Kanye West a avut un an foarte dur: în noiembrie anul trecut, surse au confirmat că a fost internat pentru epuizare, iar comportamentul său neregulat a semnalat o urgență psihiatrică. Unele rapoarte spun că era paranoic, halucinant și chiar sinucigaș. Apoi, soția sa Kim Kardashian West a fost jefuită cu arma la Paris.
dar cea mai recentă poveste care face titluri? Kanye lui ” tata bod.”
viața rapperului Pablo, acum în vârstă de 40 de ani, a rămas destul de scăzută de când și-a anulat restul turneului după spitalizare și au apărut știri că cuplul așteaptă al treilea copil prin surogat. Săptămâna trecută, însă, câteva fotografii cu West au circulat pe internet, iar unii fani au fost destul de nemiloși cu privire la creșterea în greutate vizibilă.
ce este Kim hrănire Kanye West xvideo pic.twitter.com/rsyqnk2dlv
– Mikey Mashila (@MikeyMashila) septembrie 22, 2017
dar alții s-au grăbit să sublinieze că creșterea în greutate a lui West ar putea fi pur și simplu un produs secundar al presupusei sale boli mintale.
pentru început, să știți că rușinarea publică a grăsimilor nu este niciodată în regulă. De fapt, poate face mai mult rău decât vă dați seama, deoarece cercetările sugerează că persoanele care suferă de stigmatizare împotriva greutății lor prezintă un risc mai mare de probleme cardiace.
și ar putea exista un adevăr în teoriile publice din spatele creșterii în greutate a lui Kanye: faptele raportate de mass-media sugerează că acesta a fost un an stresant pentru el, spune psihologul licențiat Ronald Levant, Ed.D., cofondator al Societății pentru studiul psihologic al bărbaților și masculinității și profesor de psihologie la Universitatea din Akron din Ohio.
experții nu pot diagnostica oamenii fără să—i examineze personal—iar Kanye, desigur, nu este diferit-dar Levant poate spune cu încredere că evenimentele din viața lui Kanye, inclusiv o presupusă pauză psihotică, un program de lucru agitat, jaful unei persoane dragi, se pot aduna destul de repede.
și când sănătatea ta mentală se deteriorează, și sănătatea ta fizică suferă o lovitură. Asta pentru că ceea ce se întâmplă în creierul nostru nu poate să nu afecteze ceea ce se întâmplă cu restul dintre noi, spune el.
acest lucru este evident mai ales atunci când ne uităm la relația dintre bolile cronice și sănătatea mintală, unde tinde să existe o suprapunere uriașă.
„de fapt, 40% dintre persoanele care îndeplinesc criteriile pentru diabet îndeplinesc și criteriile pentru tulburarea depresivă majoră”, spune Levant, posibil din cauza legăturilor genetice, sugerează cercetările.
persoanele care au probleme psihiatrice—cum ar fi psihoza temporară și intențiile suicidare—tind să acorde mai puțină atenție rutinelor zilnice de sănătate, adaugă el. Asta înseamnă că s-ar putea să apeleze la hrană pentru confort, mai degrabă decât pentru nutriție, doar pentru a se simți puțin mai bine. Și aceste tipuri de alegeri alimentare pot face greutatea să se strecoare.
„în ceea ce privește a ajunge la sala de sport, uita de asta”, spune Levant. „Când ești cu adevărat deprimat, este greu chiar să te ridici din pat, cu atât mai puțin să mergi la sală și să te antrenezi câteva ore.”
mai mult, anumite medicamente—cum ar fi neurolepticele, cunoscute și sub numele de antipsihotice și antidepresivele triciclice—pot promova creșterea în greutate, spune Levant. Nu știm dacă Kanye ia aceste medicamente, dar pentru mulți oameni, face parte din drumul spre îmbunătățire.
asta înseamnă că dacă vrei să ai grijă de sănătatea ta generală—și da, asta include sănătatea mintală, precum și sănătatea fizică—trebuie să cauți ajutor înainte ca lucrurile să înceapă să scape de sub control. În caz contrar, acest lucru vă poate pune în pericol probleme grave de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială, colesterolul și bolile de inimă, pe drum.
cele mai bune 5 alimente pentru a lupta împotriva bolilor de inimă:
dar abordarea atât a problemelor mentale, cât și a celor fizice vă poate ajuta să vă îmbunătățiți întreaga bunăstare.
„fără îndoială, dacă viața ta lovește niște vânturi reale și pur și simplu nu merge foarte bine și ai noi provocări, căutarea ajutorului psihologic este un lucru bun de făcut pentru tine”, spune Levant.
dar, potrivit cercetărilor anterioare, mulți tipi încă se opun acestui ajutor, în parte pentru că tind să urmeze „codul masculin”, ceea ce înseamnă că ei cred că ar trebui să se bazeze pe sine și să-și rezolve toate problemele pe cont propriu—dar asta nu este realist, spune Levant.
când depresia lovește sau factorii de stres ai vieții tale ajung să fie prea mult, îți poți pune sănătatea și chiar viața în pericol. De aceea fiecare om ar trebui să vadă un terapeut. (Puteți găsi unul aici.)
și un lucru pe care mulți oameni nu l-au subliniat despre fotografiile lui Kanye? Pare să zâmbească-ceea ce înseamnă că nu putem decât să sperăm că este bine pe drumul spre recuperare.
(pentru mai multe știri de acest gen livrate în căsuța de e-mail, înscrieți-vă la newsletter-ul nostru cu doze zilnice.)