at drikke naturlige juice er godt for vores helbred. Jeg er sikker på, at du har læst eller hørt denne erklæring ofte. Blandt dem er en meget gavnlig granatæblejuice.
selvom alle frugter er nærende, har hver sine egne egenskaber. Her vil vi fortælle dig fordelene ved granatæblejuice.
du vil nyde det fra nu af!
granatæble
træet, der giver os denne lækre frugt, er granatæble. Den blomstrer mellem April og juni og kan overleve op til 1100 meter høj.
det er hjemmehørende i Asien, men er nu også plantet nær Middelhavet, Sydamerika, Australien og Sydafrika.
spor af brugen af granatæble af befolkningen i ørkenområder er fundet, siden det blev bevaret i lang tid.
for eksempel siges det i Grækenland, at det første træ blev plantet af Afrodite. I Java bruges frugten i graviditetsritualer, og i Kina tilbydes det nygifte for at sikre et stort afkom.
Se også: graviditet, den magiske forening med et væsen, som vi elsker, men endnu ikke kender
fordele ved granatæblejuice
med en sådan præsentation har du sikkert allerede lyst til at spise en rig og sød granatæble. Men du kan også drage fordel af egenskaberne af sin saft.
denne frugt er meget nærende, da den giver mineraler (calcium, jern og kalium), vitaminer (A, C og E, ud over B5) og indeholder en masse fiber.
blandt fordelene ved granatæblejuice fremhæver vi:
behandling for at lindre symptomer på kemoterapi
selvom det ikke er en kur mod denne sygdom, kan det hjælpe os med at forbedre symptomerne. Derfor er det et ideelt supplement til konventionelle behandlinger.
ifølge forskning fra Tabris University of Medical Sciences (Iran) hjælper forbrug af granatæblejuice med at hæmme væksten af kræftceller, der forårsager prostatacancer og til gengæld reducerer risikoen for død fra denne sygdom.
selvom menneskelige studier er begrænsede og utilstrækkelige, er beviset opmuntrende til udvikling af fremtidige behandlinger.
det er depurativt
det er meget godt for leveren, da det styrker det og hjælper med at eliminere toksiner. Dette skyldes dets høje indhold af citronsyre, kalium og vand, der også favoriserer eliminering af væsker og en god nyrefunktion. Dette fremgår af denne undersøgelse af American Society of Nephrology, hvilket tyder på, at granatæble ville hjælpe dialysepatienter.
det tilrådes hos mennesker med hyperuricæmi eller nyresten.
Anti-Stress
drikke granatæblejuice om morgenen øger positive følelser, vitalitet og fokus. Det reducerer også angst, stress og bruges i tilfælde af søvnløshed eller kronisk træthed.
kardioprotektiv
drik flere gange om ugen granatæblejuice reducerer blodkolesterolniveauer og forhindrer udbrud af nogle sygdomme.
det mindsker også risikoen for arteriosklerose. Denne frugt hjælper mod dannelsen af atheromeplader på væggene i arterierne.
efter to uger med at drikke granatæblejuice dagligt viste frivillige i en undersøgelse ved University of Naples (Italien) et 5% reduceret systolisk tryk.
på grund af dets høje kaliumindhold er det perfekt til dem med højt blodtryk. Derudover har den salpetersyre, der slapper af musklerne, tillader vasodilatation og regulerer blodgennemstrømningen.
neuroprotektiv
en undersøgelse fra USA konkluderede, at granatæblejuice, der indtages hos gravide, beskytter fosteret mod skade ved fødslen.
især hos premature babyer, da når fødslen er tidlig, er der muligvis ikke nok blodgennemstrømning i barnets hjerne, og ilt falder.
granatæblejuice ser ud til at reducere hjerneskade og endda hjælpe med neurologiske dysfunktioner som f.eks.
hjælper med at tabe sig
både frugt og granatæblejuice er allierede til vægttab. Det er et perfekt supplement til dem, der diæt, fordi det eliminerer akkumulerede toksiner , er vanddrivende (som anført i denne undersøgelse fra University of Teheran), mættende og meget energigivende.
vi anbefaler dig at læse: Fedme multipliceres med 7 sandsynligheden for at udvikle slidgigt
hjælp immunsystemet
takket være den store mængde af antioksidanter det giver os granatæble styrker immunforsvaret og hjælper os med at håndtere flu, forkølelse og infektioner.
flere fordele
selvfølgelig granatæble (og dens saft) har flere egenskaber! Nogle af dem er:
- forhindre udseendet af tidlige rynker. Dette bekræftes af denne undersøgelse udført af University of Viconsin (USA).
- reducerer symptomerne på overgangsalderen, som bekræftet af denne undersøgelse udført af Daaegu Haani University (Korea).
- hjælper med at absorbere jern og reducere anæmi.
- det har antiinflammatoriske egenskaber ifølge denne undersøgelse af University of Tuscia (Italien).
- det favoriserer reduktionen af symptomerne på hæmorider og diarre, som det fremgår af denne undersøgelse udført af Det Islamiske Universitet (Iran).
som vi kan se, kan denne fremragende frugt hjælpe os med at forblive sunde. Ud over at være et godt supplement til vores kost tøv ikke med at begynde at nyde granatæblejuice!
