dacă aveți teama de a vorbi în public, știți că nu sunteți singuri. De fapt, a vorbi în fața unui grup mare este o teamă extrem de răspândită și una care poate fi atât de intensă încât unii oameni se tem mai mult de vorbirea în public decât de moarte!
cei mai mulți oameni se simt stres la gândul de a vorbi in public, deși oamenii care se tem de a vorbi în fața unui grup pot experimenta multe simptome fizice, care includ –
•transpirație și agitare
•greață
•spații mentale
•voce instabilă și gură uscată
hipnoza poate ajuta reprograma mintea ta și de a facilita schimbarea de comportament.
programul NYC hipnoza Center introduce sugestii pentru a ajuta la
- pentru a promova clar Headedness
- Identifica sursa de anxietate
- a crea un nou răspuns la frica producătoare de stimul
- construi stima de sine și respectul de sine
- dezvolta o atitudine pozitivă
- crește încrederea generală și motivația
hipnoza mărturie pentru public speaking & anxietate socială
Disclaimer: Rezultatele pot varia de la o persoană la alta
când vine vorba de vorbirea în public, hipnoza poate fi un instrument foarte puternic în depășirea fricii. Hipnoza este concepută pentru a schimba modul în care percepeți lucrurile, punându-vă într-o stare foarte relaxată. În timpul acestei stări, sunteți pe deplin în control, foarte concentrat și receptiv la sugestii pozitive. Dacă puteți schimba modul în care reacționați la experiența de a vorbi în fața unor grupuri mari de oameni, nu vă veți mai teme.
diverse declanșatoare vă pot declanșa frica, dar reacția dvs. în unele cazuri poate fi întârziată, astfel încât să reacționați cu totul la altceva. De multe ori, clienții sunt surprinși să descopere care este evenimentul inițial care induce frica, deoarece la valoarea nominală nu pare să aibă o legătură directă cu frica. Cu toate acestea, există întotdeauna o conexiune, deși este posibil să nu fie evidentă inițial.
temerile tind să rezulte din trei evenimente sau experiențe principale de viață. Acestea includ traume, impactul părinților asupra copilăriei sau observarea a ceva terifiant. Acești factori pot acoperi o gamă foarte largă de experiențe. Cauza principală a fricii provine probabil dintr-o experiență din copilărie. Această experiență trebuie reformulată astfel încât mintea subconștientă să înțeleagă că răspunsul la zbor sau frica nu mai sunt necesare.
hipnoza este o stare naturală, care, atunci când este atinsă, permite hipnotizatorului să vă acceseze mintea subconștientă. Când vizionați un film, citiți o carte sau vă concentrați asupra unui proiect la locul de muncă și pierdeți evidența timpului, vă confruntați cu hipnoză. Odată ce un client este ghidat în hipnoza, noi, la Institutul de hipnoza NY poate da apoi sugestii pozitive direct la mintea subconștientă.
cu toate acestea, această anxietate nu este doar fizică. Cu o teamă, mintea ta subconștientă preia. Subconstientul tau este ca hard disk pe computer; înregistrează fiecare amintire și fiecare experiență pe care ați avut – o vreodată-chiar dacă nu vă amintiți de fapt toate!
sunt șanse ca ceva din trecutul tău să fie de vină. Cu toate acestea, nu este neobișnuit ca mintea subconștientă să sufle lucrurile în proporție, așa că este posibil să nu vă amintiți nici măcar evenimentul trecut care a dus la frica dvs. actuală! Frica ta de a vorbi în public ar putea fi rezultatul faptului că trebuie să dai un raport oral la școală pentru care nu erai pregătit sau chiar ceva la fel de minor ca să vezi pe altcineva luptându-se printr-un discurs.
în loc de a vedea aceste tipuri de lucruri ca incidente izolate, subconștientul tău este convins că aceeași jenă și stângăcie se va întâmpla din nou dacă trebuie să vorbești în public – așa că răspunde cu acele simptome fizice și emoționale puternice.
Deci, cum va vorbi in public hipnoza contracara toate astea?
în timpul unei sesiuni de hipnoză a Centrului de hipnoză din New York, puteți identifica evenimentul din trecutul dvs. care a fost aruncat în afara proporției. Hipnotizatorul tău poate apoi să reformuleze modul în care mintea ta subconștientă percepe acel eveniment, permițând eliberarea fricii și anxietății. În esență, hipnotizatorul vă va învăța subconștientul că acele experiențe negative din trecutul dvs. nu au nimic de-a face cu discursul sau prezentarea dvs. de astăzi.
în plus, în timpul unei sesiuni de vorbire publică a Centrului de hipnoză din New York, subconștientul dvs. poate fi instruit să asocieze vorbirea în public cu emoții pozitive – în loc de cele negative, în prezent revine. Învățându-ți subconștientul să reacționeze la vorbirea în public cu fericire și emoție, poți urca pe scenă cu încredere, o voce puternică și un zâmbet sincer!
o sesiune de Public Speaking New York hipnoza poate recalifice mintea ta la:
elimina vechi frica de public speaking
vă oferă nivelul corect de adrenalină și emoție
vă permit să se bucure de fapt, oferind prezentări
folosind hipnoza, public speaking poate deveni de fapt ceva să vă bucurați!
