Prezentare generală a leziunilor și afecțiunilor comune ale articulațiilor
o articulație este o structură în care două sau mai multe oase se întâlnesc și se potrivesc împreună. Alte țesuturi dintr-o articulație includ ligamente, tendoane, cartilaj și lichid sinovial. Problemele comune apar atunci când ceva nu merge bine cu oricare dintre aceste structuri.
dacă o afecțiune articulară sau o vătămare vă împiedică să vă angajați în viață, Găsiți un medic la Dignity Health. Oferim îngrijire în toate domeniile și tratăm și afecțiunile articulare și leziunile.
simptome
semnele și simptomele afecțiunilor articulare variază în funcție de problema specifică. Durerea este un simptom comun și variază în funcție de cauză. Se poate simți ascuțit și sever sau plictisitor și dureros. Alte simptome includ rigiditate, gamă limitată de mișcare și umflare și căldură peste articulație. În fracturi și dislocări, articulația poate avea o deformare vizibilă.
multe afecțiuni articulare și leziuni afectează, de asemenea, mușchii. Ca urmare, este posibil să observați dureri musculare, sensibilitate sau vânătăi.
cauze
leziunile cauzate de mișcarea repetitivă sunt o cauză comună a problemelor precum tendinita și fracturile de stres. Utilizarea excesivă combinată cu uzura articulațiilor legate de vârstă poate crește riscul de osteoartrită.
leziunile traumatice (leziuni accidentale sau legate de sport) sunt cauza obișnuită a leziunilor acute, cum ar fi oasele rupte, entorse și luxații.
unele condiții au cauze precise. De exemplu, guta apare atunci când se formează depozite de cristal de acid uric în articulație. Persoanele care dezvoltă gută fie produc prea mult acid uric, fie corpul lor nu îl poate elimina.
tipuri
condiții comune comune și leziuni includ:
- bursită
- boli Degenerative ale articulațiilor și oaselor, cum ar fi osteoartrita
- dislocări
- fracturi și pauze
- gută, un fel de artrită
- osteoporoză
- tulburări reumatice, inclusiv artrita reumatoidă și spondilita anchilozantă
- entorse și tulpini
- leziuni excesive, cum ar fi tendinita
factori de risc
leziunile și bolile articulare pot fi cauzate de o mare varietate de scenarii, fiecare dintre acestea având factori de risc diferiți. Acestea pot include:
- diagnosticul artritei (inclusiv osteoartrita și artrita reumatoidă)
- gută
- leziuni articulare anterioare, cum ar fi o entorsă
- obezitate sau supraponderalitate
- lipsa condiționării musculare sau a stării fizice
- mișcare repetitivă prin sport, muncă manuală, slujba sau hobby-uri
- vârsta (leziunile articulare devin mai probabile în timp)
- formă slabă în timpul activităților
- suprasolicitarea sau suprasolicitarea/suprasolicitarea corpului în timpul activității
- neutilizarea echipamentului de siguranță adecvat în timpul activității
- angajarea în sporturi cu impact ridicat sau sporturi care necesită mișcări repetitive, cum ar fi fotbal, schi, fotbal, lupte, alpinism, alergare sau tenis
prevenirea
prevenirea leziunilor articulare implică reducerea factorilor de risc. Câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a vă proteja articulațiile includ:
- asigurându-vă că aveți o pregătire adecvată înainte de a vă angaja într-o activitate
- folosind toate echipamentele de siguranță necesare și asigurându-vă că sunt montate corect
- oprirea atunci când simțiți durere și evitarea „împingerii” unei vătămări
- menținerea unei greutăți sănătoase
- odihna atunci când este necesar și nu suprasolicitarea
- folosind forma corectă atunci când se angajează în activități precum sport sau haltere
- angajarea în exerciții fizice regulate pentru a întări mușchii din jur și pentru a vă susține articulațiile
- consumând o dietă sănătoasă săracă în sare și zahăr și bogate în legume, așa cum recomandă medicul dumneavoastră
- evitarea activităților care provoacă durere sau ajustarea poziționării sau a formei pentru a evita tensionarea articulațiilor
- asigurându-vă că aveți încălțămintea adecvată pentru a vă susține genunchii, șoldurile și alte articulații în timpul activităților precum alergarea și halterele
informațiile conținute în acest articol sunt destinate numai scopurilor educaționale și nu ar trebui să înlocuiască sfaturile medicului dumneavoastră.
