Ottimo per il diabete, ancora meglio per il mal di gola! 12 cose che l’erba amara kalmegh può fare per te

Potresti non aver sentito parlare del kalmegh prima, ma lascia che ti dica: è caricato con così tanti benefici che quando avrai finito con questo articolo, chi si innamorerà di esso!
Scientificamente conosciuto come andrographis paniculata, è un’erba stagionale originaria dell’India e dello Sri Lanka. È una delle piante medicinali più popolari utilizzate tradizionalmente per il trattamento di malattie come raffreddore, febbre, diabete, ipertensione, ulcera, bronchite, malattie della pelle, diarrea e malaria. Nel sistema indiano della medicina, kalmegh è anche ampiamente usato per le sue proprietà anti-fertilità, antinfiammatorie, antibatteriche, antivirali e immuno-stimolanti.

Questa formulazione a base di erbe è anche tradizionalmente utilizzata per aiutare nel mantenimento di una sana funzione immunitaria e respiratoria e regola anche la temperatura corporea.

Benefici per la salute di kalmegh

Kalmegh si presenta sotto forma di semi bruno-giallastri con un sapore molto amaro. È usato in circa 26 formulazioni di erbe ayurvediche. Questa erba è stata potenzialmente usata per trattare molte circostanze. Alcuni dei suoi vantaggi includono:

1. Aiuta con il comune raffreddore

Si ritiene che l’assunzione di andrographis da solo o come parte di un prodotto a base di erbe possa migliorare la tosse e il mal di gola in alcune persone.

2. Può alleviare l’osteoartrite

Prendere l’estratto di andrographis ogni giorno aiuta a ridurre il dolore e la rigidità nelle persone con artrosi lieve o moderata del ginocchio.

3. È caricato con antiossidanti

Kalmegh è caricato con antiossidanti e polifenoli che possono aiutare a combattere i radicali liberi dannosi nel nostro corpo. Questo, a sua volta, sembra proteggere le cellule del corpo da batteri e virus nocivi.

4. Kalmegh ha proprietà antinfiammatorie

Le proprietà antinfiammatorie di kalmegh potenzialmente consentono al corpo di combattere efficacemente le infezioni. Inoltre, questa erba può anche aiutare il corpo a riparare i danni ai tessuti, e quindi si rivela estremamente utile. Kalmegh aiuta anche a ridurre il gonfiore e il dolore causato dall’infiammazione nel corpo.

5. Aiuta il sistema digestivo

Kalmegh aiuta a gestire efficacemente i problemi digestivi come la perdita di appetito. Può anche aiutare a migliorare il fuoco digestivo e le funzioni epatiche, grazie alla sua natura ushna (calda).

6. È anche ottimo per il fegato

Kalmegh aiuta anche nella gestione dei problemi al fegato. Ha proprietà antiossidanti, antinfiammatorie ed epatoprotettive e può aiutare a prevenire il danno delle cellule epatiche causato dai radicali liberi.

7. Oh, e uccide i vermi intestinali

Si ritiene che kalmegh aiuti a uccidere i vermi intestinali e sostenere una buona salute intestinale.

8. Può anche tenere lontano l’acne

L’erba Ayurveduc aiuta anche a trattare i disturbi della pelle con le sue proprietà antibatteriche e antimicrobiche. Caricato con antiossidanti, kalmegh aiuta anche a combattere i radicali liberi dannosi che sono responsabili di vari disturbi della salute e della pelle.

9. Ha proprietà antibatteriche

Le proprietà antibatteriche di kalmegh possono consentire al corpo di combattere le infezioni batteriche. Anche se andrographis sembra avere debole azione antibatterica diretta, può eventualmente avere effetti benefici nel ridurre la diarrea e sintomi derivanti da infezioni batteriche.

10. Può aiutare con la gestione del diabete

Andrographolide in kalmegh aiuta a ridurre i livelli di glucosio nel sangue. Può aiutare nel rilascio di insulina dalle cellule pancreatiche, promuovendo così l’utilizzo del glucosio. Poiché è caricato con antiossidanti, kalmegh potrebbe anche aiutare a ridurre il rischio di complicanze diabetiche.

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11. È ottimo per la detox e la pulizia della pelle

Gli studi suggeriscono che kalmegh ha proprietà purificanti del sangue. Può aiutare a rimuovere le tossine dal sangue e gestire le malattie della pelle. Ciò è dovuto al suo gusto tikta (amaro) e alle sue proprietà equilibranti pitta.

12. Ha proprietà antivirali

Gli studi suggeriscono che l’andrografolide in kalmegh ha proprietà antivirali. In effetti, la Cina ha imposto l’uso di andrographis da parte di tutti i medici per superare il coronavirus, indipendentemente dalla loro formazione. Tuttavia, non vi è alcuna prova clinica che questa erba possa aiutare a combattere la malattia mortale.

La linea di fondo

Oggi, kalmegh è utilizzato in tutto il mondo. La pianta cresce ancora nativamente in India ed è utile per più di un semplice supporto immunitario. Le proprietà secche e penetranti dell’erba aiutano a sfondare il catarro denso causato dall’aumento di kapha, e riduce anche pitta e kapha nella testa e nel torace, aiutando a mantenere una temperatura corporea normale.

Inoltre, promuove potenzialmente un tratto respiratorio sano, seni e gola e può anche essere usato esternamente per aiutare a bilanciare l’eccesso di pitta nella pelle. A causa delle qualità amare e calmanti di kalmegh, forse aiuta a regolare l’aumento pitta nel sangue e pitta stagnante nel fegato, per migliorare la funzionalità epatica e per stimolare la produzione di bile.

Con questi incredibili benefici, il gusto amaro di kalmegh è diventato più dolce! Sia che tu scelga di usare kalmegh da solo o come integratore, hai un alleato per aiutarti a mantenere la tua salute per tutta la stagione.