타피오카는 인기있는 전분 대안이지만 구석기 식단에있는 사람들에게 안전합니까? 이 포스트에서 우리는이 카사바 뿌리 전분이 팔 레오에서 먹는 것이 안전한지 탐구 할 것입니다.
타피오카는 팔 레오 안전합니다,하지만 당신은 그것을 너무 많이 먹어서는 안됩니다.
타피오카 팔 레오가 우호적 인 이유는 무엇입니까?
대부분의 전분은 팔 레오 다이어트에 먹는 것이 안전하지 않습니다,다행히도,타피오카는 정제 된 카사바 뿌리에서 만든-그것은 글루텐 의미,유제품 무료 제한된 수량에 팔 레오 안전.
단백질이나 지방과 같은 좋은 공급원은 아니지만 탄수화물이 많고 고구마,스쿼시 및 기타 요리 전분과 같은 다른 뿌리 채소에 대한 좋은 대안입니다.
우리의 마지막 말
타피오카는 적당히 사용하는 한 구석기 시대 식단에 적합한 전통적인 전분에 대한 맛있는 대안입니다. 그것은 다량 영양가를 제안하지 않는다 그래서 당신은 당신의 비타민 및 무기물의 모두를 얻기 위하여 정상적인 규정식을 유지할 필요가 있을 것이다!
에스텔 루소
팔 레오 연인
안녕하세요! 내 이름은 에스텔이고 나는 팔 레오 애인입니다! 나는 다른 사람들이 팔 레오 다이어트의 건강 혜택에 대해 배울 수 있도록 좋아한다.
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