cu ani în urmă, un prieten de-al meu, care a slujit în Corpul Păcii din Coreea, a vorbit despre una dintre cele mai dificile experiențe culturale ale sale: învățarea de a mânca Kimchi, piatra de temelie a dietei coreene, care a fost servită dimineața, la prânz și seara. El a spus că a fost doar urât.
Fast forward treizeci de ani și acum îmi fac propriul Kimchi, iubindu-l și întrebându-mă de ce se plângea prietenul meu. Cu toate acestea, în timp ce cercetam această rețetă de varză murată în pregătirea atelierelor mele de fermentare, am dat peste un ingredient care lipsește din rețeta mea de varză americanizată Kimchi: sos de pește fermentat!!! Acum știu despre ce vorbea prietenul meu de la Corpul Păcii.
dacă locuiți în Coreea, primiți un „Bonus Kimchi” de la angajator și la începutul lunii noiembrie începeți să faceți kimchi – mult – să dureze iarna. Media coreeană mănâncă aproximativ 40 de kilograme de kimchi în fiecare an! E un borcan pe săptămână în comparație cu un borcan pe an.
anual Keem Jang (Kimchi) Making Festival are loc la Seul City Hall Plaza din Coreea în fiecare an, la începutul lunii noiembrie. Peste 2.000 de voluntari se adună pentru a face peste 270 de tone de kimchi pentru a le oferi celor nevoiași în timpul sezonului de iarnă.
sosul de pește este unul dintre acele arome care miros urât, dar cu moderație conferă unui fel de mâncare o aromă uimitoare de umami pe care pur și simplu nu o poți identifica. Dar kimchi este, de asemenea, făcut în mod tradițional cu stridii crude fermentate sau calmar fermentat. Recunosc că încă nu am avut curajul să încerc asta. Mă gândesc că kimchi prietenul tău a avut poate au fost puternic fermentate. Desigur, cu cât este mai fermentat, cu atât este mai puternic. Și poate chiar prea străin de palatul său.
Kimchi m-a speriat ani de zile. Am avut doar nibbles ocazional și într-adevăr a fost un gust ciudat. Nu consider gustul meu atât de aventuros și găsesc kimchi ușor fermentat uimitor. Când devine mai puternic fermentat, fac tocană sau clătite din ea.
să facă niște Kimchi.
această postare a fost publicată inițial pe 26 septembrie 2014. Acesta a fost actualizat ultima dată cu informații și imagini noi pe 17 mai 2017.
notă: Dacă este prima dată când faceți varză murată, învățați cum să alegeți cea mai bună varză pentru varză murată și folosiți metoda de varză murată sigură… într-un borcan: 7 pași simpli, cu fotografia sa pas cu pas, sfaturi și informații suplimentare despre fermentație mai întâi, apoi reveniți la această rețetă.
și, odată ce vă simțiți confortabil să faceți varză murată într-un borcan și doriți să faceți loturi mai mari, urmați: metoda de varză murată sigură… într-un ciob: 7 pași simpli.
- note și sfaturi pentru a vă începe această rețetă de varză în stil Kimchi
- varza Napa vs.varza verde
- gochugaru
- două moduri ușoare de a curăța ghimbirul
- întoarceți – sau în jos-căldura
- nu vrei să-ți iriți mâinile cu fulgii de ardei roșu?
- moduri de a mânca varză murată în stil Kimchi
- rețetă de varză în stil Kimchi
- cele cinci instrumente pe care le iau de fiecare dată când fac un lot de varză murată
- varză murată în stil Kimchi
- echipamente
- ingrediente
- INSTRUCȚIUNI
- note și sfaturi
- rețetă de varză murată în stil Kimchi PDF
- Descărcare PDF gratuită
note și sfaturi pentru a vă începe această rețetă de varză în stil Kimchi
varza Napa vs.varza verde
în mod tradițional, Kimchi se face cu varză Napa care este mai întâi înmuiată într-o saramură sărată. Varza clătită este apoi amestecată cu o pastă de usturoi-ghimbir-ardei roșu și apoi ambalată într-un vas de lut. M-am ferit de varza Napa pentru că rareori o văd pe piața fermierului meu local și când găsesc unele, invariabil are mai multe melci mici cuibărite printre frunze decât îmi pasă să mă ocup.
