Światowy Dzień Nerek: 10 Najlepszych Napojów Detox Dla Nerek

2. Sok żurawinowy

sok żurawinowy jest bardzo dobry na infekcje dróg moczowych (zum). Sok żurawinowy jest również przydatny do oczyszczania nerek z nadmiaru szczawianu wapnia, który przyczynia się do powstawania kamieni nerkowych. Możesz mieć domowej roboty sok żurawinowy do odtrucia nerek.

3. Sok z cytryny

sok z cytryny jest naturalnie kwaśny w przyrodzie i wykazano, że zwiększa poziom cytrynianu w moczu. Zmniejsza to powstawanie kamieni nerkowych. Możesz wypić szklankę świeżo wyciśniętego soku z cytryny dziennie na szybki Detox.

4. Ocet jabłkowy napój

ocet jabłkowy jest dobry dla ogólnego zdrowia i odtruwa organizm, zwłaszcza nerki. Kwas cytrynowy, kwas octowy i kwas fosforowy w occie jabłkowym pomagają rozkładać się i zapobiegać tworzeniu się kamienia nerkowego.

Ogłoszenie
Ogłoszenie

5. Jagody takie jak jagody, maliny, jeżyny i żurawina są bogate w witaminy, minerały, przeciwutleniacze i flawonoidy. Te przeciwutleniacze odpędzają wolne rodniki z organizmu, a tym samym zapobiegają chorobie nerek.

6. Herbata mniszka lekarskiego

liście mniszka lekarskiego zawierają przeciwutleniacze zwane flawonoidami, które oczyszczają nerki, oczyszczają krew i zwiększają przepływ moczu. Picie herbaty mniszka lekarskiego codziennie pomoże odtruć nerki i zapobiec chorobie nerek.

7. Sok z marchwi

marchew jest naładowana karotenem, który pomaga w walce z rakiem i usuwa toksyny i metale ciężkie z nerek. Błonnik obecny w marchwi wiąże się z toksynami i eliminuje je z organizmu.

8. Soki warzywne

soki pozyskiwane z warzyw zawierają przeciwutleniacze, witaminy i minerały. Warzywa takie jak seler, ogórek, szpinak, sałata itp., są świetne dla nerek, jeśli masz je w postaci soku.

9. Woda kokosowa

Woda kokosowa to naturalnie orzeźwiający napój, który jest dobry dla nerek. Zawiera mniej cukru, mniej kwasu i zero kalorii i jest bogata w elektrolity, które promują prawidłowe funkcjonowanie nerek. Możesz nawodnić swoje ciało po prostu pijąc wodę kokosową.

10. Ananas Smoothie

ananas jest pełen składników odżywczych i przeciwutleniaczy. Owoc zawiera fitonutrient o nazwie bromelaina, który jest enzymem, który zapewnia prawidłowe funkcjonowanie nerek, wspiera układ odpornościowy, łagodzi podrażnienia i wspomaga funkcje ogólnoustrojowe.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.