Prânzuri de casă pentru prânzul școlar sau acasă

Lunchables de casă: un mod distractiv și sănătos de a împacheta unul dintre prânzurile preferate ale copiilor tăi! Acest prânz este excelent ambalat pentru școală sau pentru prânz acasă. Deoarece o mulțime de copii nu vor merge la școală în acest an, asta nu înseamnă că trebuie să rateze prânzurile distractive!

Lunchables de casă

când începe școala, poate fi foarte dificil să-i oferi copilului tău ceva distractiv și hrănitor pentru a lua cu ei la prânz. Asta în cazul în care aceste Lunchables DIY super drăguț vin în!

acest lucru este destul de probabil, copiii mei all-time masa de prânz favorit inox!

adică, este o abordare mai sănătoasă (și mai ieftină) a clasicului prânz.. deci nu sunt sigur de ce sunt atât de surprins.

acest prânz este rapid și ușor de pus împreună într-o dimineață aglomerată sau cu o seară înainte și îl puteți personaliza cu ușurință pentru a se potrivi cu oricare dintre preferințele gustului sau alergiilor copilului dumneavoastră.

Plus – acesta este un prânz minunat pentru copiii dvs. pentru a putea face singuri dimineața.

motive pentru a iubește aceste Lunchables

• kid-aprobat
• mare pentru prânzuri școlare
• sau masa de prânz la domiciliu
• pot fi personalizate pentru a se potrivi orice gust copii sau preferință alergie
• ingrediente sănătoase
• ușor de făcut și le puteți face cu o seară înainte pentru o dimineață fără probleme.

alergici

• fără lactate-utilizați o brânză fără lactate
• fără gluten-utilizați biscuiți fără gluten
• vegetarian – utilizați un curcan vegan și pepperoni sau înlocuiți-l cu ardei feliați

ce este în acest prânz

• prânz: curcan delicios, brânză cheddar, pepperoni, biscuiți
• căpșuni de inimă și afine: tăiați căpșunile într-o formă de inimă scoțând miezul. Puteți folosi și alte fructe, cum ar fi strugurii sau zmeura.
• Ribbon Carrots: îmi place să fac morcovii în panglici folosind un decojitor de legume. Ele sunt un mod distractiv de a mânca legume tale!
• Popcorn: nu am întâlnit niciun copil căruia să nu-i placă popcornul! Este cereale integrale, bogate în fibre și are carbohidrați pentru a le oferi energie pentru după-amiaza.
• Mini chipsuri de ciocolată: îmi place să adaug niște chipsuri de ciocolată pentru un mic tratament. Puteți folosi lapte, alb sau semi-dulce, oricare ar fi preferatul copiilor dvs.

articole de care este posibil să aveți nevoie

• PlanetBox cutie de prânz
• placă Roz
• cupe rotunde din silicon
• tăietor de fructe și legume pentru flori (similar)
• curățător de legume

make-ahead prânzuri sănătoase de casă

puteți face cu ușurință aceste prânzuri la pachet cu o seară înainte și le puteți păstra la frigider, astfel încât să fie ușor de apucat dimineața.

variante Lunchbox

puteți amesteca cu ușurință legumele, fructele și gustările în fiecare zi, astfel încât copilul dvs. să nu se plictisească! Încercați să schimbați:

• Broccoli
• ardei gras felii
• dulce + savuros Popcorn Trail Mix
• păsări sălbatice Trail Mix
• felii de mere
• sănătoase pe-the-Go Granola Baruri pentru copii mici + copii

mai multă inspirație pentru prânzul școlar

• 20 idei cutie de prânz sănătoase pentru copii
• 68 idei de prânz școală preșcolară și grădiniță
• 10 Idei ușoare + sănătoase de prânz școlar (fără sandvișuri!)
• 9 cele mai bune cutii Bento pentru copii pentru școală (Expert review)
• 100 idei sănătoase cutie de prânz școală (Printables gratuite!)

prânz de casă pentru prânz școlar sau acasă

este atât de ușor și rapid pentru a împacheta un sănătos și ușor pentru copiii tăi atunci când școala începe din nou. Aceste lunchables de casă sunt rapid și ușor de a pune împreună și vă puteți simți minunat despre știind că copilul dumneavoastră va avea o masă gustoasă și bine echilibrat.

0 din 0 voturi

Print Pin

curs: prânz școlar

bucătărie: American

dietă: fără Gluten

timp de pregătire: 10 minute

Timp Total: 10 minute

porții: 1 prânz

autor: Michele Olivier

ingrediente

• 1 felie deli curcan sau sunca
• 1 felie brânză cheddar
• 4-6 felii pepperoni sau cârnați
• 8-10 biscuiti
• 1 morcov
• 3 căpșuni
• 1/4 cana afine
• 1 cana floricele de porumb, sau alte gustare
• 1 linguriță mini chipsuri de ciocolată

instrucțiuni

• pe o placă de tăiere, tăiați o felie de brânză în 4 bucăți egale. Folosind un tăietor de legume în formă, tăiați o formă în centrul fiecărui pătrat de brânză. Rotiți bucata de carne de prânz și feliați în 3-4 rulouri. Așezați curcanul, brânza, pepperoni și biscuiții în secțiunea principală a unei cutii de prânz sau pe o farfurie.
• cojiți morcovul și apoi folosiți doar o parte a morcovului, curățați morcovul pentru a face panglici de morcov, așezați panglicile într-o cutie de prânz sau pe o farfurie.
• folosind un cuțit mic, luați căpșunile și tăiați o crestătură în formă de V deasupra boabelor și îndepărtați miezul boabelor. Așezați căpșunile și afinele inimii într-o secțiune a cutiei de prânz sau a farfuriei.
• adăugați floricele și mini chipsuri de ciocolată în secțiunea finală.

Note

Vârsta: 4 ani și până depozitare: puteți împacheta cutiile cu o seară înainte și le puteți păstra la frigider peste noapte.

AȚI FĂCUT ACEASTĂ REȚETĂ?Menționează @ Babyfoode sau tag #babyfoode!