výhody L-theaninu
L-theanin přechází do mozku a ovlivňuje neurotransmitery takovým způsobem, aby podpořil klid a zlepšil duševní zaměření.* Spotřeba l-theaninu je také spojena s pozitivní náladou.* Působí proti negativním účinkům stresové sekrece adrenalinu a podporuje normální krevní tlak.* Nezpůsobuje sedaci během dne, ale podporuje přirozený spánek v noci.* Protože theanin je metabolizován stejnými cestami jako jiné aminokyseliny v těle, zdá se, že existuje malé riziko tolerance a závislosti.*
zlepšené zaostření a koncentrace spojené se spotřebou l-theaninu byly dobře zdokumentovány. Elektrickou aktivitu mozku lze měřit pomocí nástroje EEG. Když člověk jde o běžné každodenní činnosti, mozková energie je velmi nevyzpytatelná a nepravidelná. EEG ukáže vlnovou formu zvanou beta-vlna. Když je člověk zaměřen v hluboké koncentraci, vytvoří se hladká vlnová forma nazývaná alfa-vlna. Studie provedená v Japonsku ukázala, že dobrovolníci, kteří měli porci theaninu, byli vhodnější k produkci alfa vln než dobrovolnické kontroly, které theanin neužívaly.
Mezi další výhody patří:*
- podporuje klid
- podporuje zaměření a koncentraci
- podporuje normální spánek
- podporuje normální krevní tlak
- spojený s pozitivní náladou
nežádoucí účinky jsou extrémně vzácné. L-theanin je velmi bezpečný doplněk, který byl používán lidmi po tisíce let.
