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- Niemand hat jemals gesagt, dass gesundes Essen einfach ist, aber Essensplanung und Lieferservice Kettlebell Kitchen könnten dem am nächsten kommen.
- Da die Essensplanung verwirrend und zeitintensiv ist, kümmert sich Kettlebell Kitchen um Sie und berücksichtigt dabei Ihre Fitnessziele, Ernährungseinschränkungen und Lieferhäufigkeitspräferenzen.
- Jede köstliche Mahlzeit wird mit frischen, gesunden Zutaten zubereitet und kostet 10 bis 12 US-Dollar. Die Mahlzeiten können an Ihre Haustür geliefert oder in einem teilnehmenden Fitnessstudio in Ihrer Nähe abgeholt werden.
Wir haben alle gehört, dass Bauchmuskeln in der Küche hergestellt werden und dass der beste Weg, Ihre Fitnessziele durch Essen zu ergänzen, die Planung von Mahlzeiten ist. Klingt einfach genug, aber wenn Sie es jemals selbst ausprobiert haben, wissen Sie, dass es nicht so ist: Sie verbringen viel Zeit damit, widersprüchliche Ernährungstipps zu vergleichen, Rezepte zu entwickeln, von denen Sie beten, dass Sie sich nicht langweilen, und Mahlzeiten in großen Mengen zu kochen.
Die Brüder und Armeeveteranen Joe und Andrew Lopez-Gallego wollten gut essen, ohne sich um die traditionelle Essensplanung kümmern zu müssen, und haben sich mit Küchenchef Greg Grossman zusammengetan (ein junges kulinarisches Talent, das im zarten Alter von 13 Jahren einmal eingeladen wurde, im mit drei Michelin-Sternen ausgezeichneten Alinea zu kochen), um 2013 den Lieferservice für gesunde Mahlzeiten Kettlebell Kitchen zu starten.
Beliebte Bewertungen
Informieren Sie Kettlebell Kitchen über Ihre Trainingsgewohnheiten, Ernährungspräferenzen und Fitnessziele, und es erstellt einen benutzerdefinierten Speiseplan mit Frühstück, Mittag- und Abendessen für Sie und liefert sie zu Ihnen nach Hause oder in ein teilnehmendes Fitnessstudio in Ihrer Nähe.
Sie enthalten keine künstlichen Zutaten oder Süßstoffe, Gluten, Soja, Milchprodukte oder ätherische Öle, und sie enthalten frisches Gemüse, mit Gras gefüttertes und auf der Weide gehaltenes Rindfleisch, glutenfreies Getreide, milchfreie Milch und begrenzte Mengen Zucker.
Die Anzahl und Vielfalt der angebotenen Gerichte stellt sicher, dass Sie sich tatsächlich auf Ihre nächste Mahlzeit freuen, anstatt sie aus der Not heraus zu zwingen. Ich habe versucht, ein paar der Gerichte, einschließlich seiner Popcorn Huhn Mahlzeit und Zitrone Cookie. Sie waren leicht zu transportieren, waren in wenigen Minuten in der Mikrowelle fertig und schmeckten köstlich. Die Idee, dass gesunde Lebensmittel nicht gut schmecken, steckt eindeutig in einer weniger kreativen Vergangenheit, wie ich es zuvor bei einem anderen Service namens Veestro und jetzt bei Kettlebell Kitchen erlebt habe.
Jede Woche werden neue Angebote angeboten, die sich je nach Standort unterscheiden. Zu den spezialisierten Optionen gehören Keto-Mahlzeiten (z. B. Spicy Chicken & Schweinefleischbällchen mit Zucchini und Spaghetti-Kürbisnudeln), vegetarische Mahlzeiten (z. B. Bambusreis-Bibimbap) und „KBK Core“ -Mahlzeiten (z. B. Wildlachskuchen, grasgefüttertes Steak und Yucca). Ihr gewählter Plan enthält diese Mahlzeiten in verschiedenen Kombinationen, Sie können sie aber auch a la carte bestellen.
Abhängig von der von Ihnen gewählten Häufigkeit der Essenslieferung betragen die Kosten 10 bis 12 US-Dollar pro Mahlzeit, und die Mahlzeiten werden zweimal pro Woche geliefert.
Kettlebell Kitchen bietet derzeit 10 verschiedene Speisepläne an. Einige, wie Whole30 und Pure Paleo, sind inhaltsstofforientiert, während andere, wie Endure (für Ausdauersportarten wie Radfahren und Schwimmen) und Build (um Muskelmasse aufzubauen), bestimmte Arten von körperlicher Aktivität und Training unterstützen. Sobald Sie einen Plantyp auswählen und Ihr Profil mit Körperstatistiken ausfüllen, Bewegungsgewohnheiten, und Ernährungseinschränkungen, Der Service benötigt Sekunden, um Ihren Plan zu erstellen. Wenn Sie Kalorien zählen, ein bestimmtes Kalorienziel haben oder Makros verfolgen, werden diese Präferenzen auch bei der Gestaltung Ihres Speiseplans berücksichtigt.
Auf dem Armaturenbrett haben Sie immer noch die Freiheit, Mahlzeiten zu wechseln und wann Sie bestimmte Mahlzeiten essen möchten, sodass Sie nicht vollständig an das Kettlebell-Küchendesign gebunden sind. Wenn Sie jedoch der Typ sind, der die Dinge einfach hält, oder wenn Sie gerade erst mit Ihrer Fitness- und Gesundheitsreise beginnen, können Sie darauf vertrauen, dass die Ernährungswissenschaftler wissen, was sie tun.
Es fällt eine geringe Versandkosten an, wenn Sie Lieferungen zu Hause oder im Büro erhalten möchten, aber es besteht auch die Möglichkeit, sie bei einem der vielen landesweiten Fitnessstudiopartner des Unternehmens abzuholen. Da Sie wahrscheinlich sowieso in oder in der Nähe dieses Fitnessstudios trainieren, ist dies eine billigere und bequemere Möglichkeit, Ihren Treibstoff für die Woche abzuholen.
