Narodowy Dzień nawodnienia
gry stają się intensywne pod gorącym letnim słońcem. 23 czerwca Narodowy Dzień nawodnienia przypomina o zastąpieniu płynów utraconych w ogniu bitwy.
Ludzkie ciało zawiera ponad 60 procent wody. Utrzymanie równowagi podczas treningu jest wyzwaniem. A robienie tego w miesiącach letnich jest praktyką, która musi być konsekwentna. Przegrzanie lub odwodnienie może prowadzić do udaru cieplnego i prawdopodobnie śmierci.
istnieją sposoby zapobiegania odwodnieniu. Nawodnienie przed rozpoczęciem treningu jest niezbędne. Jeśli jesteś niedostatecznie nawodniony przed rozpoczęciem, trudno jest nadrobić zaległości, gdy zaczyna się pocenie. Pij dużo płynów przez cały trening. Płyny mogą obejmować napoje sportowe, które zawierają elektrolity (magnez, wapń, sód i potas), aby uzupełnić niezbędne minerały, które organizm traci przez pocenie się.
w przypadku niektórych sportów istnieje również produkt, taki jak Fuelgard™ Mouthgard i tabletki elektrolitowe, które mają podwójny obowiązek ochrony sportowca, a także dostarczania niezbędnych elektrolitów do utrzymania równowagi nawodnienia podczas treningu sportowca.
po treningu będziesz musiał kontynuować uzupełnianie płynów.
jak obserwować # NationalHydrationDay
niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem, czy nie, bądź nawodniony w te gorące letnie dni. Pij dużo płynów i uczyń to częścią codziennej rutyny. Użyj # NationalHydrationDay, aby udostępnić je w mediach społecznościowych.
Historia Narodowego Dnia nawodnienia
firma SafeTGard założyła Narodowy Dzień nawodnienia na cześć trenera piłkarskiego Victora Hawkinsa (1 września 1964 – 23 czerwca 2012), który wynalazł ochraniacz na zęby, który uwalnia elektrolity, aby utrzymać nawodnienie zawodników podczas meczów i treningów. Ten dzień upamiętnia wkład trenera Hawkinsa w zdrowie, bezpieczeństwo i sukces sportowców. SafeTGard Corporation założyła dzień w 2016 roku, aby zwiększyć świadomość znaczenia właściwego nawodnienia dla sportowców na całym świecie.
21 czerwca 2016 roku sekretarz w kalendarzu Dnia Narodowego ogłosił dzień obchodzony corocznie 23 czerwca.
NATIONAL Pecan SANDIES DAY
jeśli lubisz ciasteczka, to Narodowy Dzień Pecan Sandies 23 czerwca jest dniem wartym świętowania. Amerykańskie święto żywności jest obchodzone corocznie i oferuje piekarzom i miłośnikom ciasteczek szansę na skosztowanie klasycznego ciastka.
tak długo, jak udokumentowano pieczenie, istnieją wafle podobne do ciastek. Po części powodem może być to, że te wytrzymałe ciasteczka podróżują bardzo dobrze. Ciasteczka zmieniały się i ewoluowały na przestrzeni lat dzięki nowoczesnym standardom słodyczy i różnorodności. Łagodna słodycz tych ciasteczek dobrze pasuje do herbaty i kawy. A Tekstura tych rozpuszczonych w ustach ciasteczek przypomni Ci kruche ciasteczka, które robiła twoja babcia.
Inna krucha wersja pekan sandie nazywa się meksykańskim lub włoskim ciastkiem ślubnym. Te kulki pokryte cukrem pudrem również rozpuszczają się w ustach i wyglądają jak pyszne śnieżki – inna nazwa słodkiego kęsa. Są łatwe do wykonania i przechowywania! Każda wersja pliku cookie jest zatwierdzona przez Celebrate Every Day®!
jak obserwować # Nationalpecansandiethday
niezależnie od tego, czy odwiedzasz ulubioną piekarnię, czy pieczesz własną, pekan sandies trafi na miejsce. Podawać z lodowatą szklanką mleka, kawą lub herbatą.
przepis na Pecan Sandies
użyj # Nationalpecansandiethday, aby udostępnić je w mediach społecznościowych.
NATIONAL PECAN SANDIES DAY HISTORY
National Day Calendar kontynuuje badania nad początkami tego święta.
