- Quel est mon rôle avec ma maladie rénale?
- On m’a diagnostiqué une maladie rénale. Devrais-je arrêter de faire de l’exercice et me reposer davantage?
- Comment le tabagisme peut-il affecter les maladies rénales?
- Pourquoi suis-je si fatigué lorsque j’ai une maladie rénale?
- Que puis-je faire contre les crampes musculaires?
- Que puis-je faire contre les démangeaisons?
- Faites de bons choix
Quel est mon rôle avec ma maladie rénale?
Il y a beaucoup de choses qui peuvent être faites au début de l’insuffisance rénale chronique (IRC) pour que vous vous sentiez bien et pour maintenir votre fonction rénale aussi longtemps que possible. Vous pouvez également aider à prévenir certaines complications à long terme de la maladie rénale, telles que les maladies osseuses ou les problèmes cardiaques, en agissant tôt. Votre rôle est d’apprendre tout ce que vous pouvez et de travailler avec votre équipe de soins pour obtenir les meilleurs soins possibles.
L’alimentation et l’exercice sont deux domaines où vous avez beaucoup de contrôle. Discutez avec votre équipe de soins pour déterminer des directives alimentaires individualisées en fonction des tests de laboratoire et de votre stade d’IRC. Restez actif et faites beaucoup d’exercice.
On m’a diagnostiqué une maladie rénale. Devrais-je arrêter de faire de l’exercice et me reposer davantage?
Alors que nous avons tous besoin de repos, nous avons aussi besoin d’exercice. Essayez de rester actif. Si vous avez été sédentaire dans le passé, parlez à votre médecin de commencer un programme d’exercices légers. La clé est de commencer lentement et de s’accumuler progressivement.
Comment le tabagisme peut-il affecter les maladies rénales?
Fumer peut aggraver les maladies rénales en agissant contre vous si vous essayez de ralentir la progression de l’IRC.
Les diabétiques qui fument ont tendance à développer une maladie rénale plus tôt et à perdre leur fonction rénale plus rapidement que ceux qui ne fument pas ou qui arrêtent de fumer. Fumer augmente l’hypertension artérielle et les risques cardiovasculaires, deux problèmes de santé qui surviennent souvent avec une maladie rénale.
Vous prendrez mieux soin de vous si vous pouvez réduire la quantité de fumée ou cesser complètement de fumer. Si vous êtes prêt à arrêter de fumer, parlez à votre médecin de la thérapie de remplacement de la nicotine, ainsi que de conseils ou de groupes de soutien.
Pourquoi suis-je si fatigué lorsque j’ai une maladie rénale?
La fatigue est souvent causée par une anémie, une pénurie de globules rouges. Lorsque vous souffrez d’anémie, vous vous sentez fatigué, faible, froid, voire confus. L’anémie survient avec une maladie rénale car les reins défaillants produisent moins d’une hormone appelée érythropoïétine, ou EPO. L’EPO dit à votre corps de fabriquer des globules rouges. Traiter l’anémie avec des suppléments synthétiques d’EPO et de fer vous donnera plus d’énergie et aidera à prévenir les dommages à votre cœur.
Que puis-je faire contre les crampes musculaires?
Les crampes — en particulier les crampes aux jambes – sont fréquentes chez les personnes atteintes d’une maladie rénale. On pense que les crampes sont causées par des déséquilibres dans les liquides et les électrolytes, ou par des lésions nerveuses ou des problèmes de circulation sanguine. Voici des suggestions qui peuvent aider les crampes:
- Étirer le muscle
- Massage
- Prendre une douche ou un bain chaud
- Boire beaucoup d’eau
- Porter des chaussures confortables
Que puis-je faire contre les démangeaisons?
Bien que les problèmes de peau soient fréquents chez les personnes atteintes d’une maladie rénale, il peut être difficile d’en déterminer la cause. Voici quelques raisons pour lesquelles vous pourriez avoir des démangeaisons et ce qui peut être fait pour vous aider.
- Les taux sanguins de phosphore ou d’hormone parathyroïdienne (PTH) qui augmentent à mesure que la fonction rénale diminue peuvent entraîner des démangeaisons cutanées (et d’autres problèmes). Votre médecin peut vous prescrire un liant phosphaté à prendre avec les repas et les collations pour que vos taux sanguins se situent dans la plage cible.
- Les démangeaisons peuvent être causées par une peau sèche. Utilisez une crème hydratante ou une lotion.
- Les allergies peuvent provoquer des démangeaisons, même à partir de produits que vous utilisez régulièrement. Pensez à ce à quoi vous pourriez être sensible dans votre environnement, comme les savons, les lotions, les détergents, les parfums, etc.
- Beaucoup de gens trouvent que sortir au soleil aide un peu à soulager les démangeaisons, bien que les raisons de cela ne soient pas claires.
Demandez à votre néphrologue et / ou à votre dermatologue des conseils sur la façon de traiter les démangeaisons tenaces.
Faites de bons choix
En savoir plus sur les maladies rénales et prendre le contrôle de votre santé peut vous aider à prolonger votre fonction rénale et à vivre une bonne qualité de vie.
