케토식이의 관절통 완화 방법 알아보기
온도가 떨어지기 시작하면 갑자기 나타나는 통증과 통증을 조금씩 느낄 수 있습니다. 이봐,나는 케토-모조와 토마스 들라 우어 그리고 난 그 겨울 블루스와 그 겨울 고통의 일부를 완화에 내려 올 때 케톤 다이어트가 당신을 도울 수있는 방법에 대한 고장을주고있다. 겨울철에 관절통을 조금 더 많이 느끼는 이유에 대한 확실한 대답은 아무도 알지 못하지만 염증에 영향을 미치는 기압과 관련이 있으며 우리가 볼 수있는 한 가지 방법이 될 수 있습니다.
염증이란 무엇입니까?
현실은 일반적으로 염증이 우리의 관절에 영향을 미친다는 것입니다. 보시다시피,우리 몸이 통증을 유발하는 다른 경로에 대해 이야기 할 때,우리는 염증으로 알려진 것을 봐야합니다. 그것은 말할 입이다 그러나 우리는 단지 짧은 염증성를 호출 할 수 있습니다. 염증 발생 하는 다른 것 들에 반응 하는 우리 몸 안에 특정 경로입니다. 예를 들어,우리가 독소를 섭취하거나 설탕을 너무 많이 섭취하거나 토착 독소가있는 경우 사물이 우리 몸 안에서 유발됩니다. 일어날 수있는 것은 염증이 활성화되어 염증을 유발하는 추가 사이토 카인 인 추가 인터루킨의 방출을 유발합니다.관절염과 만성 관절통 우리가 관절염이나 어떤 종류의 만성 관절통과 같은 상태를 볼 때,우리는 보통 그것을 염증성 관절염과 다시 연결하고 있습니다. 우리 몸의 면역 계통 및 질병을 떨어져 싸우고 감염을 떨어져 싸우는 그것의 타고 난 능력은 1 가지의 이유 또는 또 다른 한개를 위해 과민반응하고 있다. 류마티스 관절염과 같은 경우에는 보통 자가면역 문제입니다. 우리 몸은 말 그대로 한 가지 이유 또는 다른 이유로 특정 관절을 싸우고 있습니다. 전통적인 골관절염의 경우,우리는 일반적으로 어떤 시점에서 외부 원인에서 발생하는 염증의 작은 관찰을 찾고 있습니다. 그러나 여전히 모든 것이 그 염증으로 귀결됩니다.일부 및 염증. 만약 그 염증이 존재하지 않는다면,우리는 궁극적으로 그 염증을 유발할 수 있는 경로를 갖지 못할 것입니다. 그것이 좋고 나쁠 수도 있습니다.우리는 그 염증을 일으킬 필요가 있습니다.왜냐하면 그것이 우리가 실제로 치유 할 방법이기 때문입니다. 그러나 그것이 만성적이고 결코 멈추지 않을 때,당신은 일정한 통증 상태에 있습니다.
자연 의학 저널 연구
그렇다면 케톤 생성 식단은 어디에서 작용합니까? 케톤이 실제로 그 통로를 어떻게 차단하는지 볼 때요. 자연의학 저널에 발표된 한 연구에 따르면,주요 케톤체인 베타 하이드 록시 부티레이트와 케토 모조 미터로 테스트 중인 케톤체가 실제로 그것은 문자 그대로 그의 트랙에서 그것을 멈 춥니 다. 즉,특정 경로를 통해 염증을 둔화시킬 수있는 능력이 있음을 의미합니다. 그 경로를 통해 염증을 둔화시킴으로써 인터루킨 1 베타 및 인터루킨 18 의 활성화를 둔화시킵니다. 이들은 우리의 관절과 매우 밀접한 관계를 가진 두 가지 특정 염증성 사이토 카인입니다. 차가워지면 우리는 염증의 영향을 조금 더 느끼고 있습니다.여러분은 이 사이토카인,인터루킨의 영향을 훨씬 더 느끼고 있습니다. 즉,특히 겨울철에 케톤 생성식이 요법을 진행함으로써 느끼는 방식에 상당히 큰 차이를 경험할 수 있다는 것을 의미합니다.일반적으로 더 많이 유발되는 것을 차단하거나 밖에서 추울 때 더 많이 느끼기 때문입니다.
이번 겨울에 관절통을 겪고 있거나 일반적으로 관절통을 겪고 있다면,케톤 생성 식단을 시작할 때 관절통이 녹거나 심오하지 않다는 것을 알 수 있습니다. 당신은 그것을 많이 느끼지 못합니다,그리고 솔직히 말해서,그것은 단순히 혈류를 통해 흐르는 좋은 구식 베타 하이드 록시 부티레이트 때문입니다. 당신이 당신의 혈류를 통해 부동의 좋은 금액을 가지고 있는지 확인하려면,당신은 당신이 케토시스의 깊은 상태에있어 있는지 확인하려면 당신에게 결과를 얻을 당신이 없애려고하는 고통에서 당신을 완화 할 것입니다,당신은 케토 모조 미터를 활용하려는 것입니다. 이 방법으로 혈액을 테스트하고 케톤 수치를 테스트하여 자신이 느끼는 것이 진짜인지 확인할 수 있습니다. 언제나처럼,당신은 케토-모조와 여기에 잠겨 유지하고 있는지 확인하십시오. 다음 비디오에서 보자.
