Lorsque vous montez des escaliers ou croisez les jambes, vous pouvez ressentir une douleur due à un trouble médical sous-jacent ou à une blessure. Contactez votre médecin au sujet de la douleur et informez-le de tout autre symptôme que vous présentez. Des tests d’imagerie, tels que l’IRM, la tomodensitométrie ou la radiographie, peuvent être utilisés pour examiner les os et les articulations afin de déterminer ce qui cause la douleur.
Tendinite rotulienne
Si vous ressentez une douleur dans la zone située entre la genouillère et le tibia lorsque vous montez ou descendez des escaliers, vous souffrez peut-être d’une affection appelée tendinite rotulienne. Cette condition survient lorsque le tendon rotulien est surutilisé lors d’activités telles que le saut, l’escalade et la course. Pour traiter la tendinite rotulienne, vous devez étirer les quads avant et après l’exercice et limiter les activités qui aggravent les symptômes. Utilisez de la glace à intervalles de 15 minutes tout au long de la journée pour réduire l’inflammation.
Arthrite
L’arthrite peut vous faire ressentir des douleurs articulaires dans les jambes lorsque vous traversez les jambes ou montez des escaliers. L’arthrite survient lorsque le cartilage de vos articulations se détériore et provoque des symptômes tels que douleur, raideur et gonflement. Des injections de stéroïdes et des analgésiques anti-inflammatoires peuvent être recommandés par votre médecin pour réduire les symptômes de l’arthrite.
Chondromalacie Rotule
Lorsque vous souffrez de chondromalacie rotule, le cartilage entourant votre genou se ramollit. Lorsque vous fléchissez le genou en montant des escaliers ou en croisant les jambes, vous pouvez ressentir une sensation de caillebotis ou de grincement. La douleur au genou peut s’aggraver en position assise pendant de longues périodes. Pour traiter cette affection, votre médecin peut vous recommander de limiter certaines activités. Selon l’étendue des dommages, une intervention chirurgicale peut être conseillée pour retirer le cartilage de la rotule.
Blessure au genou
Une blessure au genou peut causer de la douleur lors de certaines activités qui fléchissent les articulations des jambes. Les blessures possibles incluent un ménisque déchiré, une bursite du genou ou un ligament croisé antérieur déchiré. Tordre le genou hors de l’alignement ou mettre trop de poids sur les genoux peut provoquer ces blessures. La physiothérapie, les médicaments et la chirurgie peuvent être utilisés pour corriger ces problèmes.
