můj přítel se rozhodl trénovat basketbalový tým svého syna poprvé minulý rok. Vynaložil úsilí na plánování tréninkových cvičení, které byly zábavné a pomohly hráčům rozvíjet základy. Během prvního tréninku při provádění některých z těchto cvičení začal jeho syn kňučet a stěžovat si, nakonec se zeptal, jestli by místo toho mohli udělat něco jiného. Jak si dokážete představit, můj přítel byl frustrován postojem svého syna, zejména proto, že postoj jeho syna ovlivnil postoj celého týmu.
dítě s negativním, stěžujícím postojem může opotřebovat i ty nejlepší táty. Autoři Scott Turansky a Joanne Miller nabízejí určitou naději pro rodiče, kteří se snaží zastavit stěžování ve své knize, dobré a rozzlobené. Zde je 6 praktických způsobů, jak pomoci svým dětem přizpůsobit postoj bez ztráty mysli:
Identifikujte emoce.
Pomozte svému dítěti vyjádřit se prostřednictvím identifikace pocitů a pečlivého výběru slov, když je frustrovaný nebo vyžaduje. „Je v pořádku mi říct, jak se cítíte, ale musíte mluvit s úctou. I když jste unavení nebo naštvaní, zkuste zůstat v klidu.“
Identifikujte Vlivy.
pokuste se zjistit, odkud pocházejí některé špatné postoje vašeho dítěte. Jeden táta si všiml, že frustrace jeho syna se zhoršila po hraní videoher. Možná vaše dítě napodobuje chování někoho jiného-rodiče—sourozence, přítele nebo dokonce televizní postavy—který si stěžuje nebo kritizuje.
Poukazují Na Postoje.
“ Identifikujte chybu myšlení, kterou je třeba změnit. Můžete nabídnout vhled objektivního outsidera.“Například, pokud vaše dítě mělo špatný den a vezme ho na svého bratra, může potřebovat pomoc, jak správně zvládnout své emoce. Cíl více než chování; podívejte se hlouběji, abyste zjistili, co způsobuje potíže.
zaměřte se více než na chování; podívejte se hlouběji, abyste zjistili, co způsobuje potíže.
Napadat Postoje.
pokud si vaše dítě stěžuje na to, že dělá své domácí práce nebo domácí úkoly, nabídněte motivaci změnit svůj postoj.
táta: Synu, jak jde tvůj domácí úkol?
syn: smrdí to. Proč to vlastně musím dělat?
táta: můžete to udělat! Zkuste tvrdě pracovat na další hodinu, pak si dejte pauzu. Dáme si zmrzlinu.
skutečnou odměnou za dosažení něčeho bude to, co motivuje změnu postoje.
Učte Odpovědi.
spíše než čekat, až vaše dítě přestane kňučet nebo si stěžovat, ve skutečnosti hrají vhodné odpovědi. Poté okamžitě posílejte správnou odpověď nějakým povzbuzením.
Potvrdit Pokrok.
když si všimnete, že vaše dítě dělá vylepšení, chválte ho a dejte mu vědět, že jste hrdí. I když jste v pokušení, přeskočte komentáře jako, “ je na čase.“!“Místo toho ho povzbuzujte v jeho pokroku a udržujte zaměření pozitivní.
Turanský a Miller shrnují jednání s stěžujícím se dítětem tímto: „postoje jsou okna do srdce dítěte. Pokud pomůžete svým dětem naučit se přizpůsobovat postoje, budou mít dovednosti potřebné k rozvoji zdravých pohledů na životní výzvy a boje, jak stárnou.“
Používá se svolením z knihy dobrý a rozzlobený: výměna frustrace za Character…in vy a vaše děti! Scott Turansky a Joanne Miller.
