de când îmi amintesc, noțiunea de loțiune Jergens ad-worthy skin—imposibil de netedă, practic fără pori și strălucitoare preternatural—m-a evitat. Ca un suferind de 20 de ani de keratoza pilaris, m-am obișnuit să spun-poveste permanent goosebumps pe partea din spate a brațelor și picioarelor mele, precum și a acceptat faptul că nu există nici un leac pentru această condiție comună a pielii. Acestea fiind spuse, mi-a plăcut, de asemenea, să fac ceea ce pot face pentru a-l gestiona și știu că, deși nimic nu poate alunga denivelările pentru totdeauna (cel puțin nu încă), există o mulțime de modalități de a diminua simptomele, în special în timpul iernii, când elementele pot înrăutăți lucrurile. Aici, doi experți descompun ceea ce este KP, împreună cu cele mai bune modalități de tratare a acestuia, de la exfolierea blândă la umiditatea supraîncărcată.
- ce este keratoza pilaris, altfel cunoscut sub numele de KP?
- care este cel mai bun mod de a exfolia atunci când aveți Keratoza pilaris?
- primul ajutor Beauty KP Bump Eraser Scrub de corp cu 10% Aha
- DERMAdoctor KP Duty dermatolog exfoliant corporal formulat pentru piele uscată, aspră, cu 10% AHAs + P
- stivuite de îngrijire a pielii TCA Lactic & glicolic corp coaja
- Ren Clean Skincare Aha Smart Renewal Body Serum
- tratamentul de Retexturare a corpului SkinCeuticals
- Obagi KeraPhine loțiune de netezire a corpului
- loțiune de corp exfoliantă Glytone
- cum puteți maximiza crema hidratantă atunci când aveți keratoză pilaris?
- Gold Bond Rough & terapia zilnică a pielii
- ser de loțiune de corp Vichy Ideal-lapte cu Acid hialuronic
- CeraVe sa cremă pentru piele aspră &
- n zerul corpului
- Embryolisse Lait Creme Rich Corpul
ce este keratoza pilaris, altfel cunoscut sub numele de KP?
Keratoza Pilaris, sau KP, este o afecțiune incredibil de frecventă a pielii care afectează 40% dintre adulți. Se manifestă de obicei ca niște umflături mici, dure, de obicei înconjurate de zone roșii ale pielii, pe brațele, picioarele sau fesele superioare. În termeni simpli, KP este un blocaj al foliculilor de păr. „Pielea creează doar o acumulare a unei proteine numite keratină—același bloc de construcție pentru păr, piele și unghii—iar keratina creează un dop care blochează foliculul de păr, ceea ce duce la micile umflături”, explică dermatologul Rachel Nazarian, MD, de la Schweiger Dermatology. „Dopul poate declanșa, de asemenea, inflamații la nivelul pielii, ceea ce provoacă roșeața din jurul fiecărui folicul de păr.”În ciuda cât de răspândită este KP și că tinde să se desfășoare în familii, nu se știe de ce unii oameni o experimentează și alții nu, deși Nazarian spune că se găsește adesea cu oameni care au pielea foarte sensibilă sau alături de afecțiuni precum eczemă sau dermatită atopică.
în timp ce KP este de obicei asimptomatic, este adesea mai rău iarna și mai puțin vizibil vara. „Climatele aride și pielea uscată agravează KP, deoarece celulele pielii sunt mai aderente și se varsă mai rar atunci când sunt uscate”, explică Blair Murphy-Rose, MD, FAAD, dermatolog și profesor asistent clinic la Spitalul presbiterian din New York-Weill Cornell Medical Center. „Se crede că nivelurile mai ridicate de umiditate și lumina soarelui ajută la controlul KP.”
care este cel mai bun mod de a exfolia atunci când aveți Keratoza pilaris?