pentru această rețetă de varză murată, folosim varză verde (prin toate mijloacele, nu ezitați să folosiți varza Napa în această rețetă.) și amestecați ingredientele tradiționale-fără sos de pește fermentat, totuși-și sare și creați saramura noastră în castron într-un singur pas, așa cum se face cu celelalte rețete de varză murată. Aceasta este singura varză murată pe care o va mânca fiul meu cel mai mare, așa că mă asigur întotdeauna că am ceva la îndemână.
gochugaru
Gochugaru – pudra coreeană de ardei roșu – este folosită în mod tradițional pentru aromatizarea și adăugarea căldurii la Kimchi. Când am făcut primul meu lot de Kimchi peste 10 ani în urmă, coreeană gochugaru pulbere de ardei roșu nu a fost ușor disponibile, așa că am înlocuit fulgi de ardei roșu, care a lucrat bine,
dar…
acum, că Gochugaru este disponibil în magazinele din Asia și pe internet, am început să-l folosească în loc de fulgi de ardei roșu
și,
nu există nici o cale de întoarcere.
Gochugaru este un ardei roșu măcinat grosier, cu o textură între fulgi și pulbere, care se dispersează în toată varza murată, colorându-l frumos și adăugând o aromă complexă care nu se găsește cu fulgi de ardei roșu. Gochugaru de cea mai înaltă calitate este fabricat din ardei iute uscat la soare.
păstrați pudra de ardei roșu gochugaru în congelator pentru a prelungi durata de valabilitate.
- calitate superioară coreeană gochugaru roșu chile fulgi realizate din ardei premium
- esențiale pentru a face cele mai bune-gust mâncare coreeană de casă
- căldură moderată
vezi pe Amazon
coreeană Chile fulgi( Gochugaru), 8oz. prin Kimchi-ul soacrei este Gochugaru-ul pe care l-am cumpărat pentru prima dată. Dețin – și iubesc-cartea de bucate Kimchi, de Lauryn Chum,fondatoarea Kimchi-ului soacrei. Este cultivat și uscat la soare în Coreea.
- USDA certificate organic 100% uscate la soare (Taeyangcho) coreeană red Hot Chili pepper fulgi
- noua recoltă în fiecare an. Cultivate în Coreea, prelucrate și ambalate în Coreea.
- ambalat în procesul de fabricație sigur și curat certificat HACCP
Gochugaru Organic, USDA certificat Organic Red Hot Chili pepper Flakes, coreean uscat la soare 10.6 oz este un brand organic. Fabricat din ardei iute uscat la soare. Ardeii sunt crescuți în Mexic; ambalate în SUA. Pungă resigilabilă.
două moduri ușoare de a curăța ghimbirul
păstrez ghimbirul proaspăt și congelat la îndemână. Pentru ghimbirul înghețat, radeți-l folosind partea fină a răzătoarei. Coaja este lăsată pe partea exterioară a cutiei de răzătoare, iar ghimbirul tocat stă într-o grămadă frumoasă pe placa de tăiere, gata să fie răzuită în vasul de amestecare a varzei.
obișnuiam să curăț ghimbirul proaspăt cu coaja de legume și de multe ori mă plângeam de cât de mult din ghimbir am pierdut. Încercați în schimb trucul cu lingura așa cum se arată în videoclipul de mai jos.
întoarceți – sau în jos-căldura
picantul sau căldura fulgilor de Gochugaru sau ardei roșu pot varia foarte mult. Dacă vă place fierbinte, folosiți 1 linguriță de fulgi de ardei roșu. Dacă nu doriți prea picant, folosiți în schimb 1/2 linguriță. Apoi, ajustați pentru loturile viitoare sau gustați după amestecarea în sare și adăugați mai mult piper roșu dacă simțiți că are nevoie.
nu vrei să-ți iriți mâinile cu fulgii de ardei roșu?
