Benefici di L-teanina
La L-teanina attraversa il cervello e colpisce i neurotrasmettitori in modo tale da promuovere la calma e migliorare la concentrazione mentale.* Il consumo di l-teanina è anche associato all’umore positivo.* Contrasta gli effetti negativi della secrezione di adrenalina indotta dallo stress e supporta la normale pressione sanguigna.* Non provoca sedazione durante il giorno, ma supporta il sonno naturale durante la notte.* Poiché la teanina è metabolizzata dalle stesse vie di altri aminoacidi nel corpo, sembra esserci un piccolo rischio di tolleranza e dipendenza.*
La messa a fuoco e la concentrazione migliorate associate al consumo di l-teanina sono state ben documentate. L’attività elettrica del cervello può essere misurata da uno strumento EEG. Quando una persona sta andando su normali attività quotidiane, l’energia del cervello è molto irregolare e irregolare. L’EEG mostrerà una forma d’onda chiamata onda beta. Quando una persona si concentra in una concentrazione profonda, verrà prodotta una forma d’onda liscia chiamata onda alfa. Uno studio condotto in Giappone ha dimostrato che i volontari che avevano avuto una porzione di teanina erano più inclini a produrre onde alfa rispetto ai controlli volontari che non avevano assunto teanina.
Altri vantaggi includono:*
- Favorisce la calma
- Favorisce l’attenzione e la concentrazione
- Supporta il sonno normale
- Supporta la normale pressione sanguigna
- Associati con l’umore positivo
gli effetti Collaterali sono estremamente rari. L-teanina è un integratore molto sicuro che è stato utilizzato dagli esseri umani per migliaia di anni.
