mulți factori pot afecta calitatea somnului după o intervenție chirurgicală majoră, inclusiv tipul anesteziei, utilizarea narcotică și disconfortul datorat durerii sau mișcărilor restricționate ale picioarelor. Deoarece somnul este crucial pentru procesul de recuperare, este important să urmați protocoalele adecvate de gestionare a durerii. Protocoalele contemporane de gestionare a durerii inhibă durerea în mai multe moduri. Multe protocoale utilizează o varietate de injecții și blocuri nervoase pentru durerea localizată, precum și narcotice și medicamente antiinflamatorii timp de câteva săptămâni după operație. Ar trebui să urmați cu atenție planul de gestionare a durerii, așa cum este subliniat de echipa dvs. de îngrijire a sănătății, pentru a vă asigura o recuperare adecvată.
de obicei, în jurul celei de-a doua sau a treia săptămâni după operație, veți începe să vă simțiți mai bine și să vă creșteți nivelul de activitate, reducând în același timp utilizarea medicamentelor pentru durere. Acest lucru coincide adesea cu a avea un timp dificil de dormit. Când se întâmplă acest lucru, ar trebui să vă luați medicamentele pentru durere cu o oră înainte de culcare pentru a obține un confort mai bun și pentru a vă ajuta să vă restabiliți ciclul de somn. Câteva zile libere de activitate intensă sau terapie fizică nu vă vor inhiba recuperarea, dar pot avea un efect extraordinar asupra capacității dvs. de a adormi și de a rămâne adormit.
în general, privarea de somn după înlocuirea totală a articulațiilor este gestionabilă prin gestionarea durerii, utilizarea ocazională a somniferelor și modificarea activității. Dacă descoperiți că acestea nu funcționează, sunați-vă chirurgul care vă poate ajuta să gestionați tulburările de somn pe măsură ce continuați să vă recuperați după operație.
- Rosenberg-Adamsen s, Kehlet H, Dodds C, Rosenberg J. tulburări de somn postoperatorii: mecanisme și implicații clinice. Br J Anaesth.1996;76:552-559.
- Wylde V, Rooker J, Halliday L, și colab. Durere postoperatorie acută în repaus după artroplastia șoldului și genunchiului: severitate, calități senzoriale și impact asupra somnului. Ortopedie & Traumatologie: Chirurgie & Cercetare. 2011;7:139-44.
- Myoji Y, Fujita K, Mawatari M și colab. Modificări ale ritmurilor de somn-trezire, calitatea subiectivă a somnului și durerea în rândul pacienților supuși artroplastiei totale de șold. Int J Nurs Pract. 2014 Aprilie 30. doi: 10.1111 / ijn.12345.
- Krenk l, Jennum P, Kehlet H. tulburări de somn după artroplastia rapidă a șoldului și genunchiului. Brit Journ de anestezie. 2012; 109:769-75.
