naarmate u ouder wordt, hebben sommigen van ons gewrichten die geen pijn doen, maar geluiden beginnen te maken. Herinner je je die schattige Rice Krispies jongens, Snap, Crackle, en Pop? Als je knieën klinken als een kom Rice Krispies of je te maken hebt met knie popping na een blessure, volgens een nieuwe studie, kan dit betekenen dat artritis in je toekomst.
onderzoek vond een verband tussen Kniegeluiden en artritis
het doel van de nieuwe studie was om te bepalen of er een verband was tussen die pops en kraak afkomstig van de knieën en artritis. De grootschalige, nationale studie omvatte 3.495 proefpersonen die crepitus hadden (kniegeluiden, zoals Kraken, raspen of knallen), maar aan het begin van de studie geen knieartritis hadden. Voor het doel van de studie, de onderzoekers gedefinieerd artritis als bot sporen op X-ray met frequente kniepijn. Proefpersonen bij baseline konden het een of het ander hebben, maar niet beide. De proefpersonen werden onderzocht, lieten röntgenfoto ‘ s maken en vulden vragenlijsten in bij het begin van het onderzoek en vervolgens om de 12 maanden, tot 48 maanden.
het resultaat? Voor de meeste proefpersonen was er geen significante verandering of verslechtering in het eerste jaar (wat de reden zou kunnen zijn waarom zo velen hun krakende en knallende knieën blijven negeren); echter, gedurende de vierjarige levensduur van de studie, ontwikkelde ongeveer 18% van de proefpersonen volledige artritis, met niet slechts één indicator-frequente kniepijn of botsporen op röntgenfoto ‘ s-maar beide. De resultaten waren het meest prominent in de knee popping-groep die röntgenfoto ‘ s had van botsporen bij aanvang, maar geen pijn had; deze groep had later in de studie meer kans om frequente pijn te ontwikkelen en daarom knieartritis. Een andere interessante bevinding was dat hoe luidruchtiger je knieën waren, hoe groter de kans op knie artritis.De onderzoekers concludeerden dat er een verband is tussen crepitus, knee popping en de latere ontwikkeling van knieartritis. Waarom zouden die twee verbonden zijn? Het heeft waarschijnlijk allemaal te maken met instabiliteit.
leer meer over Regenerexx-procedures voor knieaandoeningen.
Knee Popping na blessure: testen van Knieinstabiliteit
we gaan ervan uit dat onze knieën en andere gewrichten bij elkaar worden gehouden door een complexe reeks ligamenten en vervolgens verder worden beperkt door een symfonie van spiersamentrekkingen. Bij normale knieën werkt dit alles tot op de millimeter nauwkeurig. Echter, bijvoorbeeld, wanneer een ligament wordt uitgerekt, terwijl het kan pijn doen voor een paar dagen en vervolgens op te lossen, dit kan gooien dit systeem uit de juiste uitlijning en verhoging van de krachten in delen van de knie. Uw enige tell-tale teken zou kunnen barsten en knie popping na blessure, totdat het te laat is en de extra slijtage veroorzaakt artritis.
uw knie voelt misschien niet per se onstabiel, maar als uw knieën geluiden maken, is het een goed idee om hun stabiliteit te controleren. Ik heb 4 gemakkelijke knie-stabiliteit testen die zich richten op spieren en die je eigenlijk kunt uitvoeren op uw eigen om u te helpen bepalen of je een instabiliteit probleem. Het falen van slechts een van de tests betekent dat je knie instabiliteit, en het is belangrijk dat u follow-up met een arts om de bron van het probleem te bepalen. Daarnaast gebruiken we vaak stress echografie testen in het kantoor om te bepalen of de knie ligamenten zijn lax en gewond.
een andere veel voorkomende oorzaak kunnen zwakke of geïrriteerde zenuwen in de rug zijn, wat ook de werking van de knie kan beïnvloeden. Zwakke spieren kunnen worden versterkt en geïrriteerde zenuwen kunnen worden behandeld, maar u moet het probleem lokaliseren en de stappen ondernemen om het aan te pakken. Realiseer je dat soms de oorzaak van de instabiliteit buiten de knie ligt.
het resultaat? Als je knieën hebt die klinken als een kom Rice Krispies met onze vrienden Snap, Crackle, en Pop die zichzelf bekend maken, negeer die geluiden niet! Om die jongen of meid te zijn die nog actief is op 80, moet je kleine problemen oplossen voordat ze groot worden. Pak de problemen zoals knee popping na blessure nu voordat knie artritis heeft een kans om volledig in te stellen!
als u vragen of opmerkingen heeft over deze blogpost, mail ons dan op
opmerking: Deze blogpost biedt Algemene informatie om de lezer te helpen regeneratieve geneeskunde, musculoskeletale gezondheid en aanverwante onderwerpen beter te begrijpen. Alle inhoud op deze blog, website of gelinkte materialen, waaronder tekst, afbeeldingen, afbeeldingen, patiëntprofielen, uitkomsten en informatie, zijn niet bedoeld en mogen niet worden beschouwd of gebruikt als vervanging voor medisch advies, diagnose of behandeling. Neem altijd contact op met een professionele en gecertificeerde zorgverlener om te bespreken of een behandeling voor u geschikt is.
door het formulier in te dienen, gaat u ermee akkoord dat u ons Privacybeleid hebt gelezen en ermee instemt. We kunnen ook contact met u opnemen via e-mail, telefoon en andere elektronische middelen om informatie over onze producten en diensten te communiceren. Wij verkopen of delen uw gegevens niet met externe leveranciers.
