Share
de: Paul Saluan, MD
este întotdeauna înfricoșător când un tânăr atlet rănește un genunchi. Un ligament incrucisat anterior rupt (ACL), de exemplu, este dureros și poate aduce un sfârșit timpuriu sezonului sportiv al copilului dumneavoastră. Dar nu toate leziunile genunchiului sunt atât de grave. Sindromul Sinding-Larsen-Johansson mai puțin cunoscut provoacă, de asemenea, dureri de genunchi, dar este ușor de tratat.
tinerii sportivi afectați cel mai mult
principalul factor de risc pentru Sinding-Larsen este pur și simplu un adolescent activ fizic care trece printr-un impuls de creștere, spune chirurgul ortoped Paul Saluan, MD, Director pentru Medicină Sportivă pediatrică și adolescentă la Clinica Cleveland.
în timpul unei creșteri, oasele copilului dumneavoastră pot crește mai repede decât tendoanele din jur. Acest lucru poate provoca tracțiune, etanșeitate și, în cele din urmă, inflamație.
combinați acest lucru cu sporturile care necesită Sprint, sărituri sau ghemuite și care pun stres pe partea din față a genunchiului la baza rotulei.
simptomele încep încet
cu Sinding-Larsen, nu există un singur episod care să inițieze durerea. „Nu există nici un pop sau senzație ca ceva iese din poziție”, spune dr.Saluan.
în schimb, simptomele încep încet, cu o durere în genunchi atunci când copilul dumneavoastră efectuează activitatea ofensatoare. Când el sau ea se odihnește, se estompează. De-a lungul timpului, copilul dvs. va „împinge durerea” suficient încât să fie dureros chiar și atunci când piciorul este în repaus.
nu există de obicei nicio umflare majoră sau pierdere de mișcare cu Sinding-Larsen. Dacă copilul dumneavoastră are dureri de genunchi care nu se ameliorează în câteva zile, vizitați medicul în decurs de o săptămână sau două.
dacă există umflături majore sau nu poate mișca complet genunchiul, consultați medicul cât mai curând posibil. Este probabil o leziune mai gravă, spune dr. Saluan.
ameliorarea durerii
medicație-medicul copilului dumneavoastră vă poate prescrie medicamente antiinflamatorii timp de una până la două săptămâni pentru a ajuta la reducerea rapidă a umflăturilor. Adolescenții nu ar trebui să le ia mai mult, deoarece pot crește riscul de probleme gastro-intestinale, cum ar fi refluxul acid și ulcerele, spune dr.Saluan.
Kinetoterapia – lucrul piciorului în terapia fizică va ajuta la întinderea mușchilor și tendoanelor din jurul genunchiului.
înghețarea genunchiului – Dr.Saluan recomandă înghețarea cupelor mici de hârtie umplute cu apă. Apoi, rupeți Cupa și frecați gheața într-o mișcare circulară pe zona afectată. Făcând acest lucru de două ori pe zi reduce inflamația mai bine decât un pachet de gheață, spune el.
revenirea la sport în siguranță
unul dintre cele mai importante aspecte ale tratamentului pentru Sinding-Larsen este modificarea activității, spune dr.Saluan. Copilul dumneavoastră va trebui să încetinească pentru a lăsa inflamația să dispară.
tratamentul pentru fiecare persoană este ușor diferit, spune el. Va depinde parțial de ce sport joacă copilul tău.
uneori trecerea la o poziție diferită în echipă va funcționa. Sau, poate ajuta să săriți practica și să jucați doar în jocuri. Dar el sau ea trebuie să evite activitatea care a cauzat inițial problema, spune el.
în primele două săptămâni, un copil poate lucra de obicei la o intensitate de aproximativ 25% și o poate crește încet. Va dura aproximativ opt până la 10 săptămâni înainte ca el sau ea să poată reveni în siguranță la activitatea completă.
„nu ne plac oamenii care stau liniștiți. Asta nu ajută; ar trebui să rămână activi”, spune dr.Saluan. „Dar chiar și profesioniștii știu că trebuie să se retragă și să încerce să se vindece, așa că, dacă este suficient de bun pentru LeBron, este suficient de bun pentru Joey, în vârstă de 12 ani.”
Spune-le prietenilor
- sănătatea copiilor leziuni copii dureri de genunchi
