Salată simplă de Kale Tahini

această salată simplă de kale Tahini face baza perfectă pentru cină sau garnitura pentru o masă rapidă și sănătoasă în timpul săptămânii. Asociați-l cu niște proteine sau mâncați-l pe o parte pentru o doză sănătoasă de verdeață.

am nevoie de tine să suporte cu sassitude mea pentru un moment.

îmi place ceea ce fac. Atât de mult încât uneori este greu să nu mai lucrezi.

se pare că și alți oameni iubesc ceea ce fac. Acesta este un concept care încă îmi suflă mintea și mă face să mă întreb cum naiba am fost atât de norocos.

cu toate acestea, prietena lui încă trebuie să plătească chiria ei, așa că fac bani de pe Maven sănătos.

șocant.

glumesc, în mod clar numărul exorbitant de anunțuri dat că unul departe.

… îmi pare rău pentru asta.

ajung să lucrez cu niște mărci incredibile pe care le iubesc absolut și le susțin misiunea. Relația este reciproc avantajoasă.

și apoi există branduri care nu au destul de înțeles conceptul că moneda lucrez în este de dolari.

din păcate, nici proprietarul meu nu acceptă cupoane pentru suc de rodie gratuit!

este de fapt ridicol când brandurile care au campanii de marketing de milioane de dolari explică că le-ar plăcea să lucreze cu mine și pot lucra gratuit? Ei bine, dacă acesta este cazul, aștept cu nerăbdare să mă apropii de dentistul meu și să-i anunț cât de mult mi-ar plăcea să lucreze cu mine gratuit. Ce distracție!

fac o excepție de la regulă, și asta e pentru salata de kale.

știu la ce te gândești, cec, pal cu plată și salată de varză? Da. Spun adevărul.

în special, aș face lucruri excepționale pentru salata de varză gusto 101.

Ei bine, versiunea de astăzi nu este o replică a salatei lor de kale, pentru că este imposibil să se reproducă (sau să nu includă o sticlă întreagă de ulei), dar versiunea mea este pentru când vă grăbiți, pe un buget (cu excepția cazului în care rulați în cupoane de suc de rodie!) sau au nevoie doar de o doză suplimentară de verdeață.

și acum nu am atât de subtil picătură mic.

Imprimare

• Salată Simplă De Tahini Kale
• ingrediente
• tahini dressing:
• instrucțiuni
• Alăturați-vă buletinului informativ THM

Salată Simplă De Tahini Kale

• Autor: Davida Lederle
• Timp Prep: 10 minute
• timp de gătire: 0 minute
• Timp Total: 10 minute
• Randament: 4 porții 1x

Scale1x2x3x

ingrediente

• 2 capete kale
• 1 lămâie, sucită
• 1 lingură ulei de măsline
• 1/4 linguriță sare de mare
• 1/4 cană cireșe uscate (sau orice fruct uscat)
• 1/4 cană semințe de dovleac

tahini dressing:

• 2 linguri tahini
• 1 cățel de usturoi, tocat
• 1/2 lămâie, sucit
• 1 lingură sirop de arțar pur

instrucțiuni

1. îndepărtați varza de pe tulpină și tăiați-o în bucăți mici.
2. se adaugă într-un castron mare și se acoperă cu suc de lămâie, ulei de măsline și sare de mare.
3. masați lichidul până la kale până când s-a ofilit complet. Acest lucru va dura aproximativ 3-5 minute.
4. sus cu cireșe uscate și semințe de dovleac.
5. într-un castron mic combinați toate ingredientele pentru pansamentul tahini.
6. salata de top cu tahini dressing și se servește.