de Dr. Ritu Krishnatreye, BHMS
Karo sirop pentru constipație
în afară de a mânca o cantitate bună de fibre și de a rămâne hidratat, cred că cel mai bun și mai eficient mod de a face față constipației recurente este prin utilizarea remediilor casnice.
siropul Karo este unul dintre aceste remedii casnice pentru constipație care a trecut testul timpului.
despre siropul Karo
siropul Karo este practic o soluție concentrată de maltoză și alte zaharuri derivate din amidon de porumb.
siropul Karo este un zahăr neabsorbabil care ajută scaunul să se țină de apă, înmuiându-l astfel, făcându-l ușor de trecut.
Mod de acțiune
constipația apare atunci când scaunele devin uscate și dure, ceea ce le face dificil de trecut. Siropul Karo funcționează prin reținerea apei în intestine, adăugând astfel umiditate scaunului.
scaunul umed este mai moale, ceea ce ajută la reducerea sau eliminarea tensionării în timpul defecării.
scaunul umed este mai voluminos. Acest volum stimulează în mod natural peristaltismul, contracțiile asemănătoare valurilor colonului care împing scaunul de-a lungul.
în comparație cu alte remedii pentru constipație, siropul Karo durează de obicei mai mult pentru a aduce alinare.
preparare & dozare
pentru a prepara siropul Karo acasă, procedați în felul următor.
- se fierbe un vas mic de apă purificată.
- lăsați apa să se răcească puțin și apoi adăugați o linguriță de sirop karo la fiecare patru uncii de apă.
pentru adulți, este nevoie de un pahar din acest amestec de sirop Karo pentru a oferi rezultate eficiente. Pentru copii, o uncie de soluție este de obicei suficientă pentru a face lucrurile să se miște.
dezavantajele utilizării siropului Karo
siropul Karo conține mult zahăr (maltoză și glucoză), care nu este cel mai sănătos mod de a face față constipației.
există o presupusă legătură a siropului Karo cu sporii C. Botulinum. Siropul Karo nu este un produs steril, iar riscul de infecție la copii este ridicat.
experții nu sunt de acord cu privire la siguranța și eficacitatea utilizării siropului Karo pentru constipație. Poate doriți să discutați cu medicul pediatru al copilului dumneavoastră înainte de a da sirop Karo copilului dumneavoastră.
mai mult, siropul Karo este eficient numai pentru cazurile ușoare de constipație. Pentru cazurile severe, pot fi necesare soluții mai puternice. Pot sugera magneziu?
minerale marine Ionice bogate în magneziu
poate și o modalitate mai bună și mai sănătoasă de a face față constipației este de a lua un supliment mineral de mare.
un astfel de supliment conține fiecare mineral elementar natural. Multe dintre aceste minerale sunt necesare organismului.
o linguriță de minerale marine ionice conține 106% din ADR-ul SUA de magneziu, un mineral care facilitează funcționarea sănătoasă a tractului gastro-intestinal, ajutând la relaxarea unui colon tensionat.
magneziul servește, de asemenea, ca un laxativ osmotic natural, care atrage apă suplimentară în colon. Acest lucru ajută la menținerea scaunului să nu se usuce. Scaunul umed este mai moale, alunecos și mai ușor de eliminat.
concluzie, sirop Karo pentru constipație
majoritatea dintre noi suferă de constipație din când în când. În timp ce siropul Karo este un remediu bun de modă veche pentru constipație, datorită conținutului ridicat de zahăr, este recomandat doar pentru utilizare ocazională.
(întoarcerea de la siropul Karo pentru constipație la remedii naturale pentru constipație)
