minęło 10 lat od kiedy Katie Couric odważnie przeszła żywą kolonoskopię w programie „Today” — próba zachęcenia do badań przesiewowych po tym, jak jej mąż zmarł na raka jelita grubego w 1998 roku.
miliony obejrzało i dowiedziało się, że zabieg jest stosunkowo łatwy i bezbolesny-co prowadzi do 20-procentowego wzrostu liczby kolonoskopii w następnych latach.
więc gdzie jesteśmy teraz i co powinniśmy wiedzieć o raku jelita grubego dziesięć lat później?Aby się tego dowiedzieć, rozmawialiśmy z Michaelem Kreinesem, lekarzem gastroenterologiem z Ohio Gastroenterology and Liver Institute oraz członkiem Komitetu Doradczego Nauk Medycznych przy Colon Cancer Alliance.
„dobro, jakie Katie zrobiła dla zapobiegania rakowi jelita grubego, jest ogromne”, mówi Kreines. „Katie zaczęła od tego, co stało się niemal modą akceptacji dla ludzi, aby mieć swoje kolonoskopie. Wiele istnień zostało uratowanych przez ludzi zainspirowanych pokazem Katie na żywo, że kolonoskopia nie jest niewygodna ani żenująca.”
pomimo wszystkich tych postępów, wciąż mamy przed sobą długą drogę. Według nowego raportu z Centers for Disease Control, połowa przypadków jelita grubego jest nadal diagnozowana w późnych stadiach. Jest to ogromna porażka, ponieważ jeśli rak jelita grubego występuje we wczesnych stadiach, przeżywalność wynosi ponad 90%.
oto 5 rzeczy, które powinieneś wiedzieć o raku jelita grubego — i jak mu zapobiegać:
kobiety są tak samo zagrożone jak mężczyźni. „Ryzyko raka jelita grubego jest głównie związane z wiekiem (im jesteś starszy, tym większe ryzyko) i genetyką”, mówi Kreines. „Posiadanie członka rodziny z rakiem jelita grubego zwiększa ryzyko, zwłaszcza jeśli dotyczy to rodziców lub rodzeństwa.”
kolonoskopia nie boli. Dr Kreines obiecuje! Jesteś na środkach uspokajających podczas zabiegu i nic nie poczujesz.
zdrowy styl życia może zmniejszyć ryzyko. Według Kreines, utrzymanie zdrowej wagi, regularne ćwiczenia, spożywanie diety bogatej w błonnik, ograniczenie czerwonego mięsa i nie palenie wszystko nieco obniża ryzyko-choć nie na tyle, aby wyeliminować potrzebę kolonoskopii w odpowiednim czasie. Codzienne przyjmowanie aspiryny dla dzieci zmniejsza również ryzyko raka jelita grubego, ale ma pewne skutki uboczne (krwawienie i wrzody), więc najpierw porozmawiaj z lekarzem.
zacznij od 50-tki, albo wcześniej. Pierwsze badania powinny mieć kobiety w wieku 50 lat. Jeśli jednak masz jakiekolwiek objawy , takie jak krew w stolcu lub zmiany w zwyczajach łazienkowych, powinieneś jak najszybciej zobaczyć się z lekarzem i rozważyć wcześniejsze badanie. „Jeśli masz rodzica lub rodzeństwo, u którego zdiagnozowano raka jelita grubego lub polipy przedrakowe, zacznij od wieku 40 lub 10 lat młodszego niż wiek w momencie rozpoznania członka rodziny”, mówi Kreines.
nie wstydź się! „Czynnik wstydu został zasadniczo wyeliminowany przez ogólną akceptację kolonoskopii jako ważnego profilaktycznego egzaminu zdrowotnego oraz przez profesjonalny charakter lekarzy i pielęgniarek wykonujących egzamin”, mówi Kreines. „Przyjdź, aby utrzymać swoje zdrowie i nie krępuj się przynieść poczucie humoru.”
więcej informacji na stronie finditfirst.com. Dowiedz się więcej o badaniach przesiewowych i czynnikach ryzyka-i złóż obietnicę, że zostaniesz poddany badaniu przesiewowemu lub Wyślij przypomnienie członkowi rodziny. Za każde zobowiązanie złożone na stronie Olympus przekaże dolara na rzecz Colon Cancer Alliance i Colonectal Cancer Coalition.
wzięliśmy ślubowanie (i popchnęliśmy kilku bliskich). Naprawdę?
powiązane linki:
Jak rzucić palenie
6 Easy, Natural, Mood Lifters
10 sposoby na odchudzanie jak facet
20 Superfoods na odchudzanie
Bonus: najgorsze modele zdrowia gwiazd
