de la Sănătatea Femeilor
pe lista surprizelor proaste din baie, pietrele la rinichi se clasează destul de sus. (Deși, tbh, există surprize bune la toaletă?)
senzația că ceva ascuțit își croiește drum prin uretra ta tandră nu este o glumă-și există o șansă solidă să experimentezi una în viața ta, așa că ascultă.
una din 10 femei va primi cel puțin o piatră la rinichi în timpul vieții sale, iar în fiecare an pietrele la rinichi trimit mai mult de jumătate de milion de oameni la ER, potrivit Fundației Naționale pentru rinichi (NKF). Bărbații sunt și mai puțin norocoși, unul din cinci obținându-i.
și mai rău: cazurile de pietre la rinichi sunt în creștere, cu rate mai mult decât dublate în ultimele decenii. De ce? O teorie este că factori precum hipertensiunea arterială, diabetul și obezitatea s-au dovedit a crește riscul, conform NKF.
dar înainte de a începe să vă speriați chiar și la cea mai mică durere, este important să știți că majoritatea pietrelor la rinichi pot fi prevenite sau gestionate prin a face unele lucruri foarte de bază, spune S. Adam Ramin, MD, urolog și director medical al specialiștilor în Cancer de Urologie din Los Angeles.
ce anume sunt pietrele la rinichi, oricum?
o piatra la rinichi este exact cum suna: un obiect dur care se formeaza in rinichi.
începe atunci când anumite substanțe chimice din urină încep să cristalizeze. Pe măsură ce se formează, ele atrag mai multe elemente, crescând din ce în ce mai mari. Aceste pietre tind să fie ascuțite și țepos, variind în mărime de la un bob de nisip la o minge de golf.
cele mici pot trece prin urină fără să observați, dar cele mai mari se pot bloca, provocând o copie de rezervă a pipi, care la rândul său provoacă umflături și dureri.
dar nu toate pietrele la rinichi sunt la fel și există patru tipuri de care femeile trebuie să fie conștiente, conform NKF:
-
oxalat de calciu: acestea sunt cele mai frecvente tipuri, care se formează atunci când calciul se leagă de oxalat, un compus chimic, în urină. Poate exista o componentă genetică, în special la persoanele care le primesc în mod repetat, dar cele mai multe dintre ele pot fi atribuite deshidratării sau unei diete bogate în alimente care conțin oxalați, cum ar fi verdele cu frunze și cafeaua, spune Ramin.
-
acid Uric: Al doilea tip cel mai frecvent, aceste pietre se întâmplă atunci când corpul tău nu procesează tot uratul monosodic (o substanță chimică frecvent întâlnită în alimente precum proteinele animale și nucile) din rinichi și se aglomerează. Acestea au cu siguranță o componentă genetică și tind să se desfășoare în familii.
-
Struvite: aceste pietre sunt mai puțin frecvente și sunt rezultatul unei infecții ale tractului urinar superior, potrivit NKF.
-
cistină: cauzate de o tulburare genetică rară numită cistinurie, aceste pietre se formează atunci când o cantitate mare de cistină de aminoacizi se scurge în urină.
care sunt simptomele pietrelor la rinichi?
sunt dureroase, pentru unul-cum ar fi, atât de chinuitor.
dacă o piatră se răcește doar în rinichi, probabil că nici nu veți ști că este acolo, ceea ce este grozav, deoarece medicii nu le tratează oricum, spune Ramin. Cu toate acestea, odată ce piatra se mișcă în jos în ureter (tubul mic care îți canalizează urina de la rinichi la vezică), poate bloca trecerea urinei, ceea ce provoacă umflături și dureri grave, explică el.
cu cât este mai mult acolo, cu atât vei suferi mai mult. Probabil că o veți simți cel mai mult în partea inferioară a spatelui, deși unii oameni pot suferi dureri și în zona inghinală sau a abdomenului, adaugă el.
alte simptome posibile includ greață, vărsături și leșin; și urină sângeroasă, tulbure sau mirositoare. Pietrele la rinichi pot apărea uneori cu o infecție care poate provoca simptome precum febră, dureri corporale, oboseală și frisoane, potrivit Bibliotecii Naționale de Medicină din SUA.
cum sunt diagnosticate și tratate pietrele la rinichi?
de multe ori este destul de evident de locația și nivelul de durere o persoană este în faptul că o piatră la rinichi este problema, dar medicul dumneavoastră poate comanda o scanare CT sau o radiografie pentru a determina forma exactă, dimensiunea și locația. De asemenea, este posibil să primiți un test de urină pentru a verifica semnele de infecție.
odată ce documentul dvs. este sigur că aveți o piatră la rinichi (sau mai multe), aveți două opțiuni: tratați-l chirurgical sau lăsați-l să treacă „în mod natural.”
pietrele mai mici de șapte milimetri sunt, în general, lăsate singure și li se oferă șansa de a trece-ceea ce înseamnă că sunteți lăsați pe propriile dispozitive cu răbdare și calmante în timp ce așteptați să se scurgă din sistemul dvs. Există câteva medicamente pe care medicul dumneavoastră vi le poate oferi pentru a vă relaxa ureterul, facilitând trecerea pietrei, spune Ramin.
