voordelen van L-theanine
L-theanine kruist in de hersenen en beïnvloedt neurotransmitters op zodanige wijze dat kalmte wordt bevorderd en de mentale focus wordt verbeterd.* Consumptie van l-theanine wordt ook geassocieerd met een positieve stemming.* Het gaat de negatieve effecten van stress-geïnduceerde adrenaline secretie tegen en ondersteunt de normale bloeddruk.* Het veroorzaakt geen sedatie gedurende de dag, maar ondersteunt natuurlijke slaap ‘ s nachts.* Omdat theanine wordt gemetaboliseerd door dezelfde wegen als andere aminozuren in het lichaam, lijkt er weinig risico van tolerantie en afhankelijkheid.*
verbeterde focus en concentratie geassocieerd met l-theanine consumptie is goed gedocumenteerd. De elektrische activiteit van de hersenen kan worden gemeten met een EEG-instrument. Wanneer een persoon gaat over normale dagelijkse activiteiten, hersenen energie is zeer grillig en onregelmatig. Het EEG zal een golfvorm tonen die een beta-golf wordt genoemd. Wanneer een persoon is gefocust in diepe concentratie, een gladde golf-vorm zal worden geproduceerd genaamd een alfa-Golf. Een studie die in Japan werd uitgevoerd toonde aan dat vrijwilligers die een portie theanine hadden gehad meer geschikt waren om alfagolven te produceren dan vrijwillige controles die geen theanine hadden genomen.
andere voordelen zijn::*
- bevordert kalmte
- bevordert focus en concentratie
- ondersteunt normale slaap
- ondersteunt normale bloeddruk
- geassocieerd met een positieve stemming
bijwerkingen zijn uiterst zeldzaam. L-theanine is een zeer veilig supplement dat is gebruikt door mensen voor duizenden jaren.
