Claudia nu era sigură dacă nervii sau cu o seară înainte i-au dat încrederea să-i ceară șefului o mărire de salariu. Oricum, negocierea salariului ei a fost mai ușoară decât se aștepta. Ea a fost practica, la urma urmei… doar pe ceva un pic mai puțin G-evaluat.
mama a doi copii, în vârstă de 36 de ani, care mi-a cerut să nu-i folosesc numele de familie, a petrecut ultimele zile negociind cu soțul ei despre cum ar putea să-și flexeze fantezia de mult timp de a-l domina într-un mod în care s-ar bucura amândoi. După aceea, mi—a spus ea, experiența a făcut-o să se simtă încrezătoare, apreciată, sigură și mulțumită de capacitatea lor de a compromite-sentimente pe care a fost surprinsă să le găsească au durat în ziua următoare. Când a ajuns la serviciu, încă înotând în satisfacția unei fantezii Realizate, a decis că asta este. Ziua ridicării.
modul în care Claudia a putut să beneficieze de întâlnirea ei erotică este o temă comună în rândul persoanelor cu abilități pentru kink. Mulți vizionari de succes de-a lungul istoriei, de la artiști la oameni de știință și chiar politicieni, au avut ciudățenii și fetișuri bine documentate care au afectat modul în care au funcționat în viața lor de zi cu zi. Eram curios: s-ar putea ca biciurile și legăturile la ochi să fie forța nevăzută din spatele artei, conducerii și inovației lor?
un val de cercetări recente a confirmat acest lucru: Dacă este ceva ce îți dorești în primul rând, sexul pervers îți poate aduce beneficii nu doar în dormitor, ci și în afara acestuia. S-a demonstrat că practicile și fanteziile sexuale” neconvenționale”, cum ar fi BDSM, sexul în grup sau jocul de rol, reduc stresul psihologic, îmbunătățesc sănătatea mintală și pot ajuta la relații satisfăcătoare și comunicative. Oamenii perversi s-au dovedit, de asemenea, că au o valoare de sine mai mare decât cei cărora le este prea frică sau rușine să-și urmărească fanteziile; toate efectele pozitive, pe care terapeutul sexual din Los Angeles, Jamila Dawson, LMFT, spune că vă pot ajuta să vă optimizați obiectivele, starea de spirit și bunăstarea generală chiar și după terminarea jocului Pervers.
„o relație sănătoasă cu kink poate fi absolut cauza principală a succesului unor oameni”, explică Dawson, care este specializat în kink și poliamor. „Văd asta tot timpul în practica mea.”
nu e de mirare că Claudia s-a simțit atât de motivată.
Deci, cum se face că kink este capabil să ofere oamenilor care o practică un astfel de avantaj? De ce s-ar pierde în fantezia de floggers, legat la ochi și în condiții de siguranță-cuvinte contează în momentele de zi cu zi, cum ar fi cere o marire de salariu?
răspunsul este multilateral, dar modul principal în care sexul pervers oferă oamenilor un impuls de viață este modul fascinant în care poate afecta creierul.
activități precum BDSM pot modifica de fapt modelul fluxului sanguin în creier, creând o serie de stări mentale favorabile cu efecte pozitive similare cu cele ale mindfulness și meditație, potrivit descoperirilor recente ale Dr. Brad J. Sagarin, profesor de psihologie la Universitatea Northern Illinois și fondator al echipei de cercetare BDSM. Aceste stări mentale sunt stări de conștiință foarte distincte, modificate, care pot îmbunătăți starea de spirit, pot spori cunoașterea și pot spori capacitatea noastră de a forma idei originale și conexiuni noi, adaugă Dr.Justin Lehmiller, un afiliat al Facultății Institutului Kinsey de la Universitatea Indiana și autor al blogului Sex & Psihologie. În contextul sexului Pervers, aceste spații distincte ale capului sunt numite ” flux.”
fluxul este cel mai adesea descris ca o stare transcendentă de conștientizare senzorială sporită, focalizare, prezență și euforie. Poate fi intens—nu este neobișnuit ca oamenii să se simtă înalți, plutiți, topiți, înfierbântați sau detașați atât de timp, cât și de corpul lor. Cel mai frecvent, este cauzată de endorfinele eliberate în timpul unei experiențe fizice intense (biciuire sau lovire, de exemplu; similar cu înălțimea unui alergător), dar același sentiment poate fi adus de stimularea mentală sau emoțională pasională.
