Al subir escaleras o cruzar las piernas, es posible que sienta dolor debido a un trastorno médico subyacente o una lesión. Comuníquese con su médico sobre el dolor y hágale saber sobre cualquier otro síntoma que esté teniendo. Las pruebas de diagnóstico por imágenes, como la resonancia magnética, la tomografía computarizada o las radiografías, se pueden utilizar para examinar los huesos y las articulaciones y determinar qué está causando el dolor.
Tendinitis rotuliana
Si experimenta dolor en el área entre la rótula y el hueso de la espinilla al subir o bajar escaleras, es posible que sufra una afección llamada tendinitis rotuliana. Esta afección ocurre cuando el tendón rotuliano se usa en exceso durante actividades como saltar, escalar y correr. Para tratar la tendinitis rotuliana, es necesario estirar los cuádriceps antes y después del ejercicio y limitar las actividades que agravan los síntomas. Use hielo durante intervalos de 15 minutos a lo largo del día para reducir la inflamación.
Artritis
La artritis puede hacer que sienta dolor en las articulaciones de las piernas cuando cruza las piernas o sube escaleras. La artritis ocurre cuando el cartílago de las articulaciones se deteriora y causa síntomas como dolor, rigidez e hinchazón. El médico puede recomendar inyecciones de esteroides y analgésicos antiinflamatorios para reducir los síntomas de la artritis.
Condromalacia rótula
Cuando usted sufre de condromalacia rótula, el cartílago que rodea su rodilla se ablanda. Cuando flexiona la rodilla al subir escaleras o cruzar las piernas, puede sentir una sensación de ralladura o rechinamiento. El dolor de rodilla puede empeorar cuando se está sentado durante períodos prolongados de tiempo. Para tratar esta afección, es posible que su médico le recomiende limitar ciertas actividades. Dependiendo de la extensión del daño, se puede recomendar una cirugía para extirpar el cartílago de la rótula.
Lesión en la rodilla
Sufrir una lesión en la rodilla puede causar dolor al realizar ciertas actividades que flexionan las articulaciones de las piernas. Las posibles lesiones incluyen un desgarro de menisco, bursitis de rodilla o un desgarro del ligamento cruzado anterior. Torcer la rodilla fuera de alineación o poner demasiado peso en las rodillas puede causar estas lesiones. Se pueden usar fisioterapia, medicamentos y cirugía para corregir estos problemas.
