巻き毛から内向的な性格まで、私たちは両親から受け継いでいることがたくさんあります。 しかし、私たちの遺伝子が私たちの幸福にも影響を与える可能性はありますか？
科学によると、はい–幸福は、確かに、遺伝可能な要素を持っています。
それは驚くべきことであり、同時に驚くべきことではない発見です。 文化的に認可された信念のために、私たちの選択、思考、行動によって、私たちの状況ではなく、私たちの生活の中でどれだけうまく機能するかについて しかし、私たちの遺伝子が私たちが世界にいる人を形作る上で役割を果たすならば、彼らはまた、私たちが幸福を追求し、見つける方法について発言権
遺伝学の分野の主要な研究者であるMeike Bartels教授は、双子とDNAの研究を使用して、幸福における遺伝子の役割を探求しています。 一卵性双生児は遺伝物質を共有しているため、幸福の違いは環境への影響によるものでなければならないとBartels博士は述べており、双子の研究は遺伝子の理解における強力なツールである-幸福の相互作用。 博士Bartelsの研究からの主なお持ち帰りは、私たちはすべて異なっており、私たちの違いの一部は私たちの遺伝子に由来しているということです。 これらの違いを尊重することは、研究であろうと私たちの日常の選択であろうと、より良い世界になるでしょう。
ここでは、遺伝子が博士Bartelsと幸福にどのように影響を与えるかについての8つの質問があります。
幸福は部分的に遺伝可能であると言うのはどういう意味ですか？
それは、人々の幸福の違いの一部が遺伝的違いによって説明されることを意味します。 人々は有利またはあまり有利な位置にそれらを置く遺伝子を継承する可能性があります。 遺伝子はまた、特定の脆弱性を提供することができます。 しかし、たとえあなたがうつ病に脆弱にする遺伝子を継承しても、あなたはうつ病になる必要はありません。 同様に、あなたは幸福のために非常に高い遺伝的素因を持っているかもしれませんが、それはエンドポイントではありません。 環境も非常に重要です。
私たちの幸福に大きな影響を与えているのは、遺伝子や環境ですか？
単純なモデルによると、幸福における人々の違いの40％は遺伝的違いによって占められ、残りの60％は環境の影響によって占められています。 しかし、このモデルは、遺伝子と環境との間に相互作用がないことを前提としている。 実際には、遺伝子はさまざまな方法で環境と相互作用します。 例えば、何人かの人々は日光に非常に敏感であり、他はそうでないかもしれないが容易に日焼けさせて得るかもしれない。 日光に対する感受性の違いは、遺伝子型に基づく皮膚の色素沈着に基づいている。 遺伝子と環境の相互作用のもう一つの例は、私たちの遺伝子が私たちの環境暴露をどのように駆動するかです。 あなたが外向的であれば、例えば、あなたはおそらく多くの人々と場所を楽しむでしょう。
あなたが幸せになりやすい遺伝子は何ですか？
幸福の遺伝的素因には、楽観主義、回復力、認知様式など、重複しているように見えるさまざまな人間の特徴があります。 私たちは、幸福の違いに関連するヒトゲノム内の300の場所を特定しました。 一緒に、これらは人々の間の違いのわずか2％を説明します。 まだ多くの未確認の遺伝的影響があります。
あなたはあなたの遺伝子（人格）に反して、幸せになることを学ぶことができますか？
はい、ある程度は。 たとえば、0から10までのスケールであなたの人生を評価し、あなたの家族の背景と遺伝子に基づいて、あなたの人生を4と考えていれば、適切な介入を見つけたら5または6に上昇させることができます。 しかし、あなたのスコアはおそらく8以上に上がることはありません。 それはスケールをジャンプアップすることは容易ではありません。
なぜ一部の人々は、彼らが同じような状況で自分自身を見つける場合でも、他の人よりも幸せですか？
運動と平行線を描くと、これを理解する方が簡単です。 右の訓練およびサポートとの非exerciserなら、多かれ少なかれ規則的に運動する誰かに回ることができる。 しかし、あなたはおそらく、専用のマラソンランナーになることはありません（もちろん、例外を除いて）。 または同じプログラムとのグループと、訓練すれば、人々は異なった率で進歩する。 いくつかは身体能力に大きなジャンプをしますが、他の人はほとんど進歩を見せません。 同じことが幸福と幸福にも当てはまります。 習慣や行動を変えるのに長い時間がかかるので、完全な変換（低スコアから高スコアへ）は起こりそうもありません。 さらに、まったく同じことをすることは、他の人のためではなく、一部の人のために働くでしょう。 同じような状況で自分自身を見つけたとしても、一部の人々が他の人よりも幸せである理由もあります。 この変化のすべては、部分的に私たちの遺伝的素因によるものです。 そして、習慣、人格、人生に対する一般的な態度など、人間の特徴を含むすべてのものは、すべて遺伝的要素を持っています。
どのように我々の利点のために遺伝子-環境相互作用を使用することができますか？
将来的には、私たちにとって適切な介入を見つけるのに役立つ幸福のための私たち自身のパーソナライズされた遺伝学スコアを持つことができると思 例えば、幸福のための高い遺伝的素因を持っているが、あなたがうまく感じていないか、あなたがうつ病の症状を持っている場合は、代わりに治療や薬 これはあなたの強さに取り組むか、またはより楽観的であることを学ぶことのようなさまざまな方法を使用して、することができる。 しかし、あなたが幸福のための遺伝的素因が低いことがわかっているなら、それはおそらく正しい方法ではありません。
遺伝学の研究は、幸せな生活を導くことについて私たちに何を教えていますか？
私たちは、私たちの間の生物学的な違いは、誰もが幸せにするための黄金のルールやプロトコルがないことを意味することを認識す それぞれの個人にとって、それは彼らの遺伝子と環境の産物になります。 あなたはどのような状況や環境であなたがよく感じるかを自分で把握しなければなりません。 それは行うよりも簡単に言ったです。 私たちは複雑な社会であり、あなたを幸せにするものについてあなた自身に完全に正直であることは一生かかるかもしれません。 これは、高齢者が一般的に幸せである理由の一つです。 第一に、彼らは環境が言うことにあまり敏感ではありません。 第二に、彼らは彼らを幸せにするものを整理しました。 それは、人々が自分の介入を見つけようとする機会と勇気を持っている限り、楽観的なメッセージです。 ある時点で、人々は彼らを幸せにするものを知っていますが、それは彼らがそれに応じて自分たちの生活を変えることができるという意味ではあ
あなたの意見では、幸せな生活を送るための鍵は何ですか？
私は2つのキーがあると思います：
1）自分自身を知る。
2)少なくとも世界の誰かにとって重要である。 あなたが友人の大きなグループを持っているか、あなたが接続されていると感じる一人だけであるかどうか、あなたは世界の少なくとも誰かに重要
彼女の時間と洞察のための教授Meike Bartelsに感謝します。 ドクター-オブ-ザ-イヤー Bartelsは、Vrije Universiteit AmsterdamとNetherlands Twin Registerの生物心理学部門の遺伝学とウェルビーイングの大学研究委員長教授です。