interesant, calitatea acestor stări modificate poate diferi în funcție de tipul de joc pervers în care este implicat cineva. În special, cercetările Dr. Sagarin au descoperit că dominanța și supunerea activează două tipuri unice de flux care sporesc condițiile creative și emoționale.
mai precis, Dr.Sagarin a constatat că participanții care au jucat rolul supus în experimentul lor au obținut o hipofrontalitate tranzitorie mai mare, care se referă la un sentiment de liniște și detașare fericită, unde timpul a încetinit. Alergător de mare, meditație și chiar unele maxime de droguri produce un efect similar. Între timp, participanții dominanți au experimentat o stare modificată ușor diferită. Spre deosebire de o detașare de vis, cei din rolul dominant au simțit un sentiment mai mare de control, o pierdere a conștiinței de sine, obiective mai clare și o concentrare sporită-mai puțin de un „înalt” în cazul lor; mai mult de focalizare laser.
când vă aflați într-una din aceste stări de flux, continuă Dr.Lehmiller, operați cu niveluri mult mai scăzute de conștiință de sine. Ești concentrat; ești în zonă. Este ca și cum ai cânta la un instrument—când te gândești prea mult la ceea ce faci și la modul în care ar trebui să sune fiecare notă, te enervezi și faci greșeli în timp ce corpul tău încearcă să ajungă la supra-analiza creierului tău. Dar când te detașezi de acea hiper-conștientizare a ta și lași lucrurile, ei bine, să curgă, ele ies în mod natural. Sună mai bine.
aceasta este tocmai starea mentală în care atât creativitatea, cât și productivitatea înfloresc cel mai bine—atunci când nu suntem preocupați de supraviețuirea moment-la-moment sau de lumescitățile stresante ale vieții de zi cu zi.
în afara dormitorului (sau temnita, sau… oriunde), sentimentele de flux pot rămâne cu o persoană oriunde de la câteva minute până la câteva zile, timp în care Dawson, terapeutul sexual, spune că mulți dintre clienții ei și cunoscuții perversi își valorifică puterea pentru o varietate de utilizări. O cunoștință, în special, îmi spune ea, a reușit să depășească un caz sever de blocaj al scriitorului în dimineața după ce partenerul ei și-a obligat în cele din urmă fantezia de robie a frânghiei. Catharsisul unei fantezii realizate—și libertatea de a—și locui dorințele într-un spațiu sigur și de încredere-au pus-o într-o dispoziție creativă.
compozitorul de renume mondial Georg Friedrich Haas este un exemplu mai cunoscut în acest sens. În 2016, New York Times a relatat Uniunea neobișnuită dintre Haas și soția sa, scriitoarea și educatoarea sexuală Mollena Williams—o relație perversă 24/7 în care Haas, acum profesor de muzică în vârstă de 64 de ani la Universitatea Columbia, a jucat rolul de maestru; Williams, supusul său mereu dornic. Se pare că cei doi s-au îndrăgostit după ce Haas i-a spus lui Williams că vrea să o „îmblânzească” pe OkCupid. („Găsesc o împlinire intensă în a putea servi în acest fel”, a declarat ea pentru New York Times, descriind situația ca fiind feministă, deoarece este alegerea ei.)
în articol, Haas atribuie în mod direct succesul său ca artist căsătoriei sale perverse (și vibrante din punct de vedere sexual), despre care a spus că „i-a îmbunătățit dramatic productivitatea și i-a remodelat perspectiva artistică. După trei divorțuri și o viață de reprimare a ceea ce el a Considerat cândva „dorințe diabolice”, el a explicat că libertatea de a explora nu numai, ci și de a trăi în fanteziile sale dominante i-a „dublat aproximativ” productivitatea artistică.
acest lucru încântă, dar nu-l surprinde pe Dawson.