dacă mâinile tale sunt sensibile la capsicum din ardeiul roșu, nu le adăuga în castron până când nu ai amestecat toată varza și legumele împreună și ți-ai creat saramura. Apoi, presărați fulgii de ardei roșu, amestecați rapid și apoi împachetați în borcan. De asemenea, s-ar putea să doriți să luați în considerare purtarea unei perechi de mănuși subțiri de plastic atunci când faceți această varză sau folosiți o lingură mare atunci când amestecați și împachetați.
moduri de a mânca varză murată în stil Kimchi
mențin o listă tot mai mare de modalități de a vă bucura de varza murată. Check out #20: unt de arahide Kimchi Sandwich!
rețetă de varză în stil Kimchi
am două forme ale rețetei mele de varză în stil Kimchi pentru tine. Cea online care urmează – cu numeroase imagini-și o versiune PDF de mai jos pentru imprimare, care include opțiuni de asociere Gourmet și informații despre ingredientele rețetei.
mai jos sunt prezentate instrumentele pe care le iau aproape de fiecare dată când sunt pe cale să fac un lot de varză murată.
cele cinci instrumente pe care le iau de fiecare dată când fac un lot de varză murată
varză murată în stil Kimchi
Print Pin
echipamente
-
Cantar de bucătărie, ideal digital
-
placă de tăiere și cuțit de bucătar
-
bol mare de amestecare
-
curățător de legume și răzătoare
-
1-borcan de conserve cu gură largă (l) sau borcan de dimensiuni similare
-
4-uncie (125 ml) borcan de conserve (jelly jar)
-
capac de depozitare din plastic cu gură largă (sau capac și jantă care vine cu borcan)
ingrediente
- 1 cap mediu varza verde proaspata, 2–3 lire sterline (1 kg), 2–3 lire sterline 2-3 lire
- 1-2 morcovi
- 1 buchet ceapa verde
- 1 ridiche mare, (pepene verde este frumos) sau buchet mic ridiche rosie
- (vrei despre 1/2 cana ridiche rasă)
- 1-inch buton ghimbir proaspăt
- 2-3 catei de usturoi
- 1-2 lingurite praf de ardei rosu coreean (gochugaru)
- 1 lingura sos de peste, optional, dar foarte recomandat
- 1 lingura (15 ml) sare fara iod (cu granulatie fina)
INSTRUCȚIUNI
-
PREGĂTIȚI-VĂ. Adunați provizii și configurați scara folosind o scară de bucătărie pentru a cântări ingredientele dvs. este secretul pentru varza delicioasă… lot după lot. Scara mea preferată este discutată aici. Nu doriți să includeți greutatea bolului în măsurătorile dvs., deci fie eliminați scala (de obicei se face cu un buton pe o scară digitală sau cu un buton sub tavă pe o scară mecanică), fie notați greutatea tare (castron).
-
CHOP. Pregătiți-vă legumele și varza când faceți varză murată, pregătiți mai întâi ingredientele aromatizante – morcovi, ghimbir, ridiche, semințe de caras sau fleacuri – apoi adăugați varză feliată. Acest lucru vă permite să adăugați doar cât mai multă varză feliată, după cum este necesar, pentru a atinge 1 lire sterline (28 uncii, 800 grame) pe cântar, cantitatea care se potrivește perfect – de obicei – într-un borcan de 1 litru (litru). Radeți morcovii și ridichea, feliați subțire ceapa verde, radeți ghimbirul și usturoiul tocat, așezând totul, împreună cu fulgii de ardei roșu sau ardeiul roșu coreean și sosul opțional de pește, în castron. Notă: Dacă sunteți îngrijorat de natura” fierbinte ” a ardeiului roșu de pe mâinile goale, purtați mănuși sau amestecați-l rapid chiar înainte de a vă împacheta borcanul. Aruncați frunzele exterioare murdare sau limpezi ale varzei, lăsând deoparte una dintre frunzele mai curate pentru utilizare în timpul etapei de scufundare. Sfert, apoi feliați varza transversal în panglici subțiri. Las miezul înăuntru pentru că mi se pare că ajută la menținerea straturilor de varză împreună, făcând munca de feliere mai ușoară. Adăugați varză feliată în castron până când greutatea legumelor și a varzei este de 1 lire sterline (28 uncii, 800 grame).
