Find How to Get Relief from Joint Pain on the Ketogenic Diet
wanneer de temperatuur begint te dalen, merk je soms iets meer in de weg van pijn en pijn die gewoon uit het niets komen. Hé, ik ben Thomas DeLauer van Keto-Mojo en ik vertel hoe het ketogene dieet je kan helpen als het aankomt op het verlichten van die winterblues en die winterpijn. Kijk, niemand weet echt het solide antwoord waarom we een beetje meer opmerken in de weg van gewrichtspijn in de wintermaanden, maar er zijn een aantal links naar barometrische druk invloed op ontsteking en dat kan een manier zijn waarop we ernaar kunnen kijken.
Wat is Inflammasoom?
de realiteit is dat ontsteking in het algemeen onze gewrichten beïnvloedt. Als we het hebben over de verschillende wegen waarin ons lichaam pijn veroorzaakt, moeten we kijken naar iets dat bekend staat als het nlrp3 inflammasoom. Het is een mondvol om te zeggen, maar we noemen het kortweg de inflammasome. Inflammasome is een specifieke weg binnen ons lichaam die op verschillende dingen reageert die voorkomen. Bijvoorbeeld, als we gifstoffen innemen of te veel suiker opnemen, of als we inheemse toxines hebben, worden dingen geactiveerd in ons eigen lichaam. Wat kan gebeuren is inflammasome wordt geactiveerd en triggers de release van extra interleukines, extra cytokines die ontsteking veroorzaken.
artritis en chronische gewrichtspijn
wanneer we kijken naar aandoeningen zoals artritis, of enige vorm van chronische gewrichtspijn, koppelen we het meestal weer terug aan dat nlrp3 inflammasoom omdat wat er gebeurt is vanuit een inflammatoir standpunt, zelfs een immuunsysteemstandpunt. Het immuunsysteem van ons lichaam en zijn aangeboren vermogen om ziektes en infecties te bestrijden, reageren om de een of andere reden te sterk. In het geval van reumatoïde artritis is het meestal een soort auto-immuunprobleem. Ons lichaam vecht letterlijk een specifiek gewricht af om een of andere reden. In het geval van traditionele artrose, we zijn meestal op zoek naar kleine aanvallen van ontsteking die zich voordoen van externe oorzaken op een bepaald punt. Maar het komt nog steeds allemaal neer op die inflammasome en ontsteking. Als dat inflammasoom niet bestond, dan zouden we nooit de weg hebben om die ontsteking uiteindelijk te activeren. Dat kan goed zijn en dat kan slecht zijn. we moeten die ontsteking activeren, want zo gaan we echt genezen. Maar als het chronisch is en het nooit stopt, ben je in een constante staat van pijn.
Nature Medicine Journal Study
waar speelt het ketogene dieet een rol? Het speelt een rol als we kijken naar het nlrp3 inflammasoom en hoe ketonen die weg afsluiten. Er was een studie gepubliceerd in het tijdschrift Natuur geneeskunde die vond dat beta hydroxybutyraat, de belangrijkste keton lichaam, en weer de keton lichaam dat u test met de Keto-Mojo meter, eigenlijk stopt de nlrp3 inflammasome pad. Het stopt het letterlijk in zijn sporen. Dat betekent dat je de mogelijkheid hebt om ontstekingen af te remmen via die specifieke route. Door blunting ontsteking door die weg, je bent ook blunting de activering van wat heet interleukine 1 beta en ook interleukine 18. Dit zijn twee specifieke ontstekingscytokines die zeer nauwe relaties hebben met onze gewrichten. Als het koud wordt, en we voelen de effecten van ontsteking een beetje meer, dan voel je gewoon de effecten van deze cytokines, deze interleukines veel meer. Dat betekent dat je een behoorlijk groot verschil kunt ervaren in hoe je je voelt door het ketogene dieet te volgen, vooral tijdens de wintermaanden, omdat je blokkeert wat normaal meer wordt geactiveerd, of meer voelt als het buiten koud is.
Als u iemand bent die gewrichtspijn ervaart deze winter of als u gewoon gewrichtspijn ervaart in het algemeen, kunt u merken dat wanneer u begint met het ketogene dieet de gewrichtspijn oplost of niet zo ernstig lijkt. Je voelt het niet zo veel, en eerlijk gezegd, komt het gewoon door dat goede ouderwetse beta hydroxybutyraat dat door je bloedbaan stroomt. Dus als je er zeker van wilt zijn dat er goede hoeveelheden BHB door je bloedbaan drijven, dat je in die diepe staat van ketose bent die je de resultaten geeft en je verlicht van de pijn die je probeert kwijt te raken, dan wil je de Keto-Mojo meter gebruiken. Op deze manier kunt u uw bloed en uw ketonspiegels controleren om er zeker van te zijn dat wat u voelt echt is. Zoals altijd, zorg ervoor dat je het hier opgesloten houdt met Keto-Mojo. Tot in de volgende video.
