L-teaniinin hyödyt
L-Teaniini kulkeutuu aivoihin ja vaikuttaa välittäjäaineisiin siten, että se edistää rauhallisuutta ja parantaa henkistä keskittymiskykyä.* L-teaniinin kulutus liittyy myös positiiviseen mielialaan.* Se laskee stressin aiheuttaman adrenaliinin erityksen kielteisiä vaikutuksia ja tukee normaalia verenpainetta.* Se ei aiheuta sedaatiota päivällä, mutta tukee luonnollista unta yöllä.* Koska Teaniini metaboloituu samoja reittejä kuin muut aminohapot elimistössä, näyttää olevan pieni riski toleranssi ja riippuvuus.*
L-teaniinin kulutukseen liittyvä tarkennuksen ja pitoisuuden paraneminen on dokumentoitu hyvin. Aivojen sähköistä toimintaa voidaan mitata EEG-mittalaitteella. Kun ihminen liikkuu normaaleissa päivittäisissä toiminnoissa, aivoenergia on hyvin epäsäännöllistä ja epäsäännöllistä. EEG näyttää aaltomuodon, jota kutsutaan beeta-aalloksi. Kun henkilö on keskittynyt syvään keskittymiseen, syntyy sileä aaltomuoto, jota kutsutaan alfa-aalloksi. Japanissa tehty tutkimus osoitti, että vapaaehtoiset, jotka olivat saaneet teaniiniannoksen, olivat valmiimpia tuottamaan alfa-aaltoja kuin vapaaehtoiset verrokit, jotka eivät olleet ottaneet teaniinia.
muita etuuksia ovat:*
- edistää rauhallisuutta
- edistää keskittymiskykyä ja keskittymiskykyä
- tukee normaalia unta
- tukee normaalia verenpainetta
- liittyy positiiviseen mielialaan
haittavaikutukset ovat erittäin harvinaisia. L-Teaniini on erittäin turvallinen lisäosa, jota ihmiset ovat käyttäneet tuhansia vuosia.