-
sare. Creați-vă saramura sarea scoate apa din varză și legume pentru a crea un mediu în care bacteriile bune (în principal lactobacillus) pot crește și prolifera și bacteriile rele mor. Chiar ai nevoie de sare pentru a face varză murată. Presărați legumele și varza cu 1 lingură de sare și amestecați bine. Apoi, masați legumele cu mâini puternice până când sunt umede, creând saramura. Ar trebui să puteți înclina vasul în lateral și să vedeți o baltă de saramură de dimensiuni bune, cu diametrul de aproximativ 2-3 inci. Acest proces poate dura de la 2 la 5 minute. Observați cum s-a micșorat amestecul. Datorită naturii fierbinți a ardeiului roșu, spălați puțurile mâinilor după.
-
împachetează. Împachetați amestecul în borcan odată ce observați o mică baltă de saramură în fundul vasului (poate fi necesar să o înclinați într-o parte pentru a o vedea), este timpul să împachetați amestecul umed în borcan. Consultați articolul meu despre varza uscată dacă aveți dificultăți în a crea suficientă saramură. Apucați pumni din amestecul de varză sărată și suculentă și împachetați-le în borcanul de conserve cu gura largă (litru), apăsând periodic amestecul strâns cu pumnul sau cu o lingură mare, astfel încât saramura să se ridice deasupra vârfului amestecului și să nu rămână buzunare de aer. Asigurați-vă că lăsați cel puțin 1 inch de spațiu între vârful varzei și vârful borcanului. Deoarece am cântărit doar cantitatea potrivită de varză pentru a se potrivi în borcanul dvs., acest lucru ar trebui să se întâmple automat. Turnați orice saramură rămasă în vasul de amestecare în borcan și răzuiți orice bucăți libere lipite de părțile laterale ale bolului sau de părțile laterale ale borcanului.
-
scufundați-vă. Țineți fermentul sub saramură acum asigurați-vă că amestecul dvs. de fermentare este într-un mediu sigur anaerob (fără aer). Aceasta înseamnă că trebuie să păstrați amestecul de varză scufundat în saramură în timp ce fermentează. Luați frunza de varză pe care ați salvat-o în timpul etapei de configurare, rupeți-o pentru a se potrivi doar în borcan și așezați-o pe suprafața varzei ambalate. Ați uitat să salvați o frunză de varză? Nici o problemă. Puteți plia o bucată îngustă de hârtie pergament la dimensiune sau chiar puteți tăia un capac vechi de plastic la dimensiune. Așezați borcanul de jeleu de 4 uncii (sau greutatea preferată) deasupra frunzei de varză, cu partea dreaptă în sus, cu capacul îndepărtat. (Aici folosesc greutatea inclusă cu capacul de fermentare Ferment ‘ N.) Ușor (pentru a permite evacuarea gazelor de CO2), înșurubați capacul de depozitare din plastic alb sau blocarea aerului la alegere, urmând instrucțiunile acestora. Îmi place să-mi etichetez borcanele folosind banda pictorului verde sau albastru și un marker permanent. Observ aroma de varză murată pe care am făcut-o și data la care am început să fermentez. Pentru această rețetă, am folosit capacul de fermentare sigilat cu apă Ferment ‘ n. Vine cu o greutate, jgheabul de apă țineți în loc cu o bandă de conserve de metal și capacul.
-
fermentează. Fermentați timp de 1 până la 4 săptămâni acum pentru ca bacteriile prietenoase să-și facă munca în timp ce urmăriți și așteptați. Puteți aștepta 7 zile pentru a gusta criza tangy? Așezați borcanul de varză fermentată într-un castron puțin adânc (pentru a prinde saramura care se poate scurge în prima săptămână de fermentație), din lumina directă a soarelui. Așteptați 1 săptămână înainte de deschidere pentru a proba. Pentru ce să vă așteptați pe măsură ce fermentează varza murată, consultați varza sărată până la varza acră: Semne de fermentare de monitorizat în cazul în care nivelul saramurii scade (foarte puțin probabil) și rămâne sub nivelul de varză murată în această primă săptămână, diluați 1 lingură de sare în 2 căni de apă și turnați o parte din această saramură peste varza murată (îndepărtând mai întâi borcanul mic) până când acoperă doar amestecul. Puneți borcanul mic înapoi, înșurubați ușor capacul și lăsați fermentația să continue. Nu vă faceți griji dacă saramura dispare după marcajul de 7 până la 10 zile. În acest moment, ați creat un mediu sigur în care bacteriile care ar provoca mucegai sau nămol au fost alungate de bacteriile benefice produse în timpul procesului de fermentare. Puteți fermenta varza murată până la 4 săptămâni. Cu cât îl fermentați mai mult, cu atât este mai mare numărul și varietatea bacteriilor benefice care pot fi produse.
