Ein Freund von mir hat beschlossen, im vergangenen Jahr zum ersten Mal die Basketballmannschaft seines Sohnes zu trainieren. Er bemühte sich, Übungsübungen zu planen, die sowohl Spaß machten als auch den Spielern halfen, Grundlagen zu entwickeln. Während des ersten Trainings, während er einige dieser Übungen machte, fing sein Sohn an zu jammern und sich zu beschweren und fragte schließlich, ob sie stattdessen etwas anderes tun könnten. Wie Sie sich vorstellen können, war mein Freund von der Haltung seines Sohnes frustriert, zumal die Haltung seines Sohnes die Haltung des gesamten Teams beeinflusste.
Ein Kind mit einer negativen, klagenden Einstellung kann sogar die besten Väter zermürben. Die Autoren Scott Turansky und Joanne Miller geben Eltern Hoffnung, die versuchen, die Beschwerden in ihrem Buch zu stoppen, Gut und wütend. Hier sind 6 praktische Möglichkeiten, um Ihren Kindern eine Einstellungsanpassung zu ermöglichen, ohne den Verstand zu verlieren:
Identifizieren Sie Emotionen.
Helfen Sie Ihrem Kind, sich selbst auszudrücken, indem Sie Gefühle identifizieren und Wörter sorgfältig auswählen, wenn Sie frustriert sind oder Forderungen stellen. „Es ist okay, mir zu sagen, wie du dich fühlst, aber du musst respektvoll sprechen. Selbst wenn Sie müde oder verärgert sind, versuchen Sie ruhig zu bleiben.“
Einflüsse identifizieren.
Versuchen Sie herauszufinden, woher einige der schlechten Einstellungen Ihres Kindes stammen. Ein Vater bemerkte, dass sich die Frustration seines Sohnes nach dem Spielen von Videospielen verschlechterte. Vielleicht ahmt Ihr Kind das Verhalten einer anderen Person nach – eines Elternteils, Geschwisters, Freundes oder sogar einer Fernsehfigur —, die sich beschwert oder kritisiert.
Weisen Sie auf Einstellungen hin.
„Identifizieren Sie einen Denkfehler, der geändert werden muss. Sie können die Einsicht eines objektiven Außenstehenden bieten.“ Wenn Ihr Kind zum Beispiel einen schlechten Tag hatte und es an seinem Bruder auslässt, benötigt es möglicherweise Hilfe, um mit seinen Emotionen richtig umzugehen. Ziel mehr als das Verhalten; Schauen Sie tiefer, um zu sehen, was die Probleme verursacht.
Ziel mehr als das Verhalten; Schauen Sie tiefer, um zu sehen, was das Problem verursacht.
Haltungen herausfordern.
Wenn sich Ihr Kind über seine Hausarbeit oder Hausaufgaben beschwert, motivieren Sie es, seine Einstellung zu ändern.
Vater: Sohn, wie kommen deine Hausaufgaben?
Sohn: Es stinkt. Warum muss ich es trotzdem tun?
Papa: Du kannst es schaffen! Versuchen Sie, die nächste Stunde hart zu arbeiten, und machen Sie dann eine Pause. Wir machen gemeinsam Eis.
Die wirkliche Belohnung, etwas zu erreichen, wird das sein, was eine Änderung der Einstellung motiviert.
Teach Antworten.
Anstatt darauf zu warten, dass Ihr Kind aufhört zu jammern oder sich zu beschweren, spielen Sie tatsächlich angemessene Antworten. Verstärken Sie dann sofort die richtige Antwort mit einer Art Ermutigung.
Fortschritt bestätigen.
Wenn Sie bemerken, dass sich Ihr Kind verbessert, loben Sie es und lassen Sie es wissen, dass Sie stolz sind. Selbst wenn Sie versucht sind, überspringen Sie Kommentare wie: „Es ist an der Zeit!“ Ermutigen Sie ihn stattdessen zu seinen Fortschritten und halten Sie den Fokus positiv.
Turansky und Miller fassen den Umgang mit einem klagenden Kind so zusammen: „Einstellungen sind Fenster in das Herz eines Kindes. Wenn Sie Ihren Kindern helfen, Einstellungen anzupassen, verfügen sie über die erforderlichen Fähigkeiten, um mit zunehmendem Alter gesunde Perspektiven für die Herausforderungen und Kämpfe des Lebens zu entwickeln.“
Verwendet mit Genehmigung aus dem Buch Good and Angry: Exchanging Frustration for Character…in Sie und Ihre Kinder! von Scott Turansky und Joanne Miller.
