Q. sunt o fată de 18 ani.
sufăr de acnee minoră din când în când, care se agravează în perioada mea.
până atunci, aș avea un cos mare fie în jurul bărbiei, fie al gurii.
am și perioade neregulate. Am citit că acest lucru s-ar putea datora unui dezechilibru al hormonilor și că pilulele anticonceptionale pot ajuta.
există modalități naturale de a-mi echilibra hormonii cu medicina tradițională chineză (TCM).
ce ierburi pot încerca?
ajută consumul de ceai verde?
cred că corpul meu se „răcește”, așa că încerc să nu beau prea mult ceai.
A. acneea este o tulburare care rezultă din hormoni și alte substanțe de pe glandele uleioase ale pielii (glandele sebacee) și foliculii de păr.
acneea apare de obicei pe față, gât, spate, piept și umeri și poate fi suficient de severă pentru a duce la cicatrici permanente.
în TCM, acneea este probabil cauzată de deficiențe în rinichi, ficat, plămâni și stomac și factori patogeni externi de căldură și umezeală.
conform principiilor TCM, rinichii produc sânge în timp ce ficatul îl stochează.
sănătatea acestor două organe are un impact direct asupra hormonilor și, prin urmare, afectează o erupție de acnee și o perioadă a femeii.
când rinichiul Yin este deficitar – din cauza unei constituții slabe a corpului, a practicii de păstrare a nopților târzii și a bolilor cronice – căldura internă va fi creată în organism.
acest lucru va declanșa o erupție de acnee care se poate răspândi sub bărbie și poate da naștere la alte simptome, cum ar fi gura și gâtul uscat, constipație, urină gălbuie, dureri de spate și genunchi slabi.
un focar de acnee este de obicei mai sever înainte de menstruație, ceea ce poate provoca, de asemenea, schimbări de dispoziție și sensibilitate la sân.
deoarece ficatul guvernează și circulația qi (energie vitală), emoții precum furia, depresia, frica sau stresul constant vor determina qi-ul ficatului să stagneze și să creeze căldură și foc hepatic.
acest lucru duce la apariția acneei întunecate și roșii – în principal noduli, pustule sau chisturi – care pot fi cronice și răspândite pe obraji, cap și față.
când plămânii sunt slăbiți din cauza efortului excesiv sau a bolilor cronice, factori externi precum vântul, căldura și umezeala pot invada pielea și pot declanșa roșeață și mâncărime.
pot exista cosuri dureroase sau pustule care apar mai mult pe obrazul drept, însoțite de puncte negre și puncte albe.
persoana poate simți în mod constant sete, constipație și urină gălbuie.
când stomacul este slăbit din cauza consumului excesiv de alcool, a unei diete de alimente uleioase și picante, a meselor grele și a nopților târzii, mâncarea nu poate fi digerată corespunzător și creează căldură stomacală.
acest lucru duce la papule sau pustule roșii și dureroase care apar în jurul nasului, gurii, buzelor și frunții; pielea grasă pe față, piept și spate, împreună cu respirația urât mirositoare, constipația și urina gălbuie.
dacă o persoană suferă de căldură insuficientă a rinichilor, plămânilor sau stomacului pe o perioadă prelungită, aceasta va crea flegmă, căldură sanguină și stază și va declanșa acnee roșie sau roșie închisă, noduli, pustule sau chisturi.
medicina chineză pe bază de plante (atât orală, cât și topică), acupunctura facială și terapia cu ventuze vă pot ajuta să vă îmbunătățiți starea prin întărirea organelor și eliminarea agenților patogeni.
pentru a crește yin-ul rinichiului pentru a vă regla menstruația și a reduce erupțiile de acnee, încercați ierburi precum fructe privet lucioase, plante yerbadetajo și rădăcină rehmannia.
pentru a întări ficatul, luați rădăcină de torowax chinezesc, rădăcină de bujor roșu și plantă de mămăligă.
pentru a risipi căldura în plămâni, du-te pentru frunze de dud, plângând capsulă forsythia și rădăcină de craniu baical.
pentru a risipi căldura și umezeala stomacului, întoarceți-vă la tuberculul pinellia, coaja de mandarină uscată și planta de patchouli cablin. Ierburile precum firul auriu, rădăcina danshen și coaja de bujor de copac pot ajuta la abordarea căldurii și stazei sângelui.
ar trebui să adoptați și alte obiceiuri bune pentru a vă îmbunătăți starea.
Faceți-vă un obicei să vă curățați intestinele în fiecare dimineață pentru a elimina căldura și toxinele din organism.
faceți efortul de a dormi înainte de 10pm pentru a ajuta la producerea yinului renal și la reducerea căldurii stomacului.
adoptați exerciții fizice regulate și eliminați stresul constant, depresia, frica sau anxietatea pentru a vă întări funcția hepatică.
abțineți-vă de alcool, cafea, ceai și alimente picante, dulci și uleioase. De asemenea, trebuie să renunțați la fumat pentru a reduce căldura în stomac și plămâni.
luați mai multe legume și fructe pentru a reduce căldura și umezeala stomacului. De asemenea, ar trebui să consumați morcovi, orz, roșii, fasole verde, Pepene de iarnă și castraveți pentru a ajuta la întărirea stomacului, a reduce uleiul de pe față și a rezolva orice inflamație a pielii.
Lim Lay Beng
medicina tradițională chineză practicant la YS healthcare TCM Clinica
- ai o problemă? E-mail întrebarea dumneavoastră la [email protected]. specificați întrebați experții ca subiect și includeți numele, vârsta, sexul, numărul cărții de identitate și datele de contact.