„în general, am descoperit că oamenii care se angajează în forme de sexualitate expansivă, cum ar fi kink, sunt mai creativi sau mai imaginativi în slujbele lor sau în viața recreativă”, spune ea. „Cultura kink susține unitățile lor creative. Le oferă un spațiu pentru a se juca cu limitele și limitele corpurilor și minții lor și cu stări mentale precum predarea, frica, jocul și surpriza. În acest sens, kink nu este atât de diferit de artă, design sau orice afacere creativă. Este o formă complet validă de auto-exprimare.”
desigur, nu orice lucru Pervers duce imediat la o revelație, inspirație artistică sau o soluție bruscă la o problemă de lungă durată, dar, după cum subliniază Dawson, intrarea într-un spațiu în care este mai probabil să se întâmple cu siguranță nu doare.
de fapt, în timp ce mulți oameni încă mai cred că fantezia într-o relație înseamnă că ești nemulțumit de partenerul tău (o teorie defectuoasă concepută de Freud în 1908, care de atunci a fost dezvăluită), s-a raportat că oamenii care încorporează fantezia în viața lor sexuală obțin un număr surprinzător de beneficii. Fantasizatorii frecvenți fac sex mai des, se angajează într-o varietate mai largă de activități erotice, au mai mulți parteneri, se masturbează mai mult și orgasmează mai fiabil decât persoanele care fantezează rar sau nu fantezează deloc.
și doar a face sex te poate face și mai productiv la locul de muncă. Un studiu din 2017 de la Universitatea de Stat din Oregon a constatat că a face sex înainte de muncă—fie cu o seară înainte, fie în dimineața zilei—i-a făcut pe oameni mai implicați și mai eficienți la locul de muncă.
sexul bazat pe Fantezie poate, de asemenea, să scadă stresul și anxietatea la fel ca meditația și exercițiile fizice, doar că, mai degrabă decât prin tăcere sau transpirație, recompensa vine prin, să zicem, mângâierea satisfăcătoare a unei vâsle sau închinarea unui picior minunat. Sexul pervers a fost, de asemenea, legat de felul de modificări ale nivelului de cortizol care pot reduce stresul psihologic și fizic; corelat cu o sănătate fizică și mentală mai bună, o durată de viață crescută, abilități mai bune de coping și o dispoziție îmbunătățită. Arătați-ne un loc de muncă, o relație, un proiect creativ sau un obiectiv personal care nu poate fi ajutat de aceste lucruri.
exprimarea unei fantezii, o formă de conexiune deosebit de intimă, poate chiar crește intimitatea și conectarea în relații. Un studiu din 2009 publicat în revista Archives of Sexual Behavior a constatat că persoanele care practică sadomasochismul (explorarea consensuală a plăcerii durerii) arată o creștere a apropierii relației. Acest lucru, au teoretizat cercetătorii, se datorează faptului că executarea în siguranță a acestui tip de joc necesită multă încredere, acceptare și comunicare.
vorbind de comunicare, oamenii perversi par a fi deosebit de buni la asta. Deoarece este necesar să fii sincer cu privire la dorințe și limite în discuțiile despre kink și fantezie pentru a menține toate părțile în siguranță și mulțumite, persoanele care se angajează în sex mai puțin decât vanilia găsesc adesea mai ușor să fie la fel de transparente și directe în comunicarea lor de zi cu zi. Acest lucru este valabil mai ales atunci când vine vorba de afirmarea nevoilor lor sau de a vorbi atunci când ceva nu se simte bine, spune Dawson. Pe teritoriul vaniliei, este obișnuit ca oamenii să întrețină relații sexuale fără nicio comunicare, negociere, încredere sau consimțământ.
„majoritatea oamenilor din relațiile de masă tind să rezerve cea mai transparentă și directă comunicare pentru situații provocatoare, cum ar fi o luptă sau un obstacol care necesită în cele din urmă” descompun „în onestitate totală”, continuă Dawson. „În schimb, atunci când oamenii responsabili se angajează în acte perverse, există aproape întotdeauna o comunicare clară, intimă și respect pentru limite, două lucruri care construiesc încrederea ca nimic altceva.”Și chiar dacă vă identificați ca vanilie, puteți beneficia în continuare de comunicarea ca oamenii perversi: cu limite, siguranță, confort și compromis în minte.
traducerea acestui lucru în alte domenii ale vieții tale—fie la locul de muncă, fie în relații—nu este un salt atât de mare. Midori, un renumit fetiș și educator de sexualitate care învață o dominație intensivă de trei zile pentru femei numită ForteFemme, îmi spune că elevii ei folosesc tactica ei de negociere perversă într-o serie de moduri practice.
