este împărțit într-un proton (H+) și un electron (H -). Electronii sunt apoi supuși unei serii de reacții redox care eliberează o cantitate mare de energie pentru a resintetiza ATP.

protonii creează, de asemenea, energie prin deplasarea înapoi prin membrana interioară a mitocondriilor din cauza reacțiilor redox. Acest lucru provoacă un dezechilibru al H + și astfel se întorc prin membrană, producând energie.

o reacție exotermă finală este combinația de hidrogen cu oxigen, pentru a forma apă. Producția totală de ATP în timpul tuturor reacțiilor lanțului de transport al electronilor este de 34, ceea ce înseamnă că este de departe cea mai mare fază producătoare a metabolismului aerob.

Ecuația Respirației Aerobe:

Glucose + Oxygen = Carbon Dioxide + Water + Energy