cu toate acestea, pietrele mai mari pot fi candidate pentru intervenții chirurgicale, cum ar fi tratamentul cu unde de șoc, de exemplu (atunci când undele sonore speciale vizează corpul dvs. pentru a sparge piatra în bucăți mai mici, mai ușor de trecut).
o altă opțiune este chirurgia endoscopică în care medicul va intra direct în rinichi, folosind un laser pentru a sparge piatra în particule de dimensiuni de nisip sau pentru a îndepărta piatra întreagă, cu un coș, spune el.
dar odată ce piatra este afară, indiferent de modul în care a părăsit corpul tău, ține-te de ea. În primul rând, drepturile de laudă, duh. În al doilea rând, docul dvs. va dori să analizeze piatra pentru a afla ce tip este, astfel încât să puteți ști ce a cauzat-o-și cum să împiedicați formarea unui altul
așteptați, puteți preveni pietrele la rinichi? Cum?
în primul rând, beți mai multă apă-este într-adevăr atât de simplu. „A rămâne bine hidratat poate ajuta la prevenirea pietrelor la rinichi și la împiedicarea creșterii pietrelor existente”, spune Ramin.
„bea mai multă apă va dilua urina, ceea ce face mai greu pentru pietre de orice tip pentru a forma.”Cât de mult, mai exact? El recomandă să beți aproximativ doi litri sau 70 de uncii de apă în fiecare zi.
în timp ce țineți evidența a ceea ce puneți în corp, monitorizați și dieta. Dacă ați avut o piatră de oxalat de calciu, de exemplu, probabil că veți fi sfătuiți să eliminați alimentele bogate în oxalat din dieta dvs., inclusiv verde închis, cu frunze, ciocolată, cola, cafea și ceai negru, spune Ramin
de asemenea, dacă piatra dvs. a fost făcută din acid uric, atunci probabil că vi se va spune să renunțați la alimente bogate în urați, cum ar fi carnea, fructele de mare și nucile, adaugă el.
în general, deoarece bolile de stil de viață precum obezitatea, diabetul și hipertensiunea arterială cresc riscul de pietre la rinichi, orice puteți face pentru a le reduce va ajuta și la pietrele la rinichi, spune Ramin. Asta înseamnă tăierea alimentelor junk procesate și consumul mai multor fructe, legume și cereale integrale (evitarea oricăror alimente specifice pe care medicul dumneavoastră le recomandă, conform celor de mai sus), împreună cu exerciții fizice regulate și un somn bun.
ce vor femeile care au avut pietre la rinichi să știi:
„nu m-am gândit niciodată la pietre la rinichi până când într-o dimineață m-am trezit la 5 dimineața cu dureri teribile. M-a durut atât de tare încât m-a făcut să vomit. L-am făcut pe prietenul meu să mă ducă la spital pentru că am crezut serios că mi s-a spart apendicele. La început au crezut că sunt dependent doar încercând să iau niște pastile de durere și au încercat să-mi spună să plec! Dar am insistat și după o scanare CT, medicii au găsit o piatră de șase milimetri (mm) depusă acolo. Au spus că va trece pe cont propriu și m-au trimis acasă cu o rețetă pentru morfină și niște filtre de unică folosință pentru a face pipi pentru a prinde piatra când a trecut. În cele din urmă a făcut două zile mai târziu. Au fost cele mai rele două zile din viața mea. În mod ironic, când piatra a ieșit de fapt, abia a durut deloc.- Jennifer M.
„acum un an, am văzut medicul despre o UTI și a ordonat o Scanare. Nu au găsit o piatră care să provoace infecția, dar au găsit o piatră mică de 2 mm în rinichiul meu stâng. Am luat antibiotice pentru UTI și mi-au spus să beau mai multă apă pentru a face piatra să se miște. Acum două săptămâni am început brusc să experimentez explozii aleatorii de durere intensă pe partea stângă. Se pare că piatra a crescut mai mare, la peste 5 mm, și a fost depusă în partea de sus a ureterului meu. Mi-au dat o rețetă pentru Percocet, dar aproape am terminat și încă nu a ieșit. Eu doar încerc să-l greu pentru a evita cere mai multe medicamente, dar Doamne, acest lucru este cel mai rău.- Laura P.
„sunt genul de fată care, în mod normal, nu ia niciodată niciun medicament mai puternic decât un Advil, așa că atunci când m-am dus la urgențe cerșind medicamente pentru durere, am știut că ceva nu este în regulă cu mine. Mi-au cerut să-mi evaluez durerea pe o scară de la unu la 10 și tot ce-mi amintesc este țipătul din ’10.’Când asistenta mi-a aruncat o privire amuzantă, am strigat: ‘nu exagerez! Ai mai avut vreodată o asemenea durere?! și s-a uitat la mine și mi-a spus pietre la rinichi. Avea atâta dreptate. Pentru că al meu era atât de mare, încât a trebuit să-l rup cu un laser. Asta a fost când aveam 24 de ani. Au trecut cinci ani de atunci și am trecut de încă patru pietre. Se pare că așa funcționează corpul meu.”- Angelina A.
(‘s-ar putea să-ți placă și ție’,)
-
14 rețete de mic dejun Keto care fac trezirea mult mai ușoară
-
13 simptomele SM la femei care nu trebuie ignorate
-
care este dieta metabolică resetată și vă poate ajuta să pierdeți în greutate?
