wewnątrz naszego kolana istnieje bardzo ważna struktura zwana łąkotką. Łąkotka jest strukturą w kształcie litery C składającą się z twardego, ale giętkiego materiału o nazwie fibrocartilage, który pomaga absorbować wstrząsy, a także stabilizować staw kolanowy. Łąkotka ma również bogate ukrwienie, które pomaga odżywiać chrząstkę stawową.
duży procent naszej masy ciała jest rozprowadzany przez łąkotkę, gdy się poruszamy. Łzy łąkotki są dość powszechnym urazem, zwłaszcza u sportowców, którzy wykonują czynności wymagające skręcania i kompresji. To powiedziawszy, nie trzeba ponosić poważnego upadku lub skrajnego skręcenia, aby rozerwać łąkotkę. Może wystąpić podczas biegania lub po prostu wstawania z przysiadu. Ponadto wraz z wiekiem łąkotka staje się bardziej zużyta, zwiększając ryzyko obrażeń. Niektóre osoby ponoszą łzy stopniowo przez długi okres czasu.
sportowcy z rozdartą łąkotką mogą również doznać urazu więzadła krzyżowego przedniego (ACL).
objawy łez łąkotki
w przypadku ostrego łez łąkotki można usłyszeć „pop” lub poczuć łzy lub rozdarcie w kolanie. Obrzęk zwykle występuje w ciągu kilku minut do kilku godzin. W mniej ostrych urazach obrzęk może nie wystąpić. Twoje kolano może czuć się tak, jakby zaczepiało się podczas ruchu lub jakby było „nie na miejscu”.
możesz czuć czułość na linii stawów, ale wiele osób nadal chodzi lub uprawia sport z łzą łąkotki. Bez leczenia jednak fragment łąkotki może poluzować i dryfować do stawu, powodując jego poślizg, pop lub zablokowanie.
jeśli uważasz, że możesz cierpieć na łzawienie łąkotki, zaleca się natychmiast udać się do lekarza w celu leczenia. Twój ortopeda może zalecić MRI w celu określenia rodzaju i dokładnej lokalizacji urazu.
opcje leczenia
wstępne leczenie łez łąkotki jest zwykle nieoperacyjne i może obejmować odpoczynek, lód, ściskanie i uniesienie. Niesteroidowe leki przeciwzapalne mogą być zalecane na ból. Łąkotka ma bogaty dopływ krwi, więc istnieje potencjał, aby leczyć się na własną rękę, zwłaszcza jeśli ktoś poniósł małą łzę na zewnętrznej krawędzi.
jeśli łza się nie zagoi, może być konieczna operacja. W zależności od urazu, twój chirurg może wykonać artroskopię, minimalnie inwazyjne podejście, aby naprawić uszkodzenie.
po zabiegu możesz założyć gips lub klamrę, aby unieruchomić kolano. Skoordynowana rehabilitacja jest ogólnie zalecana przed wznowieniem regularnej aktywności.
