du kanske inte har hört talas om kalmegh innan, men låt oss berätta: det är laddad med så många fördelar som när du får gjort med den här artikeln, som kommer att bli kär i det!
vetenskapligt känd som andrographis paniculata, det är en säsongsbetonad ört som är infödd i Indien och Sri Lanka. Det är en av de mest populära medicinska växterna som traditionellt används för behandling av sjukdomar som förkylning, feber, diabetes, högt blodtryck, sår, bronkit, hudsjukdomar, diarre och malaria. I det indiska medicinsystemet används kalmegh också i stor utsträckning för dess anti-fertilitet, antiinflammatoriska, antibakteriella, antivirala och immunstimulerande egenskaper.
denna växtbaserade formulering används också traditionellt för att hjälpa till att upprätthålla en hälsosam immun-och andningsfunktion och reglerar också kroppstemperaturen.
- hälsofördelar med kalmegh
- 1. Det hjälper till med förkylning
- 2. Det kan lindra artros
- 3. Den är laddad med antioxidanter
- 4. Kalmegh har antiinflammatoriska egenskaper
- 5. Det hjälper matsmältningssystemet
- 6. Det är också bra för levern
- 7. Åh, och det dödar tarmmaskar
- 8. Det kan till och med hålla akne borta
- 9. Det har antibakteriella egenskaper
- 10. Kan hjälpa till med diabeteshantering
- 11. Det är bra för detox och hudrensning
- 12. Det har antivirala egenskaper
- den nedersta raden
hälsofördelar med kalmegh
Kalmegh kommer i form av gulbruna frön med en mycket bitter smak. Det används i cirka 26 ayurvediska växtbaserade formuleringar. Denna ört har potentiellt använts för att behandla många tillstånd. Några av dess fördelar är:
1. Det hjälper till med förkylning
man tror att man tar andrographis ensam eller som en del av en växtbaserad kombinationsprodukt sannolikt kommer att förbättra hosta och ont i halsen hos vissa människor.
2. Det kan lindra artros
att ta andrographis-extrakt dagligen hjälper till att minska smärta och stelhet hos personer med mild eller måttlig artros i knäet.
3. Den är laddad med antioxidanter
Kalmegh är laddad med antioxidanter och polyfenoler som kan hjälpa till att bekämpa de skadliga fria radikalerna i vår kropp. Detta verkar i sin tur skydda kroppscellerna från skadliga bakterier och virus.
4. Kalmegh har antiinflammatoriska egenskaper
kalmeghs antiinflammatoriska egenskaper gör det möjligt för kroppen att bekämpa infektioner effektivt. Dessutom kan denna ört också hjälpa kroppen att reparera vävnadsskador och visar sig därför vara extremt användbar. Kalmegh hjälper också till att minska svullnad och smärta orsakad av inflammation i kroppen.
5. Det hjälper matsmältningssystemet
Kalmegh hjälper till att effektivt hantera matsmältningsproblem som aptitlöshet. Det kan också bidra till att förbättra matsmältningsbranden samt leverfunktioner, på grund av dess ushna (heta) natur.
6. Det är också bra för levern
Kalmegh hjälper också till att hantera leverproblem. Det har antioxidant, antiinflammatoriska och hepatoprotektiva egenskaper och kan bidra till att förhindra skador på leverceller orsakade av fria radikaler.
7. Åh, och det dödar tarmmaskar
man tror att kalmegh hjälper till att döda tarmmaskar och stödja god tarmhälsa.
8. Det kan till och med hålla akne borta
Ayurveduc-örten hjälper också till att behandla hudkänslor med dess antibakteriella och antimikrobiella egenskaper. Laddad med antioxidanter hjälper kalmegh också till att bekämpa skadliga fria radikaler som är ansvariga för olika hälso-och hudsjukdomar.
9. Det har antibakteriella egenskaper
de antibakteriella egenskaperna i kalmegh kan göra det möjligt för kroppen att bekämpa bakterieinfektioner. Även om andrographis verkar ha svag direkt antibakteriell verkan, kan det eventuellt ha fördelaktiga effekter för att minska diarre och symtom som uppstår vid bakterieinfektioner.
10. Kan hjälpa till med diabeteshantering
Andrografolid i kalmegh hjälper till att minska blodsockernivån. Det kan hjälpa till vid frisättning av insulin från bukspottkörtelcellerna, vilket främjar användningen av glukos. Eftersom det är laddat med antioxidanter kan kalmegh också hjälpa till att sänka risken för diabetiska komplikationer.
också, kolla på:
11. Det är bra för detox och hudrensning
studier tyder på att kalmegh har blodrenande egenskaper. Det kan hjälpa till att ta bort toxiner från blodet och hantera hudsjukdomar. Detta beror på dess tikta (bitter) smak och pitta balanseringsegenskaper.
studier tyder på att andrografolid i kalmegh har antivirala egenskaper. Faktum är att Kina beordrade användningen av andrographis av alla läkare för att övervinna coronavirus, oavsett deras utbildning. Det finns dock inget kliniskt bevis på att denna ört kan hjälpa till att bekämpa den dödliga sjukdomen.
den nedersta raden
idag används kalmegh över hela världen. Växten växer fortfarande naturligt i Indien och är användbar för mer än bara immunförsvar. Örtens torra och penetrerande egenskaper hjälper till att bryta igenom tät slem orsakad av ökad kapha, och det minskar också pitta och kapha i huvudet och bröstet, vilket hjälper till att upprätthålla en normal kroppstemperatur.
dessutom främjar det potentiellt ett hälsosamt andningsorgan, bihålor och hals och kan också användas externt för att balansera överskott av pitta i huden. På grund av kalmeghs bittra och lugnande egenskaper bidrar det möjligen till att reglera ökad pitta i blodet och stillastående pitta i levern, för att förbättra leverfunktionen och stimulera gallproduktionen.
med dessa fantastiska fördelar blev kalmeghs bittra smak bara sötare! Oavsett om du väljer att använda kalmegh på egen hand eller som tillägg, har du en allierad som hjälper dig att behålla din hälsa under hela säsongen.
