når du klatrer trapper eller krydser dine ben, kan du føle smerte på grund af en underliggende medicinsk lidelse eller skade. Kontakt din læge om smerten og lad ham vide om andre symptomer, du har. Billeddannelsestest, såsom MR, CT-scanning eller røntgen kan bruges til at undersøge knogler og led for at bestemme, hvad der forårsager smerten.
Patellar Tendonitis
hvis du oplever smerter i området mellem knæhætten og skinnebenet, når du klatrer eller går ned ad trappen, kan du lide af en tilstand kaldet patellar tendonitis. Denne tilstand opstår, når patellar senen er overbrugt under aktiviteter som spring, klatring og løb. For at behandle patellar tendonitis skal du strække firkanten før og efter træning og begrænse aktiviteter, der forværrer symptomerne. Brug is i 15 minutters intervaller hele dagen for at reducere betændelse.
gigt
gigt kan få dig til at føle ledsmerter i benene, når du krydser benene eller klatrer trapper. Gigt opstår, når brusk i dine led forværres og forårsager symptomer som smerte, stivhed og hævelse. Steroidinjektioner og antiinflammatoriske smertestillende midler kan anbefales af din læge for at reducere symptomer på gigt.
Chondromalacia Patella
når du lider af chondromalacia patella, blødgør brusk omkring dit knæ. Når du bøjer knæet, når du klatrer trapper eller krydser dine ben, kan du føle en gitter-eller slibefølelse. Knæsmerter kan føles værre, når man sidder i længere tid. For at behandle denne tilstand kan din læge anbefale dig at begrænse visse aktiviteter. Afhængig af omfanget af skaden kan kirurgi rådes til at fjerne knæskallen brusk.
knæskade
opretholdelse af en skade på dit knæ kan forårsage smerter, når du udfører visse aktiviteter, der bøjer benledene. Mulige skader inkluderer en revet menisk, knæbursitis eller et revet forreste korsbånd. At dreje knæet ud af justering eller lægge for meget vægt på knæene kan forårsage, at disse skader opstår. Fysioterapi, medicin og kirurgi kan bruges til at rette op på disse problemer.
