내 신장질환에 대한 나의 역할은 무엇인가?
만성신장질환(만성신장질환)초기에 할 수 있는 일이 많기 때문에,기분을 좋게 하고 신장 기능을 최대한 오래 유지할 수 있습니다. 또한 조기에 행동함으로써 뼈 질환이나 심장 문제와 같은 신장 질환의 장기 합병증을 예방할 수 있습니다. 당신의 역할은 당신이 할 수있는 모든 것을 배우고 최선의 치료를 얻기 위해 관리 팀과 협력하는 것입니다.
식이 요법과 운동은 많은 통제력을 가진 두 가지 영역입니다. 진료팀과 상의하여 실험실 검사 및 만성 신장병 단계에 따라 개별화된 식이 지침을 결정합니다. 활동적인 체재하고 운동의 많음을 얻으십시요.
나는 신장 질환으로 진단 받았다. 운동을 멈추고 더 쉬어야합니까?
우리 모두는 휴식이 필요하지만 운동도 필요합니다. 활성 유지 하려고 합니다. 과거에 앉아 있었다면,가벼운 운동 프로그램을 시작하는 것에 대해 의사와 상담하십시오. 열쇠는 느리게 시작하고 점차적으로 쌓아 올린것을 이다.
흡연은 신장 질환에 어떤 영향을 미칠 수 있습니까?
흡연은 만성 폐쇄성 폐 질환의 진행을 늦추려고 할 때 당신을 상대로 일함으로써 신장 질환을 악화시킬 수 있습니다.
담배를 피우는 당뇨병 환자는 담배를 피우지 않거나 담배를 끊는 사람들보다 신장 질환을 일찍 발병하고 신장 기능을 더 빨리 잃는 경향이 있습니다. 흡연은 고혈압과 심혈관 위험,종종 신장 질환과 함께 발생하는 두 가지 건강 문제를 증가시킵니다.
흡연량을 줄이거 나 완전히 그만 둘 수 있다면 자신을 더 잘 돌볼 것입니다. 금연 하고자 하는 경우 상담 또는 지원 그룹 뿐만 아니라 니코틴 대체 요법에 대 한 의사와 상담.
신장 질환이있을 때 왜 그렇게 피곤합니까?
피로는 종종 적혈구 부족 인 빈혈로 인해 발생합니다. 빈혈이있을 때,당신은 피곤하고,약하고,춥고,심지어 혼란 스럽습니다. 빈혈은 실패하는 신장이 에리트로 포이 에틴이라는 호르몬을 적게 만들기 때문에 신장 질환으로 발생합니다. 에포는 적혈구를 만들기 위해 몸을 알려줍니다. 합성 에포 및 철분 보충제로 빈혈을 치료하면 더 많은 에너지를 공급하고 심장 손상을 예방하는 데 도움이됩니다.
근육 경련에 대해 무엇을 할 수 있습니까?
경련,특히 다리 경련은 신장 질환이있는 사람들에게 흔합니다. 경련은 유체 및 전해질의 불균형 또는 신경 손상 또는 혈류 문제로 인해 발생하는 것으로 생각됩니다. 다음은 경련에 도움이 될 수 있는 제안 사항입니다:
- 근육 스트레칭
- 마사지
- 뜨거운 샤워 나 목욕
- 물 많이 마셔
- 편안한 신발을 착용
가려움증에 대해 무엇을 할 수 있습니까?
신장병 환자에게는 피부 문제가 흔하지만 원인을 파악하기가 어려울 수 있습니다. 아래는 가려울 수 있고 도움을 줄 수있는 몇 가지 이유입니다.
- 신장 기능 저하로 상승하는 인 또는 부갑상선 호르몬의 혈중 농도는 가려운 피부(및 기타 문제)로 이어질 수 있습니다. 당신의 닥터는 표적 범위로 당신의 혈액 상태를 얻기 위하여 식사와 식사에 가지고 가기 위하여 당신을 위한 인산염 바인더를 시킬 수 있습니다.
- 가려움증은 건조한 피부로 인해 발생할 수 있습니다. 보습 크림이나 로션을 사용하십시오.
- 알레르기는 정기적으로 사용하는 제품에서도 가려움증을 유발할 수 있습니다. 비누,로션,세제,향수 등과 같이 환경에 민감 할 수있는 것에 대해 생각하십시오.
- 많은 사람들은 햇볕에 빠져 나가는 것이 가려움증에 도움이된다는 것을 알게되지만 그 이유는 분명하지 않습니다.
신장 전문의 및/또는 피부과 의사에게 완고한 가려움증을 어떻게 다룰 수 있는지에 대한 팁을 요청하십시오.
좋은 선택을하십시오
신장 질환에 대해 더 많이 배우고 건강을 관리하면 신장 기능을 연장하고 좋은 삶의 질을 누릴 수 있습니다.