-
magazin. A se păstra la frigider până la 1 an după fermentarea varzei, este gata să intre în frigider și gata să fie mâncat. Clătiți exteriorul borcanului. Poți scoate borcanul. Curățați janta, dacă este necesar (uneori se poate lipi de saramura care se revarsă) și înșurubați bine capacul. Adăugați la etichetă cât timp ați fermentat conținutul. Bucurați-vă de un furkful sau două de varză murată cu mesele. Va continua să fermenteze-îmbătrânind ca un vin fin-dar într-un ritm mult mai lent decât înainte. Dacă aromele sunt prea intense, lăsați-l borcanul timp de o lună sau două și apoi mâncați-l. Vei fi uimit de modul în care aromele s-au schimbat. Dacă este fermentat cu succes (are gust și miroase bine), usturoiul dvs. poate fi păstrat în frigider până la un an.
note și sfaturi
- pentru ghimbirul congelat, radeți-l folosind partea fină a răzătoarei. Coaja este lăsată pe partea exterioară a cutiei de răzătoare, iar ghimbirul tocat se așează într-o grămadă frumoasă pe placa de tăiere, gata să fie răzuită în vasul de amestecare a varzei
- pentru ghimbirul proaspăt, folosind un cojitor de legume rezultă risipirea unei părți din carne. În schimb, încercați să folosiți o lingură pentru a răzui stratul exterior.
Gochugaru sau fulgi de ardei roșu
- spiciness sau căldură de gochugaru sau fulgi de ardei roșu poate varia foarte mult. Dacă vă place fierbinte, folosiți 1 linguriță de fulgi de ardei roșu. Dacă nu doriți prea picant, folosiți în schimb 1/2 linguriță. Apoi, ajustați pentru loturile viitoare sau gustați după amestecarea în sare și adăugați mai mult piper roșu dacă simțiți că are nevoie.
- dacă mâinile tale sunt sensibile la capsicum din ardeiul roșu, nu le adăuga în castron până când nu ai amestecat toată varza și legumele împreună și ți-ai creat saramura. Apoi, presărați fulgii de ardei roșu, amestecați rapid și apoi împachetați în borcan.
- de asemenea, s-ar putea să doriți să luați în considerare purtarea unei perechi de mănuși subțiri de plastic atunci când faceți această varză sau folosiți o lingură mare atunci când amestecați și împachetați.
sos de pește
- opțional, dar foarte recomandat. Preferatul meu este Red Boat. Puteți citi mai multe despre sosul de pește aici. Mirosul de pește se disipează în timpul fermentației.
rețetă de varză murată în stil Kimchi PDF
Descărcare PDF gratuită
utilizați butonul de mai jos pentru a obține propria copie PDF a rețetei de varză în stil Kimchi. Nu Opt-In necesare.
Holly Howe, educator de fermentație
Holly Howe a învățat și perfecționat arta plastică a fermentației din 2002.
misiunea ei este dedicată ajutorării familiilor să primească lumea bacteriană puternică în casele lor pentru a fermenta alimente delicioase care vindecă intestinele.
ea este autorul Fermentation Made Easy! Varză acră apetisantă, și creatorul programului online Ferment ca un profesionist!
rețetele ei apar în revista online fermentation, Weck small-lot de conservare: pastă de aromă de praz, și Cowichan cultivate.
caută să-și împărtășească mesajul ca invitat la podcast, cele mai recente apariții fiind pe Podcast-ul Waist Away și viața probiotică.
Ultima actualizare pe 2021-03-26 / link-uri afiliate / imagini de la Amazon Product Advertising API