Un de mes amis a décidé d’entraîner l’équipe de basket de son fils pour la première fois l’année dernière. Il a fait l’effort de planifier des exercices pratiques à la fois amusants et a aidé les joueurs à développer des fondamentaux. Au cours de la première pratique, alors qu’il faisait certains de ces exercices, son fils a commencé à se plaindre et à se plaindre, demandant finalement s’ils pouvaient faire autre chose à la place. Comme vous pouvez l’imaginer, mon ami était frustré par l’attitude de son fils, d’autant plus que l’attitude de son fils affectait l’attitude de toute l’équipe.
Un enfant qui a une attitude négative et qui se plaint peut user même les meilleurs papas. Les auteurs Scott Turansky et Joanne Miller offrent un peu d’espoir aux parents qui tentent d’arrêter les plaintes dans leur livre, Bon et en colère. Voici 6 façons pratiques d’aider vos enfants à s’adapter sans perdre la tête:
Identifiez les émotions.
Aidez votre enfant à s’exprimer en identifiant ses sentiments et en choisissant soigneusement les mots lorsqu’il est frustré ou lorsqu’il fait des demandes. « C’est bien de me dire ce que vous ressentez, mais vous devez parler avec respect. Même si vous êtes fatigué ou contrarié, essayez de rester calme. »
Identifiez les influences.
Essayez d’identifier d’où viennent certaines des mauvaises attitudes de votre enfant. Un père a remarqué que la frustration de son fils s’aggravait après avoir joué à des jeux vidéo. Peut—être que votre enfant imite le comportement de quelqu’un d’autre — un parent, un frère ou une sœur, un ami ou même un personnage de télévision – qui se plaint ou critique.
Signalez Les Attitudes.
» Identifiez une erreur de pensée qui doit changer. Vous pouvez offrir la perspicacité d’un étranger objectif. »Par exemple, si votre enfant a passé une mauvaise journée et s’en prend à son frère, il peut avoir besoin d’aide pour gérer correctement ses émotions. Ciblez plus que le comportement; regardez plus en profondeur pour voir ce qui cause le problème.
Ciblez plus que le comportement; regardez plus en profondeur pour voir ce qui cause le problème.
Attitudes de défi.
Si votre enfant se plaint de faire ses tâches ménagères ou ses devoirs, offrez de la motivation pour changer d’attitude.
Papa: Fils, comment vont tes devoirs?
Fils : Ça pue. Pourquoi dois-je le faire de toute façon?
Papa: Tu peux le faire! Essayez de travailler dur pendant la prochaine heure, puis faites une pause. On va chercher de la glace ensemble.
La vraie récompense d’accomplir quelque chose sera ce qui motive un changement d’attitude.
Enseigner les réponses.
Plutôt que d’attendre que votre enfant cesse de pleurnicher ou de se plaindre, jouez en fait des réponses appropriées. Ensuite, renforcez immédiatement la réponse correcte avec une sorte d’encouragement.
Affirmer le progrès.
Lorsque vous remarquez que votre enfant apporte des améliorations, félicitez-le et faites-lui savoir que vous êtes fier. Même si vous êtes tenté, évitez les commentaires tels que « Il est temps! »Au lieu de cela, encouragez-le dans ses progrès et gardez l’accent positif.
Turansky et Miller résument ainsi le traitement d’un enfant qui se plaint : « Les attitudes sont des fenêtres dans le cœur d’un enfant. Si vous aidez vos enfants à apprendre à ajuster leurs attitudes, ils auront les compétences nécessaires pour développer des perspectives saines sur les défis et les luttes de la vie à mesure qu’ils vieillissent. »
Utilisé avec la permission du livre Good and Angry: Exchanging Frustration for Character…in Toi et tes enfants! par Scott Turansky et Joanne Miller.