One, manager IT, își folosește pregătirea de negociere pentru a „descoperi ce motivează potențialii angajați și compatibilitatea acestora cu domeniul de aplicare al proiectului și al mediului echipei.”Altul are un copil cu nevoi speciale la școală. Când administratorii școlii au încercat să se sustragă responsabilităților și să dea vina pe părinții ei, ea a folosit pozițiile fizice ale dominației și abilităților de negociere, Midori a învățat-o să pledeze pentru bunăstarea fiicei sale.
„învățăm atât de multe despre corpurile și mințile noastre atunci când ne angajăm în sex pervers”, explică Dawson. „Este absolut logic să transferăm aceste cunoștințe către alte eforturi.”
poate că acest transfer este motivul pentru care oamenii care se angajează în BDSM și kink s-au dovedit a fi mai fericiți, mai conștiincioși și mai puțin nevrotici decât oamenii care nu se angajează în așa-numitul sex „deviant”.
întrebarea care rămâne atunci nu este dacă kink este sigur, sănătos și benefic, ci cum îl poți aplica în viața ta. Dacă ați adăpostit dorințe mai ciudate și vă simțiți împuterniciți să le comunicați, o modalitate de a încasa este onestitatea pură: Întoarceți-vă la partenerul dvs. după ce ați citit acest lucru și purtați o discuție despre modul în care doriți ca el sau ea să vă bată, înarmați cu cunoștințele că acest lucru vă poate aduce beneficii în moduri dincolo de fiorul senzației.
în mod ideal, aceste cunoștințe pot ajuta la atenuarea oricărei rușini sau jenă pe care o poate aduce perspectiva de a împărtăși și negocia fanteziile tale perverse, dar dacă nu ești pregătit să comunici interesele tale perverse—sau pur și simplu nu le adăpostești deloc—există și alte modalități de a culege recompensele.
„să fim clari, nu sexul pervers în sine face viața mai bună”, avertizează Midori. „Abilitățile conversaționale și cunoașterea de sine necesare pentru a se angaja în ea fac viața mai bună.”
un instrument mic, dar semnificativ pe care îl recomandă este să începi să observi și să înregistrezi de fiecare dată când nu vorbești ceea ce vrei cu adevărat sau îți minimizezi dorințele în comparație cu ale altuia. acestea sunt domenii pentru a aplica comunicarea, negocierea, conștiința de sine și gândirea creativă. Schimbarea acestor obiceiuri nu este ușoară, spune ea, dar se adresează unei vieți de a-ți lăsa propriile nevoi deoparte. În kink, când există consimțământ, este în regulă să te pui pe primul loc.
Dawson oferă câteva dintre sfaturile sale inspirate de practicile BDSM sigure pentru a vă ajuta să ajungeți la flux în timpul oricărui tip de sex, fie că este vorba de vanilie sau acoperită cu mai multă piele decât o tăbăcărie industrială.
„setarea scenei, luarea timpului pentru a respira și încetinirea sexului într-un ritm mult mai lent decât sunteți obișnuiți sunt toate lucrurile pe care le fac oamenii perversi pentru a profita la maximum de scenele și interacțiunile lor”, spune ea. Plăcerea sporită și creativitatea erotică, ne amintește Dawson, pot fi obținute atunci când nu sunteți concentrat pe un anumit rezultat—mai degrabă, pur și simplu cufundați-vă în experiență, concentrați-vă pe deplin și rămâneți deschiși la ceea ce apare în acest moment. Puteți intra în același tip de stări de flux pe care dominatrixele îmbrăcate în latex le pot face, fără pofta de control.
experiența de a trăi fantezia cuiva într-un spațiu sigur, consensual, care este liber de judecată și așteptare, se pare, depășește cu mult beneficiile percepute de a păstra dorințele perverse sub acoperire. Dacă le aveți, încercați să le aduceți la lumină. Cel puțin, s-ar putea obține o mărire de salariu din ea.
