pití přírodních šťáv je dobré pro naše zdraví. Jsem si jistý, že jste četli nebo slyšeli toto prohlášení často. Mezi nimi je velmi prospěšná šťáva z granátového jablka.
ačkoli všechny plody jsou výživné, každý má své vlastní vlastnosti. Zde vám řekneme výhody šťávy z granátového jablka.
od nynějška si to budete chtít užít!
granátové jablko
strom, který nám dává toto lahodné ovoce, je granátové jablko. Kvete od dubna do června a může přežít až 1100 metrů vysoký.
je původem z Asie, ale nyní je také vysazen poblíž Středozemního moře, Jižní Ameriky, Austrálie a Jižní Afriky.
stopy používání granátového jablka lidmi v pouštních oblastech byly nalezeny, protože byly zachovány po dlouhou dobu.
například v Řecku se říká, že první strom byl vysazen Afroditou. V Javě se ovoce používá při těhotenských rituálech a v Číně je nabízeno novomanželům, aby zajistili velké potomstvo.
Viz také: těhotenství, to magické spojení s bytostí, kterou milujeme, ale ještě nevíme
výhody šťávy z granátového jablka
s takovou prezentací určitě už máte pocit, že jíte bohaté a sladké granátové jablko. Ale můžete také využít vlastností jeho šťávy.
toto ovoce je velmi výživné, protože poskytuje minerály (vápník, železo a draslík), vitamíny (A, C a E, kromě B5) a obsahuje hodně vlákniny.
Mezi výhody šťávy z granátového jablka zdůrazňujeme:
léčba ke zmírnění příznaků chemoterapie
ačkoli to není lék na toto onemocnění, může nám pomoci zlepšit příznaky. Proto je ideálním doplňkem konvenční léčby.
podle výzkumu Tabriz University of Medical Sciences (Írán) konzumace šťávy z granátového jablka pomáhá inhibovat růst rakovinných buněk, které způsobují rakovinu prostaty, a naopak snižuje riziko úmrtí na toto onemocnění.
ačkoli studie na lidech jsou omezené a nedostatečné, důkazy jsou povzbudivé pro vývoj budoucí léčby.
je depurativní
je velmi dobrá pro játra, protože ji posiluje a pomáhá eliminovat toxiny. To je způsobeno vysokým obsahem kyseliny citronové, draslíku a vody, které také podporují eliminaci tekutin a dobrou funkci ledvin. Uvádí to v této studii Americká Nefrologická společnost, která naznačuje, že granátové jablko by pomohlo dialyzačním pacientům.
doporučuje se u lidí s hyperurikémií nebo ledvinovými kameny.
antistresový
pití šťávy z granátového jablka ráno zvyšuje pozitivní emoce, vitalitu a zaměření. Snižuje také úzkost, stres a používá se v případech nespavosti nebo chronické únavy.
kardioprotektivní
pijte několikrát týdně šťávu z granátového jablka snižuje hladinu cholesterolu v krvi a zabraňuje nástupu některých onemocnění.
také snižuje riziko arteriosklerózy. Toto ovoce pomáhá proti tvorbě ateromových plaků na stěnách tepen.
po dvou týdnech pití šťávy z granátového jablka denně dobrovolníci ve studii na Neapolské univerzitě (Itálie) vykazovali 5% snížený systolický tlak.
díky vysokému obsahu draslíku je ideální pro osoby s vysokým krevním tlakem. Kromě toho má oxid dusnatý, který uvolňuje svaly, umožňuje vazodilataci a reguluje průtok krve.
neuroprotektivní
studie z University of Washington ve Spojených státech dospěla k závěru, že šťáva z granátového jablka konzumovaná u těhotných žen chrání plod před zraněním při narození.
zejména u předčasně narozených dětí, protože při předčasném porodu nemusí být v mozku dítěte dostatečný průtok krve a kyslík klesá.
zdá se, že šťáva z granátového jablka snižuje poškození mozku a dokonce pomáhá s neurologickými dysfunkcemi, jako je Alzheimerova choroba.
pomáhá zhubnout
ovoce i šťáva z granátového jablka jsou spojenci pro hubnutí. Je to perfektní doplněk pro ty, kteří dieta, protože odstraňuje nahromaděné toxiny, je diuretikum (jak je uvedeno v této studii Teheránské univerzity) , saturující a velmi energizující.
doporučujeme si přečíst: Obezita násobit 7 pravděpodobnost vzniku osteoartrózy
pomoci imunitní systém
díky velkému množství antioxidantů nám dává granátové jablko posiluje imunitní systém a pomáhá nám vyrovnat se s chřipkou, nachlazeními a infekcemi.
více výhod
samozřejmě granátové jablko (a jeho šťáva) má více vlastností! Některé z nich jsou:
- zabraňte vzniku časných vrásek. To potvrzuje tento výzkum provedený University of Wisconsin (Spojené státy americké).
- snižuje příznaky menopauzy, což potvrzuje tato studie provedená univerzitou Daaegu Haani (Korea).
- pomáhá absorbovat železo a snižovat anémii.
- má protizánětlivé vlastnosti, podle této studie University of Tuscia (Itálie).
- podporuje snížení příznaků hemoroidů a průjmu, jak je uvedeno v této studii provedené islámskou univerzitou Azad (Írán).
jak vidíme, toto vynikající ovoce nám může pomoci zůstat zdravé. Kromě toho, že jste skvělým doplňkem naší stravy, neváhejte začít užívat šťávu z granátového jablka!
