programe de pierdere în greutate

vrei să slăbești … Felicitări.

Faceți clic pentru a vizualiza sesiunea noastră de informații despre programul de greutate virtuală. Este o scurtă prezentare care trece peste diferitele opțiuni de pierdere în greutate disponibile pentru tine. Așteptăm cu nerăbdare posibilitatea de a vă ajuta să pierdeți în greutate. Doriți informații despre program scrise, faceți clic pentru a descărca un pdf cu detalii despre programul Virtual de greutate 2021

pierde în greutate pe un plan alimentar de înlocuiri complete sau parțiale de masă. Înlocuirile de masă oferă o nutriție completă și echilibrată: proteine esențiale, vitamine, minerale și grăsimi. Ele ajută la menținerea unui nivel constant de calorii și la reducerea apetitului. Combinate cu un program supravegheat medical, ratele medii de pierdere în greutate variază între 2 și 5 lire sterline pe săptămână. În timp ce pierdeți în greutate, participați la Programul nostru de scădere în greutate. Participați la sesiuni săptămânale fie personal la clinică, fie online. Programul se concentrează pe subiecte cum ar fi conștientizarea și tratarea emoțiilor incomode, ajustarea vorbirii de sine, construirea stimei de sine, îmbunătățirea abilităților de comunicare, gestionarea stresului etc.

există multe beneficii pentru sănătate atunci când permiteți corpului să se „odihnească” de alimente pentru o vreme. În mai puțin de 4-8 săptămâni pe înlocuiri complete sau modificate de masă…

• 75% persoanele cu diabet zaharat de tip 2 ating glicemia normală în repaus alimentar medicamente
• HbA1c scade în medie 2
• sensibilitatea la insulină și toleranța la glucoză crește
• enzimele hepatice normalizează
• grăsimea din ficat și pancreas scade
• scăderea tensiunii arteriale (1/3 sunt capabili să întrerupă medicamentele, 1/3 sunt capabili să reducă foarte mult medicația)
• colesterolul total din sânge scade în medie cu 81 de puncte, iar trigliceridele scad cu 55.6%
• 8 săptămâni și mai mult…pierderea medie în greutate este de 15% de la începutul greutății și la 5 ani după pierderea în greutate, 2/3 sau mai multe persoane mențin jumătate sau mai mult din greutatea pe care au pierdut-o.

planul complet sau modificat este recomandat persoanelor cu afecțiuni medicale cronice, cum ar fi diabetul de tip 2, lipide crescute din sânge, hipertensiune arterială, boli hepatice grase, NASH, boli de inimă etc. Înlocuirile complete ale mesei pot oferi un factor suplimentar de protecție împotriva diabetului, chiar dacă greutatea este recâștigată, ceea ce îl face o alegere deosebit de bună pentru persoanele cu diabet zaharat.

apel pentru a fi programată într-o orientare greutate virtuală 858-616-5600

săptămânal, program de pierdere în greutate Online

echilibrul sănătos promovează o dietă de alimente întregi, neprelucrate, bogate în nutrienți, care ajută la pierderea în greutate și prevenirea bolilor.

săptămânal, cursurile online sunt de 1 oră pe săptămână, timp de 16 săptămâni.

nici o taxă pentru membrii Kaiser Permanente.
$160 pentru oaspeții la Kaiser Permanente

pentru a participa aveți nevoie de…

• un laptop, tabletă sau telefon inteligent.
• o conexiune WiFi puternică
• Google Chrome, Mozilla Firefox sau Safari

programul clasei virtuale

luni: 9:00 am |10:30 am | 4:30 pm | 6:30 pm

marți: 8:00 am |10:00 am | 1:00 pm | 3:30 pm | 6:00 pm | 7:00 pm

Miercuri: 9:00 am | 11:00 am | 12:00 pm | 4:00 pm |4:30 pm suport virtual | 6:00 pm

joi: 10:00 am | 3:00 pm | 6:00 pm | 6:30 pm

vineri: 8:30 am | 12:00 pm

sâmbătă: 9:00 am | 10:00 am | 11:00 am

program virtual de clasă Spaniolă

miercuri: 10:00 am / 5: 00 pm

Joi:4: 30 pm

apel 858-616-5610 pentru a începe.

pierde pe un plan de două înlocuiri de masă pe zi, combinate cu alimente sănătoase. Participarea implică sesiuni săptămânale, online, care includ instruire personală și consiliere nutrițională:
350 usd : include 8 cutii de înlocuitori de masă și 4 sesiuni individuale de coaching.