Wenn Sie Treppen steigen oder Ihre Beine kreuzen, können Sie Schmerzen aufgrund einer zugrunde liegenden medizinischen Störung oder Verletzung verspüren. Kontaktieren Sie Ihren Arzt über die Schmerzen und informieren Sie ihn über alle anderen Symptome, die Sie haben. Bildgebende Untersuchungen wie MRT, CT oder Röntgen können verwendet werden, um die Knochen und Gelenke zu untersuchen, um festzustellen, was die Schmerzen verursacht.
Patellasehnenentzündung
Wenn Sie beim Treppensteigen oder Treppensteigen Schmerzen im Bereich zwischen Kniescheibe und Schienbein haben, leiden Sie möglicherweise an einer Erkrankung, die als Patellasehnenentzündung bezeichnet wird. Dieser Zustand tritt auf, wenn die Patellasehne bei Aktivitäten wie Springen, Klettern und Laufen überstrapaziert wird. Um eine Patellasehnenentzündung zu behandeln, müssen Sie die Quads vor und nach dem Training dehnen und Aktivitäten einschränken, die die Symptome verschlimmern. Verwenden Sie den ganzen Tag über 15 Minuten lang Eis, um Entzündungen zu reduzieren.
Arthritis
Arthritis kann dazu führen, dass Sie Gelenkschmerzen in den Beinen verspüren, wenn Sie die Beine kreuzen oder Treppen steigen. Arthritis tritt auf, wenn sich der Knorpel in Ihren Gelenken verschlechtert und Symptome wie Schmerzen, Steifheit und Schwellung verursacht. Steroid-Injektionen und entzündungshemmende Schmerzmittel können von Ihrem Arzt empfohlen werden, um die Symptome von Arthritis zu reduzieren.
Chondromalazie Patella
Wenn Sie an Chondromalazie Patella leiden, erweicht der Knorpel, der Ihr Knie umgibt. Wenn Sie beim Treppensteigen oder Kreuzen der Beine das Knie beugen, können Sie ein kratzendes oder schleifendes Gefühl verspüren. Knieschmerzen können sich schlimmer anfühlen, wenn sie längere Zeit sitzen. Um diesen Zustand zu behandeln, kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, bestimmte Aktivitäten einzuschränken. Abhängig vom Ausmaß des Schadens kann eine Operation empfohlen werden, um den Kniescheibenknorpel zu entfernen.
Knieverletzung
Eine Knieverletzung kann bei bestimmten Aktivitäten, die die Beingelenke beugen, Schmerzen verursachen. Mögliche Verletzungen sind ein Meniskusriss, eine Kniebursitis oder ein gerissenes vorderes Kreuzband. Wenn Sie das Knie aus der Ausrichtung drehen oder zu viel Gewicht auf die Knie legen, können diese Verletzungen auftreten. Physikalische Therapie, Medikamente und Chirurgie können verwendet werden, um diese Probleme zu beheben.
