概要
肩は、上腕骨（上腕骨近位部）と肩甲骨（肩甲骨）のソケットによって形成される広い範囲の運動を有するボールおよびソケット関節である。
上腕骨のボールは、ソケットライニング、軟骨リム（labrum）、腱、靭帯によってしっかりと固定されています。 これらの安定化構造が伸びたり、引き裂かれたり、弱くなったり、またはそうでなければ怪我をしたりすると、上腕骨のボールは意図した以上にソケットから外に移動することができ、関節は不安定になる。
関節の不安定性の原因
肩関節の不安定性の原因には次のものがあります:
- 繰り返される肩の転位
- 野球、水泳、バレーボール、特定の職業によって必要とされる動きを投げるなどの関節の反復的なオーバーヘッドひずみ
- 自然に緩い関節や複数の方向に移動する関節
- 若者は、腱、靭帯、骨が完全に発達するまで関節の不安定性を受けやすい
関節の不安定性リスク要因
あなたは肩関節の不安定性のリスクが高いかもしれません:
- 肩の転位の歴史を持っています
- 野球、水泳、または特定の職業によって要求されるように投げるなど、肩関節のオーバーヘッド使用を必要とする反復運動に従事しています
- 自然に緩い関節または複数の方向に移動する関節を持っています
若者は、腱、靭帯、および骨が完全に発達するまで、関節の不安定性に敏感です。
関節の不安定性の症状
関節の不安定性の症状には以下が含まれます:
- 肩の転位を再発する
- 緩み感または関節が場違いに滑り落ちる
- 傷害の結果として関節に痛み、しびれ、またはうずきを感じる
関節不安定性合併症
肩関節不安定性に起因する合併症には、以下が含まれる場合があります:
- 繰り返しの亜脱臼（部分転位）
- 手術修復およびその後の手術が失敗した場合
- 回旋腱板損傷
- 運動範囲の減少
- 血管および神経損傷
関節不安定性予防
接合箇所の不安定は防ぐことができます:
- 肩関節のオーバーヘッド使用を必要とする高いリスクと反復活動の回避
- スポーツ中に適切な保護具を着用
- 筋肉や関節の強さと柔軟性を維持
関節不安定性診断
医療専門家は、通常、視覚的および身体的検査によって脱臼した肩を診断することができる。 X線は、あなたの診断を確認するために使用することができます。
関節不安定性治療
非外傷関連の不安定性は、回旋腱板と安定化筋肉を強化することによって治療されます。 肩の動きを改善するための練習も推奨される場合があります。
外傷関連の不安定性は、iceと抗炎症薬で痛みや腫れを軽減することによって最初に治療されます。 接合箇所を安定させることは増強および調整の練習のプログラムに先行している吊り鎖の一時的な使用を要求するかもしれません。
腱、靭帯、または筋肉を修復および強化する手術が推奨される場合があります。
治療を受ける時期
関節の物理的外傷の結果として腫れ、あざ、重度の痛み、変形、または上記の他の症状が発生した場合、または肩の弛緩などの慢性症状がある場合は、治療を受けてください。
次のステップ
医師があなたの症状を評価し、それに応じて治療を提供します。