să începem cu ce să nu facem. „Cea mai frecventă greșeală pe care o fac pacienții mei este încercarea de a „curăța” umflăturile sau de a folosi o loofă aspră pentru a exfolia umflăturile”, explică Nazarian. „Deși această tehnică va funcționa temporar prin dislocarea dopurilor de keratină, exfolierea aspră va inflama mai mult pielea și părul, provocând în cele din urmă roșeață crescândă și făcând starea și mai vizibilă.”În timp ce exfoliatorii fizici pot fi adesea prea abrazivi pe KP, există scruburi de corp special formulate, măcinate fin, cum ar fi First Aid Beauty KP Bump Eraser, care pot fi eficiente. „Dacă sunteți cineva care iubește un scrub bun pentru corp, asigurați-vă că frecați ușor și hidratați întotdeauna imediat după”, spune Murphy-Rose, care recomandă să se usuce pielea cu un prosop după baie și să se aplice o cremă hidratantă bogată în timp ce este încă umedă.
dar, deși există satisfacție instantanee într-un scrub care lasă pielea netedă, experții sunt de acord că exfolierea chimică, care folosește acizi pentru a dizolva ușor pielea moartă, este cea mai bună strategie pentru tratarea keratozei pilaris. Potrivit lui Murphy-Rose, opțiunile pentru exfolierea chimică includ loțiuni topice, creme sau seruri care conțin acid glicolic și acid lactic (AHAs), acid salicilic (a BHA), gluconolactonă (a PHA) și uree. Oferind un tratament de nivel următor sunt cojile chimice, de la cojile zilnice ușoare până la cojile lunare sau bi-săptămânale mai puternice la birou. În plus, unii pacienți obțin rezultate excelente împotriva KP prin utilizarea retinolului sau a unui retinoid cu rezistență la prescripție. „Acești derivați ai vitaminei A ajută la reglarea rotației celulelor pielii și încurajează vărsarea adecvată a celulelor pielii”, spune Murphy-Rose.
primul ajutor Beauty KP Bump Eraser Scrub de corp cu 10% Aha
DERMAdoctor KP Duty dermatolog exfoliant corporal formulat pentru piele uscată, aspră, cu 10% AHAs + P
stivuite de îngrijire a pielii TCA Lactic & glicolic corp coaja
Ren Clean Skincare Aha Smart Renewal Body Serum
tratamentul de Retexturare a corpului SkinCeuticals
Obagi KeraPhine loțiune de netezire a corpului
loțiune de corp exfoliantă Glytone
cum puteți maximiza crema hidratantă atunci când aveți keratoză pilaris?
pentru controlul KP, umiditatea este esențială—mai ales atunci când temperaturile scad și aerul devine mai arid. „Orice lucru care usucă pielea poate face KP mai vizibil”, explică Nazarian. „Aceasta include schimbări sezoniere aride și mulți pacienți constată că KP-ul lor se aprinde iarna și toamna, când umiditatea scade și umiditatea este scoasă din piele mai ușor.”Atunci când caută loțiuni și creme pentru a slather pe, o combinație de umectant, emolient, și ingrediente ocluzive face pentru cele mai eficiente hidratante. „Căutați ingrediente precum ceramide, unt de shea, petrolatum, dimeticonă, glicerină și acid hialuronic”, spune Murphy-Rose, adăugând că proprietățile antiinflamatorii, cum ar fi aloe și niacinamida, pot fi utile în reducerea decolorării în umflăturile roșiatice. În spiritul practic, Murphy-Rose îi sfătuiește pe pacienții KP să folosească un hidratant care conține și ingrediente exfoliante, astfel încât să poată funcționa ca un 2-în-1. „Cea mai grea parte a tratamentului KP este respectarea unui regim strict de două ori pe zi, astfel încât un produs” all-in-one „este întotdeauna un plus”, spune ea.
nu poate fi subliniat suficient: respectarea unui regim dedicat de exfoliere și hidratare este esențială pentru menținerea KP sub control continuu. În caz contrar, va reveni la normal. „Utilizarea continuă a cremelor va ajuta pielea netedă, urmată de eventuala decolorare a roșeaței înconjurătoare, dar odată ce tratamentul este întrerupt, umflăturile reapar”, spune Nazarian. „Le reamintesc pacienților mei să nu se descurajeze—mulți oameni depășesc-cresc afecțiunea și, de obicei, se diminuează pe măsură ce îmbătrânesc.”
Gold Bond Rough & terapia zilnică a pielii
ser de loțiune de corp Vichy Ideal-lapte cu Acid hialuronic
CeraVe sa cremă pentru piele aspră &
n zerul corpului
