Quando si sale le scale o si incrociano le gambe, si può sentire dolore a causa di un disturbo medico di base o lesioni. Contattare il medico circa il dolore e fargli sapere su eventuali altri sintomi che si stanno avendo. I test di imaging, come la risonanza magnetica, la TAC o la radiografia possono essere utilizzati per esaminare le ossa e le articolazioni per determinare cosa sta causando il dolore.
Tendinite rotulea
Se si verifica dolore nella zona tra la ginocchiera e stinco quando si sale o scende le scale, si può essere affetti da una condizione chiamata tendinite rotulea. Questa condizione si verifica quando il tendine rotuleo è abusato durante attività come saltare, arrampicarsi e correre. Per trattare la tendinite rotulea, è necessario allungare i quad prima e dopo l’esercizio e limitare le attività che aggravano i sintomi. Utilizzare ghiaccio per intervalli di 15 minuti durante il giorno per ridurre l’infiammazione.
Artrite
L’artrite può causare dolori articolari alle gambe quando si attraversano le gambe o si salgono le scale. L’artrite si verifica quando la cartilagine delle articolazioni si deteriora e causa sintomi come dolore, rigidità e gonfiore. Iniezioni di steroidi e antidolorifici anti-infiammatori possono essere raccomandati dal medico per ridurre i sintomi di artrite.
Condromalacia Rotula
Quando si soffre di condromalacia rotula, la cartilagine che circonda il ginocchio ammorbidisce. Quando fletti il ginocchio quando sali le scale o attraversi le gambe, potresti sentire una sensazione di grata o macinatura. Il dolore al ginocchio può peggiorare quando si è seduti per periodi di tempo prolungati. Per trattare questa condizione, il medico può raccomandare di limitare determinate attività. A seconda dell’entità del danno, si può consigliare un intervento chirurgico per rimuovere la cartilagine della rotula.
Infortunio al ginocchio
Sostenere un infortunio al ginocchio può causare dolore quando si svolgono determinate attività che flettono le articolazioni delle gambe. Possibili lesioni includono un menisco strappato, una borsite del ginocchio o un legamento crociato anteriore strappato. Torcendo il ginocchio fuori allineamento o mettendo troppo peso sulle ginocchia può causare queste lesioni a verificarsi. Terapia fisica, farmaci e chirurgia possono essere utilizzati per correggere questi problemi.
