tým Insider Picks píše o věcech, o kterých si myslíme, že se vám budou líbit. Business Insider má přidružené partnerství, takže získáme podíl z příjmů z vašeho nákupu.
- nikdo nikdy neřekl, že zdravé stravování bylo snadné,ale plánování jídla a doručovací služba Kettlebell Kitchen by mohla být nejbližší věc.
- vzhledem k tomu, že plánování jídla je matoucí a časově náročné, Kettlebell Kitchen se o to postará za vás, s přihlédnutím k vašim fitness cílům, dietním omezením a preferencím frekvence doručení.
- každé chutné jídlo je vyrobeno z čerstvých, zdravých surovin a poběží vám $ 10 na $12. Jídla mohou být doručena k vašim dveřím nebo vyzvednuta v zúčastněné tělocvičně ve vaší oblasti.
všichni jsme slyšeli, že abs jsou vyráběny v kuchyni a že nejlepší způsob, jak doplnit své fitness cíle prostřednictvím jídla, je plánování jídla. Zní to dost jednoduše, ale pokud jste to někdy vyzkoušeli sami, víte, že to není: trávíte spoustu času porovnáváním protichůdných výživových tipů, vymýšlením receptů, které se modlíte, nebudete se nudit, a hromadným vařením jídel.
Chcete-li se dobře najíst bez potíží s tradičním plánováním jídla, bratři a armádní veterináři Joe a Andrew Lopez-Gallego se spojili s šéfkuchařem Gregem Grossmanem (mladým kulinářským talentem, který byl kdysi pozván k vaření ve třech michelinských hvězdách Alinea v útlém věku 13 let), aby v roce 2013 zahájili službu dodávky zdravého jídla Kettlebell Kitchen.
populární recenze
řekněte Kettlebell Kitchen o svých cvičebních návycích, dietních preferencích a fitness cílech a vytvoří vám vlastní stravovací plán snídaní, obědů a večeří a doručí je do vašeho domova nebo do zúčastněné tělocvičny ve vašem okolí.
neobsahují žádné umělé přísady ani sladidla, lepek, sóju, mléčné výrobky ani zánětlivé oleje a obsahují čerstvou zeleninu, hovězí maso krmené trávou a pastvinami, bezlepková zrna, mléko bez mléka a omezené množství cukru.
počet a rozmanitost nabízených jídel zajišťuje, že se budete skutečně těšit na jídlo, které budete jíst, místo toho, abyste ho nutili z nutnosti. Vyzkoušel jsem několik jídel, včetně Popcorn kuřecí moučky a citronové sušenky. Snadno se přepravovaly, byly připraveny během několika minut v mikrovlnné troubě a chutnaly lahodně. Myšlenka, že zdravé potraviny nechutnají dobře, je zjevně zaseknutá v méně kreativní minulosti,jak jsem dříve zažil s jinou službou zvanou Veestro a nyní s Kettlebell Kitchen.
každý týden jsou nabízeny nové speciality a liší se podle vaší polohy. Pikantní kuřecí & vepřové karbanátky s cuketou a špagetovými Tykevovými nudlemi), vegetariánská jídla (např. Bambusová rýže Bibimbap) a jídla“ KBK Core “ (např. divoké lososové koláče, Steak z trávy a Yucca). Zvolený plán bude zahrnovat tato jídla v různých kombinacích, ale můžete je také nakupovat a la carte.
v závislosti na frekvenci doručení jídla, kterou si vyberete, cena vyjde na 10 až 12 dolarů za jídlo a jídla jsou dodávána dvakrát týdně.
Kettlebell Kitchen v současné době nabízí 10 různých stravovacích plánů. Někteří, jako Wole30 a Pure Paleo, jsou vedeni přísadami, zatímco jiní, jako vydržet (pro vytrvalostní sporty, jako je cyklistika a plavání)a stavět (aby vám pomohli získat svalovou hmotu) podporují specifické typy fyzické aktivity a tréninku. Jakmile si vyberete typ plánu a vyplníte svůj profil statistik těla, cvičební návyky, a dietní omezení, vytvoření plánu trvá několik sekund. Pokud počítáte kalorie, máte konkrétní cíl kalorií nebo sledujete makra, zohlední tyto preference také při navrhování stravovacího plánu.
na palubní desce budete mít stále svobodu vypnout jídlo a když chcete jíst určitá jídla, takže nejste zcela vázáni na jakékoli návrhy kuchyně Kettlebell. Pokud jste však typ, který udržuje věci jednoduché, nebo právě začínáte na své fitness a zdravotní cestě, můžete věřit, že její odborníci na výživu vědí, co dělají.
malý přepravní poplatek platí, pokud chcete dostávat dodávky u vás doma nebo v kanceláři,ale je zde také možnost vyzvednout si je u jednoho z mnoha celostátních partnerů společnosti. Vzhledem k tomu, že budete pravděpodobně cvičit v tělocvičně nebo v její blízkosti, je to levnější a pohodlnější způsob, jak vyzvednout palivo na týden.
